Melatonin: Co delá?

Obsah

1. Co to delá?
2. Lékarské pouzití
3. Vedlejsí efekty
4. Interakce
5. Jiné pouzití

Melatonin je hormon produkovaný v mozku, který v tele provádí sirokou skálu rolí; nejznámejsí z jeho funkcí je kontrola cirkadiánních (denních) rytmu.

Melatonin je také pouzíván lékarsky v mnoha podmínkách, vcetne radiacní expozice, Alzheimerovy choroby a tinnitus.

Produkovaná v epifýze v mozku, melatonin pomáhá rídit spánek-bdení cykly. Nekteré potraviny obsahují melatonin a jsou k dispozici také jako pilulka.

V tomto clánku se podíváme na melatoninovou úlohu v lidském tele, proc lidé uzívají melatoninové pilulky, spolu s prípadnými vedlejsími úcinky a varováními.

Rychlá fakta o melatoninu

Zde jsou nekteré klícové body týkající se melatoninu. Podrobnejsí informace a doplnující informace naleznete v hlavním clánku.

• Zpocátku byl melatonin extrahován z kravských epifýz.
• Doplnky melatoninu zpusobují velmi málo vedlejsích úcinku, ale mohou interagovat s jinými léky.
• Primárním lékarským pouzitím melatoninu je lécba poruch spánku.

Co delá melatonin?

Melatonin hraje v lidském tele radu rolí.

Z mnoha funkcí melatoninu je nejlépe zrejmé, jaká cást hraje pri udrzování cirkadiánních rytmu.

U lidí se cirkadiánní "hodiny" nacházejí uvnitr hypotalamu v oblasti nazvané suprachiasmatické jádro (SCN).

Pomocí denního cyklu svetla a tmy SCN vytvárí a udrzuje denní cyklus.

Nekteré hormony se uvolnují v urcitých dnech. V pozdním odpoledni a brzy vecer jsou vypusteny hormony, které pripravují telo na spánek. Behem ranních hodin rána se telo zacne pripravovat na probuzení a aktivitu.

Informace o úrovních osvetlení dosáhnou SCN a pak se predávají epifýze hluboko v centru mozku. Sírka zíly uvolnuje melatonin v noci a potlacuje jeho uvolnení behem denního svetla.

Dokonce i kdyz je clovek drzen pryc od vsech zdroju vnejsích zdroju svetla a casových údaju, telo udrzuje prirozený rytmus priblizne 24 hodin a 11 minut.

Dalsí role melatoninu:

• Melatonin je silný antioxidant.
• Melatonin muze vytváret komplexy s kovy vcetne kadmia, hliníku a medi. Dulezitost této skutecnosti jeste není pochopena.
• Imunitní systém - je známo, ze melatonin hraje roli v imunitním systému, ale presné procesy zatím nejsou známy. Má protizánetlivý úcinek.
• Ochranná úloha pri neurodegenerativních onemocneních a akutní pankreatitide.
• Reguluje tukové bunky.

Receptory melatoninu jsou prítomny v mozku, kardiovaskulárním systému, játrech, streve a ledvinách, takze melatonin jasne funguje v mnoha systémech.

Lékarské pouzití

Vzhledem k tomu, ze melatonin má omezené vedlejsí úcinky, je prirozene se vyskytující a relativne snadno syntetizovatelný, byl testován na radu zdravotních stavu.

Níze jsou uvedeny nekteré soucasné podmínky, které se zkoumají pri reakci na melatonin.

Poruchy spánku

Melatonin muze pomoci pri nekterých prípadech nespavosti.

Ruzné problémy s spánkem byly léceny melatoninem s ruznými úspesnostmi.

Nespavost u detí a starsích dospelých osob, jet lag a syndrom zpozdené spánkové fáze (porucha, u které se zdá, ze cirkadiánní rytmy jsou prílis dlouhé), jsou obzvláste citlivé na melatonin.

Deti s autismem mohou mít abnormální melatoninové dráhy a nizsí nez normální hladiny melatoninu.

Nekteré studie ukázaly, ze melatonin pomáhá zlepsit dobu spánku, zkrátit dobu potrebnou k uspokojení spánku a snízit pocet nocních probuzení u techto detí. Nicméne, hodne z výzkumu bylo provedeno pomocí self-hlásené úrovne zlepsení; je zapotrebí více setrení v této oblasti.

Navzdory významu melatoninu v prirozených spánkových cyklech se zdá, ze uzívání melatoninu jako doplnek bez základních stavu nezlepsuje nebo prodluzuje spánek.

