Vetsina kuráku nehodnotí rizika

Vetsina kuráku neocekává rizika svého zvyku, podle nového výzkumu z NHS v Anglii, který zahájil novou kampan Smokefree, která pomohla kuráci opustit tento nový rok.
NHS poverila výzkumnou a poradenskou organizaci YouGov, aby provedla výzkum. Zkoumali 1 000 dospelých kourení v Anglii od 8. do 12. prosince 2011.
Výsledky naznacují, ze více nez polovina kuráku podcenuje poskození kourení v dusledku jejich osobního zdraví a financí:

• 53% kuráku podhodnotilo, kolik lidí kazdý rok umírá na nemoci související s kourením o 70 000 a více (skutecné údaje ukazují, ze v Anglii se více nez 80 000 úmrtí rocne týká kourení).


• 58% podhodnotit, kolik dlouhodobých kuráku zemre brzy kvuli jejich zvyku (skutecné údaje ukazují, ze polovina vsech dlouhodobých kuráku zemre predcasne z duvodu kourení).


• 35% podhodnotilo, kolik úmrtí na rakovinu je zpusobeno kourením (v Anglii to odhaduje na témer tretinu vsech úmrtí na rakovinu).


• 8% kuráku stále neverí, ze kourení muze vázne poskodit jejich zdraví a vést k predcasné smrti.


• Kuráci mají tendenci podcenovat financní náklady na kourení. S balíckem 20 cigaret, které nyní stojí v prumeru 6,59 liber, fajcík, který fajcí 20 denne, vynakládá více nez 2 400 liber rocne na cigarety. Pruzkum ukázal v prumeru, ze fajci podhodnotili rocní náklady na jejich zvyk o více nez 600 liber.

Ministr pro verejné zdraví Anne Milton uvedl:
"Ukoncení kourení je tou nejlepsí vecí, kterou muzete udelat pro zlepsení zdraví tohoto nového roku."
"Je jasné, ze vetsina kuráku chce prestat kourit a je k dispozici bezplatná pomoc NHS, která jim pomuze opustit to," dodala.
Pruzkum také odhalil dalsí mylné predstavy, které by mohly zabránit tomu, aby se kuráci prestali opustit.
Napríklad více nez tretina respondentu se domnívala, ze jsou prílis stresující, aby prestali. Dalsí tretina tvrdí, ze nemají vuli k odchodu, a ostatní ríkali, ze se nezastaví, protoze se o to pokusili dríve a neuspeli.
Ale NHS ríká, ze tyto mylné názory jsou v rozporu s realitou odhalenou výzkumem: ze kourení zpusobuje více stresu a úzkosti nez nekourení. A ukoncení skutecne snizuje stres.
Napríklad Andy Parrott, psycholog Univerzity východního Londýna, publikoval výzkum v Americký psycholog ze zdánlivý relaxacní úcinek kourení je jen proti pusobení napetí a podrázdenosti zpusobené stazením nikotinu a ze zdaleka ne pusobí jako pomucka pro kontrolu nálady, zdá se, ze závislost na nikotinu zvysuje stres.
Profesor Parrot také prezkoumal dukazy o ukoncení kourení a dospel k záveru, ze ukoncení lécby snizuje stres.
Existuje také dukaz, ze muzete zvýsit své sance na ukoncení úspesne pomocí podpory NHS a muzete zvýsit vasi vuli pomocí jednoduchých cvicení, jako jsou ty, které jsou k dispozici v novém a vylepseném kitu Quit Kit, který bude k dispozici od zúcastnených lékáren v Anglii od 1. ledna.
Quit Kit obsahuje rady a nástroje, které sestaví odborníci, kuráci a bývalí kuráci, kterí pomáhají kuráci predcasne opustit. Souprava je zdarma a muzete vyhledat nejblizsího obchodníka online na adrese http://smokefree.nhs.uk/.
Milton rekl:
"Nová a vylepsená sada NHS Quit Kit je k dispozici v lékárnách, kterí s námi spolupracují po celé Anglii a dávají kurákum, kterí se chtejí vzdát rad, informací a nástroju, které jim pomohou tesit zdravejsímu roku 2012."
Údaje z NHS ukazují, ze kourení je stále nejvetsí prícinou predcasné smrti a prevence nemoci v Anglii: vetsí nez prístí sest prícin dohromady. Celkové náklady na kourení pro NHS se odhadují na priblizne 2,7 miliardy liber rocne.
Priblizne polovina vsech kuráku nakonec zemre kvuli nemoci spojené s jejich zvykem.
V Anglii existuje více nez 8 milionu kuráku.
Napsal Catharine Paddock PhD