Mentální aktivita muze mít starsí mozky zdravé

Jednoduchá dusevní aktivita, jako je ctení, psaní, hraní her a delání hádanek, muze chránit zdraví mozku ve stárí, podle nové studie, která byla prezentována na schuzce v USA tento víkend.
Studie, která byla predstavena na 98. vedeckém shromázdení a kazdorocním zasedání Radiologické spolecnosti Severní Ameriky (RSNA) v Chicagu, je dílem Konstantina Arfanakise a jeho kolegu z Rush University Medical Center a Illinois Institute of Technology.
"Ctení novin, psaní dopisu, návsteva knihovny, navstevování hry nebo hraní her, jako jsou sachy nebo dámy, jsou vsechny jednoduché cinnosti, které mohou prispet k zdravejsímu mozku," ríká Arfanakis, docent na klinice diagnostické radiologie a nukleární medicína v Rush University Medical Center v tiskovém prohlásení.

Bílá hmota

Drívejsí studie naznacují, ze udrzení mentální aktivity ve stárí také zrejme udrzuje mysl ostrý, ale jen málo se zabývalo úcinkem na fyzické zdraví mozku, jako je strukturální celistvost bílé hmoty.
Bílá hmota obsahuje axony nebo nervová vlákna, "elektrické vedení", které prenásí informace kolem mozku.

Difuzní anizotropie

Pro jejich studium pouzívali Arfanakis a kolegové typ MRI skenu nazvaný DTI, krátký pro difusní tenzorové zobrazování, který merí difuzní anizotropii nebo jak dobre molekuly vody cestují ruznými smery v mozku. ("Anizotropie" doslovne znamená mít ruzné vlastnosti v ruzných smerech).
V bílé hmote se molekuly vody pohybují snadneji v smerech, které jsou rovnobezné s "elektrickými dráty" nebo axony, a méne snadno ve smerech, které jsou kolmé k nim, protoze jejich cesta je brzdena strukturami axonu nebo nervových vláken, jako jsou jejich membrány a ochranné pouzdro pro myelin.
DTI vezme míru tohoto rozdílu v rychlosti pohybu nebo sírení vody: cím vetsí rozdíl, tím vetsí je difúze v jednom smeru ve srovnání s druhým, vysvetluje Arfanakis.
Takze zdravé mozky mají vetsí hodnoty difuzní anizotropie nez mozky, kde se struktury zhorsily, napr. Stárnutím, poranením nebo onemocnením.
"Nizsí hodnoty difuzní anizotropie jsou v souladu se stárnutím," ríká Arfanakis.

Studie

Studie zahrnovala 152 lidí v prumerném veku 81 let, kterí se zúcastnili projektu Rush Memory and Aging Project, rozsáhlé studie zkoumající rizikové faktory Alzheimerovy nemoci.
Podrobné klinické hodnocení prokázalo, ze zádný z úcastníku nemel demence nebo mírné kognitivní poruchy.
Výzkumníci pozvali úcastníky, aby uvedli, jak casto se v uplynulém roce zabývali mentálními aktivitami, jako je ctení novin a casopisu, psaní dopisu a hraní deskových her a karet. Museli uvést frekvenci na stupnici od 1 do 5.
Behem následujících 12 mesícu po klinickém hodnocení úcastníci prodelali MRI mozkové skeny, které umoznily výzkumníkum vytváret difuzní anizotropní mapy.

Výsledky

Výsledky ukázaly významnou souvislost mezi frekvencí dusevní aktivity a hodnotami difuzní anizotropie: více dusevní aktivity bylo spojeno s vyssími hodnotami.
"Udrzování mozku obsazeného pozde v zivote má pozitivní výsledky," ríká Arfanakis poté, co vysvetlil, co nasli:
"Nekolik oblastí v mozku, vcetne oblastí, které jsou pro kognice dulezité, vykazovalo vyssí mikrostrukturální integritu a castejsí kognitivní cinnost v pozdním zivote."
Arfanakis ríká, ze hodnoty difuzní anizotropie zacínají klesat kolem 30 let.
"Vyssí difuzní anizotropie u starsích pacientu, kterí se úcastní casté kognitivní aktivity, naznacuje, ze tito lidé mají podobné mozkové vlastnosti jako mladsí jedinci," dodává.

Dalsí krok

On a jeho tým stále sledují úcastníky, takze mohou videt, co se deje s jejich difuzní anizotropií v prubehu casu.
Prísne receno, soucasná studie pouze dokládá, ze existuje souvislost mezi integritou bílé hmoty a dusevní cinností, nedokazuje to, ze clovek zpusobuje druhou, ale sledujíc úcastníky v case, Arfanakis a kolegové doufají, ze prokázali, ze spojení je kauzální.
Napsal Catharine Paddock PhD