Nízký dietální obsah morských zivocichu spojený s kognitivním poklesem

Nový výzkum, který byl predstaven na setkání Experimentální biologie 2014, zjistí, ze nízký príjem polynenasycených mastných kyselin s dlouhým retezcem muze predvídat pokles kognitivních funkcí.

Predchozí studie ukázaly, ze polynenasycené mastné kyseliny s dlouhým retezcem (PUFA) jsou dulezité pro dobré zdraví mozku. Vedci z Tufts University v Medfordu, MA, chteli zjistit, zda jsou kyselina alfa-linolenová, kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexanová (DHA) PUFA rizikovými faktory pro kognitivní pokles.

Pri provádení longitudinální pozorovací studie pouzívající kohortu Boston Puerto Rican Health Study, výzkumníci uvedli 895 úcastníku prostrednictvím "intenzivní rady kognitivních testu".

Jednalo se o zkousku pozornosti na opakování seznamu císel dopredu a dozadu a testu organizace a plánování, které zahrnovaly kopírování slozitých císel. Testy byly opakovány v rámci dvouletého sledování.

Úcastníci také poskytli podrobnosti o stravování prostrednictvím dotazníku. Vedci zjistili, ze studie mela nízkou hladinu omega-3 PUFA. Pouze 27% úcastníku splnovalo doporucený týdenní príjem potravy z 8 nebo více uncí morských zivocichu, a to predevsím z konzumního tunáka.

Toto dietní doporucení má zajistit, aby lidé dostávali adekvátní mnozství - priblizne 1 750 mg týdne - omega-3 mastných kyselin s dlouhým retezcem EPA a DHA.

Výzkumníci zjistili, ze úcastníci, kterí se nacházeli v nejnizsích ctyrech kvintech EPA a DHA, meli nejvyssí pravdepodobnost známky kognitivního poklesu behem dvouletého studijního období.

Vedoucí autor Tammy Scott, PhD, vedec výzkumného centra Jean Mayer USDA pro výzkum lidské výzivy na výzkumu stárnutí u Tufts University, se domnívá, ze tyto výsledky ukazují, ze vazba mezi mastnými kyselinami s dlouhým retezcem je nezbytná a dobré kognitivní zdraví, ale mnoho Americanu nemá dostatecný príjem PUFA.

Ona ríká:

"Zatímco je zapotrebí více výzkumu, abychom zjistili, zda príjem tucných ryb, jako je losos, tunák a pstruh muze pomoci predejít kognitivnímu poklesu, nase predbezné údaje podporují predchozí výzkum, který ukazuje, ze príjem techto druhu ryb má zdravotní prínosy."

Jsou PUFA také prínosné pro zdraví srdce?

V roce 2012, Zdravotní novinky dnes o systematickém prezkumu 20 studií, které se zabývají prínosy PUFA pro zdraví. Publikoval v JAMA, tato revize - která zahrnovala celkem 70 000 úcastníku - nenalezla statisticky významné dukazy o tom, ze omega-3 PUFA jsou spojeny s nizsím rizikem srdecního záchvatu, mrtvice nebo predcasné úmrtí.

Tato zjistení byla vyvrácena Národním Lipidovým sdruzením, který rekl Zdravotní novinky dnes ze "veskeré publikované dukazy podporují uzívání doplnku ryb a rybího oleje ke snízení rizika kardiovaskulárních onemocnení a ze tento dokument tuto perspektivu nemení."

Výsledky hodnocení rovnez odporují postoji Úradu pro kontrolu potravin a léciv (FDA) a nekterých evropských regulacních orgánu, kterí schvalují omega-3 PUFA pro snízení kardiovaskulárního rizika.

Uznávajíc, ze ??"kontroverze vyplývající z rozdílných indikací na oznacování zpusobuje zmatek v kazdodenní klinické praxi o tom, zda je treba pouzívat tyto prípravky pro kardiovaskulární ochranu," autori pripustili, ze nekteré skupiny mohou mít omega-PUFA uzitek ve forme doplnku z rybího tuku.

Riziko srdecního záchvatu se zdvojnásobí po minimálním zdvihu

Po "mini-mrtvici" je clovek dvojnásobným rizikem srdecního záchvatu jako obecné populace, podle nového pruzkumu Mayo Clinic v USA, který byl tento týden zverejnen v casopise Stroke. Hlavní resitel studie, Dr. Robert D. Brown Jr, který je predsedou neurologického oddelení na klinice Mayo v Rochesteru v Minnesote, rekl, ze lékari by si meli být vedomi zvýseného rizika srdecního záchvatu po mini-mrtvici nebo prechodném ischemickém záchvatu (TIA), stejne jako u zvýseného rizika mrtvice: "Stejným zpusobem, jakým vyhodnocujeme pacienty, abychom urcili prícinu TIA a zavedli strategie ke snízení výskytu cévní mozkové príhody po TIA, meli bychom ustoupit a uvazovat zda by mel být proveden zátezový test nebo nejaká jiná screeningová studie pro onemocnení koronárních arterií po TIA, aby se snízila výskyt srdecního záchvatu, "naléhal.

(Health)

Ruzné diety obohacují strevní mikroby

V príspevku publikovaném v casopise Molecular Metabolism, vedci popisují, jak je ohrozeno zdraví, kdyz snizujeme rozmanitost zivin v nasí strave - protoze to má vliv na bohatost nasí populace strevních mikrobu. Zdraví lidé mají v populaci strevních mikrobu ruznorodý druh druhu.

(Health)