Pacienti s migrénou mohou najít meditaci, která pomáhá
Malá randomizovaná kontrolovaná studie u pacientu v USA naznacuje, ze pacienti trpící migrénou mohou najít pomucku ve zpusobu meditace, která má snízit stres.
Ackoli je treba provést rozsáhlejsí studie, tato nejnovejsí studie naznacuje, ze meditace MBSR by mohla pomoci pacientum trpícím migrénou.
Vedci z Wake Forest Baptist Medical Center, Winston-Salem, NC, a Harvard Medical School v Bostonu, MA, reportují své nálezy v casopise Bolest hlavy.
Vedoucí autorka Rebecca Erwin Wellsová, odborná neurologická pracovnice v Wake Forest Baptist, vysvetluje, proc provedli pilotní studii:
"Stres je dobre známý spoustec bolesti hlavy a výzkum podporuje obecný prínos intervencí mysli / tela pro migrény, ale nebylo hodne výzkumu k vyhodnocení specifických standardizovaných meditacních intervencí."
Hlavním cílem studie, která se zúcastnilo 19 dospelých úcastníku, bylo zhodnotit bezpecnost, proveditelnost a úcinky ublízení na základe dusevne motivovaného záteze (MBSR) u pacientu trpících migrénou.
Migrény jsou opakující se stredne tezké az tezké bolesti hlavy, které se cítí jako pulzující nebo pulzující, casto na jedné strane hlavy. Behem migrény jsou lidé velmi citliví na svetlo a zvuk a mohou se také zlobit a zvracet.
Podle amerického Národního ústavu pro neurologické poruchy a mrtvici je migrace trikrát castejsí u zen nez u muzu a postihuje více nez 10% lidí po celém svete.
Existují dukazy, ze MBSR muze pomoci zmírnit chronickou bolest, ale nemá mnoho dukazu o jejím pusobení na migrény.
Studie ukázala, ze prípravek MBSR je bezpecný a muze snízit frekvenci a závaznost migrény
MBSR je standardizovaný osmtýdenní program, který ucí lidi, aby se lépe uvedomili prostrednictvím uvedomení si meditace, vedomí tela a jógy. Vyvinul ji profesor Jon Kabat-Zinn, profesor na Lékarské fakulte Univerzity Massachusetts, jako zpusob, jak pomoci lidem zvládat stres, úzkost, bolest a nemoci.
Pro jejich studium prof. Wells a kolegové randomizovali 19 dospelých úcastníku do jedné ze dvou skupin. Jedna skupina obdrzela standardní lékarskou péci a druhá skupina se zúcastnila 8-týdenního programu MBSR, behem nehoz navstevovala jednu instrukcní trídu týdne a praktikovala doma MBSR po dobu 45 minut nejméne dalsích 5 dní v týdnu.
Pred a po zkusební dobe úcastníci dokoncili hodnocení zdravotního postizení, sebehodnocení a pozornosti. Behem zkusebního období zaznamenali bolesti hlavy a zaznamenali jejich frekvenci, závaznost a trvání.
Výzkumníci zjistili, ze pacienti, kterí dokoncili program MBSR, mely tendenci mít méne mesícních bolesti hlavy méne, nez bylo méne.
Vzhledem k malé velikosti pilota to vsak nebylo statisticky významné, coz znamená, ze pocet není dostatecne velký, aby se ujistil, ze to byl program, a nikoliv jen náhoda, která zpusobila snízení.
"Vedlejsí úcinky zahrnovaly bolesti hlavy, které byly kratsí a trvající méne a úcastníci meli vetsí pozornost a sebeúcty - pocit osobní kontroly nad migrénou," vysvetluje profesor Wells. "Krome toho nebyly zádné nezádoucí príhody a vynikající prilnavost."
Tým dospel k záveru, ze jejich pilotní studie ukazuje, ze MBSR je bezpecná a proveditelná terapie u dospelých s migrénami.
Vetsí studie vyzadovaly hodnocení MBSR jako lécby migrény
Nyní vyzývají k rozsáhlejsím studiím s více úcastníky, aby zhodnotili vliv MBSR na migrénové bolesti hlavy.
Profesor Wells ríká:
"Priblizne 36 milionu Americanu, kterí trpí migrénou, existuje velká potreba strategií lécby bez léku a lékari a pacienti by meli vedet, ze MBSR je bezpecný zásah, který by mohl potenciálne snízit dopad migrény."
K financování studie prispely financní prostredky od Spolecnosti pro americkou spolecnost pro bolesti hlavy a Výzkumného fondu bolesti hlavy v centru John Graham Headache Centre, nemocnici Brigham a Faulkner.
V breznu 2014 oznámila Úrad pro potraviny a léciva USA své první schválení zarízení na prevenci migrénových bolestí hlavy. Prístroj, celenka, která prenásí nervový stimulující nízký elektrický proud skrz kuzi, muze prinést úlevu pacientum, kterí nemohou tolerovat soucasné migrény.
Rakovina prostaty: mel by být screening PSA rutinní?
Rakovina prostaty je nejcastejsí rakovinou u amerických muzu za rakovinou kuze. Ocekává se, ze v USA bude tento rok diagnostikováno 220 800 nových prípadu. I kdyz je toto císlo vysoké, míra úmrtí z rakoviny prostaty je relativne nízká. Témer 100% muzu s diagnózou onemocnení prezije pet let nebo více - coz je míra, kterou mnoho lékaru pripisuje testování antigenu specifických pro prostatu.
Detská chudoba spojená s mozkovými zmenami souvisejícími s depresí
Deti z chudsích rodin pravdepodobneji zaznamenávají zmeny v souvislosti s mozkem, které je vystavují vyssímu riziku deprese ve srovnání s detmi z bohatsích rodin. To je záver nové studie vedcu z lékarské fakulty Washingtonské univerzity v St. Louis, MO.