Vedlejsí efekty

Melatonin má velmi málo vedlejsích úcinku. Rada klinických studií zkoumala krátkodobé, nízkodávkové a az trímesícní pouzití a neprokázala zádné nezádoucí úcinky. Byly vsak hláseny nekteré nezádoucí úcinky, jako napríklad:

• bolesti hlavy
• nevolnost
• závrat
• ospalost
• podrázdenost

Nekteré studie týkající se starsích dospelých zaznamenaly vedlejsí úcinky, které zahrnují:

• nepokojné nohy
• pigmentace kuze
• trombóza (krevní srazeniny)

Vzhledem k tomu, ze melatonin muze ovlivnit reprodukcní systém, nedoporucuje se uzívat mezi lidmi, kterí chtejí být tehotná nebo kojící matky.

Vse, co potrebujete vedet o syndromu nepokojných nohouNekdo s syndromem neklidných nohou zazívá skubání a nepohodlí v nohách, obvykle po spánku.Prectete si ted

Interakce

Nekterí jedinci by se meli vyvarovat melatoninu, mezi ne patrí:

• Pacienti, kterí uzívají léky k zmírnení krvácení, k prevenci srázení krve nebo ke zmírnení krevního tlaku, se doporucují vyhnout se melatoninu.
• Melatonin muze zasahovat do hladiny cukru v krvi, a proto se nedoporucuje u lidí s diabetem.
• Melatonin muze zvýsit riziko záchvatu u lidí, kterí mají poruchu záchvatu.
• Vzhledem k tomu, ze melatonin ovlivnuje imunitní systém, nedoporucuje se to u osob, které uzívají imunosupresivní léky, napríklad u pacientu po transplantaci.
• Melatonin muze zhorsit poruchy krvácení, jako je hemofilie.
• Melatonin muze u nekterých jedincu zhorsit príznaky deprese.
• Lidé, kterí pouzívají inhibitory ACE, se také doporucují, aby zabránili vzniku melatoninu.
• Melatonin muze zvýsit jakoukoli ospalost, která se vyskytuje jako vedlejsí úcinek jiných léku, jako jsou benzodiazepiny, kodein, alkohol a barbituráty.

Jiné pouzití

Jiné nez poruchy spánku, vedci se dívají na jiné podmínky, kde muze melatonin pomoci; tyto podmínky zahrnují:

Bolení hlavy

Existuje malý pocet dukazu, ze melatonin muze zmírnit nekteré bolesti hlavy, zejména bolestivé bolesti hlavy (závazná a opakující se bolest na jedné strane hlavy, casto kolem oka).

Rakovina

Melatonin muze být uzitecný v boji proti rakovine.

Nekteré klinické studie karcinomu tlustého streva, prsu, ledvin, mozku a plic naznacují, ze melatonin muze pusobit jako protirakovinový prostredek ve spojení s chemoterapií a radiacní terapií.

V prehledu literatury a metaanalýze provedené v roce 2005 bylo zjisteno, ze "podstatné snízení rizika úmrtí, hlásené nízké nezádoucí úcinky a nízké náklady spojené s touto intervencí naznacují velký potenciál melatoninu pri lécbe rakoviny".

Alzheimerova choroba

Úrovne melatoninu klesají s vekem v celé populaci, ale toto snízení je výraznejsí u pacientu s Alzheimerovou chorobou. Výzkum ukázal, ze melatonin zpomaluje kognitivní pokles spojený s Alzheimerovou chorobou.

Tinitus

Existují urcité dukazy, ze úcinky tinnitusu mohou být mírne zlepseny melatoninem, mozná kvuli zlepsenému spánku nebo jeho antioxidacním vlastnostem.

Zlucníkové kameny

Melatonin provádí radu rolí v zlucníku, vcetne premeny cholesterolu na zluc a pomáhá zlucovým kamenum pohybovat se zlucníkem.

Zdá se, ze poskození volnými radikály zvysuje sance na vývoj zlucníku. Antioxidacní vlastnosti melatoninu mohou být prínosné.

Ochrana pred radioaktivitou

Vetsina skod zpusobených kontaktem s radioaktivními látkami je zpusobena volnými radikály. V tomto ohledu by melatonin mohl být uzitecný pro pacienty podstupující radiacní terapii nebo pro ty, kterí pracují ve vysoce radiacních oblastech.

Závery

Melatonin má zretelne mnoho funkcí v lidském tele, z nichz vetsinu jeste nerozumíme. Zdá se také, ze melatonin muze být uzitecný pri lécbe nekterých onemocnení. Není pochyb o tom, ze v dobe, kdy bude farmaceutický svet plný potenciál, bude jasné.