Nízká horecka spojená s onemocnením srdce

Nízké obsahy horcíku se ukázaly jako nejlepsí predpovedi onemocnení srdce, coz je v rozporu s tradicním presvedcením, ze nejvetsí roli hraje cholesterol nebo nasycený tuk.
Výzkumný vedec Andrea Rosanoff, PhD., A její kolegové provedli podrobný prehled výzkumu kardiovaskulárních onemocnení pomocí studií z roku 1937. Soucasná recenze vycházejí z práce, kterou zahájil MUDr. Midred Seelig, který studoval vazbu mezi horcíkem a kardiovaskulární choroby jiz více nez 40 let.
Predchozí výzkum ukázal, ze málo magnézium je spojeno se vsemi známými faktory kardiovaskulárního rizika, jako jsou:

• vysoký krevní tlak
• vytvorení arteriálního plaku
• kalcifikace mekkých tkání
• cholesterolu
• kalení tepen

To znamená, ze skutecným viníkem kardiovaskulárních onemocnení byly nízké hladiny horcíku, historicky odborníci obvinovali vysokou tukovou stravu a vysoký cholesterol.

Dr. Rosanoff rekl:

"Bylo prokázáno, ze v roce 1957 byl nízký obsah horcíku silne presvedcive prícinou aterogeneze a kalcifikace mekkých tkání, ale tento výzkum byl siroce a bezprostredne ignorován, nebot cholesterol a vysoká sýrová saturace se staly vinnými k boji. tento casný "spatný obrat", více a více vzájemne proverovaných výzkumu ukázalo, ze nízké mnozství horcíku je spojeno se vsemi známými faktory kardiovaskulárního rizika, jako je cholesterol a vysoký krevní tlak. "

Desítky let zvýseného príjmu vápníku nebyly vyvázeny se zvysujícím se príjmem horcíku a v populaci v USA, kde vetsina dospelých nedostává denní potrebu horcíku, se zvysují pomery stravy vápník-horcík. Studie tedy odhalují to doplnky vápníku, které nejsou v rovnováze s horcíkem, zvysují riziko srdecních onemocnení.
Carolyn Dean, MD, ND a lékarská poradní rada clenka neziskové organizace Nutritional Magnesium Association (www.nutritionalmagnesium.org) dodává:

"To, ze cholesterol není prícinou, musí být zrejmé, protoze onemocnení srdce je v Americe stále více nez dvacet let uzívání statinu. Fakt, ze nízké mnozství horcíku je spojeno se vsemi rizikovými faktory a príznaky srdce onemocnení, hypertenze, cukrovka, vysoký cholesterol, srdecní arytmie, angína a srdecní záchvaty - jiz nelze ignorovat, dukazy jsou prílis pritezující. "

Horcík v nasí kazdodenní strave

Aktuální stravovací strava, která je bezná v USA, je vyrobena z potravin s nízkým obsahem horcíku a jiných dulezitých zivin. To je zpusobeno ztrátami behem zpracování a snízením obsahu horcíku u psenice a zeleniny.
Lusteniny a orechy jsou bohaté na horcík (Mg), avsak stravovací strava zpracovávaná jídlem jen zrídka zahrnuje tyto dve potraviny. Pokousí se vyhnout se kaloriím a tukum, aby se zabránilo srdecním onemocnením, lidé casto vylucují orechy z jejich stravy, prestoze obsahují zdravé tuky a velký zdroj Mg.
Po nekolika generacích této stravy s nízkým obsahem Mg mají mladé matky, které mají nedostatek Mg, také deti, které zacínají s nízkým Mg - coz není podmínkou, o které se lékari casto nehovorí. Navíc stresující zivotní styl, který se vyskytuje v USA, muze také zvýsit potrebu Mg.
Vzhledem k tomu, ze moderní stravovací proces a potravinárská strava, stejne jako stresující zivotní styl se sírí po celém svete, se podle autoru projeví narustající lidská populace nízké hladiny Mg a zvysující se hladiny kardiovaskulárních onemocnení.
Dr. Mehmet Oz, ocenený hostitelem národne syndikované talk show Dr. Oz Show a místopredsedkyne a profesorka chirurgie na Columbia University ríká:

"Horcík má zásadní význam pro napomáhání regulaci metabolismu a pomáhá snizovat krevní tlak a dilatacní tepny. Tri ze ctyr lidí, kterí sledují ukázku Dr. Oz práve v této skvelé zemi, nedostávají mnozství horcíku, které potrebujete Jste nedostatek horcíku. "

Napsal Kelly Fitzgerald