Ztráta mikrobiální strevní rozmanitosti ohrozuje zdraví?

Nase tela jsou tvorena témer stejným poctem lidských a mikrobiálních bunek. Tito drobní cestující jsou pro nase zdraví zivotne dulezití, ale jejich pocet se snizuje.
Nase zdraví je úzce spojeno s rozmanitostí mikrobu v nasem streve.

Lidské strevo je domovem bakterií, viru, hub a malých cervu v nekterých cástech sveta.

Zatímco telo prumerného cloveka obsahuje 30 az 40 bilionu lidských bunek, bakterie pridávají dalsích 38 bilionu k tomuto císlu.

Nás mikrobiom - coz je celá sbírka vsech genu, které mikroby prispívají k nasim telum - a nás imunitní systém je slozite spojen.

Bez nasich mikrobiálních cestujících se nás imunitní systém nevyvíjí, coz se deje mysím, které vyrustají v prostorech bez zárodku.

Moderní zivot ovlivnuje mikroby, které zijí v nasem streve. To predstavuje hrozbu pro nase zdraví.

S príchodem moderních molekulárne biologických technik vedci zacali osvetlovat, jak se nás microbiome vyvíjí a jaké faktory skodí nasemu zdraví.

Co je v lidském streve?

Úroven zmen ve strevní mikrobiome mezi ruznými lidmi a lokalitami po celém svete je ohromující.

Zatímco bylo zjisteno, ze více nez 1.000 ruzných druhu bakterií existuje v lidském streve, je kazdý clovek povazován za jediného z nich, jenz je vzdálen priblizne 160 z nich.

Vedci se po mnoho let pokouseli identifikovat seznam bakteriálních druhu, které byly spojeny se zdravím.

Bylo zjisteno, ze více nez 1 000 druhu bakterií existuje v lidském streve.

Dnes nekterí verí, ze jádro metabolických a molekulárních procesu je v srdci zdravého streva. Které druhy tyto procesy podporují, je méne relevantní, nez jak dobre spolupracují.

Charakteristickým znakem tohoto funkcního jádra strevních bakterií je soubor genu, které podporují dlouhodobé bydlení ve streve a aktivní prínos pro lidskou metabolickou funkci.

Konkrétne tyto mikroby pomáhají pri trávení, stejne jako pri výrobe vitaminu, hormonu a esenciálních aminokyselin.

Dieta je dulezitým hrácem pri urcování, které mikroby se dlouhodobe stávají v nasich strevách. Západní strava s vysokým obsahem tuku a rafinovanými cukry, avsak s nízkým obsahem vlákniny, má za následek snízení mikrobiální diverzity.

To muze mít skodlivé úcinky na zdraví.

Studie publikovaná v casopise Príroda mechanismus.

Kdyz byly mysi krmeny stravou s nízkými vlákny po dobu 4 týdnu, hladiny 60 procent mikrobiálních druhu se výrazne snízily. Priblizne polovina z nich se vrátila do normálních hladin, kdyz byly mysi prevedeny zpet na stravu s vysokým obsahem vlákniny.

Ale i krátký výbuch takové nezdravé stravy zanechal dlouhodobé úcinky, nebo "jizvy", na mikrobiální rozmanitost, jak to ukazují výzkumní pracovníci.

Jeste dulezitejsí je, ze ztráta rozmanitosti byla trvale zavedena do ctyr generací, kdyz mysi pokracovaly v konzumaci stravy s nízkými vlákny.

Jaký vliv má ztráta mikrobiální rozmanitosti na nase zdraví? A jak na první místo prijdou nasi malí cestující?

Puvody lidského mikrobiomu

Po mnoho let vedci predpokládali, ze strevo vyvíjejícího se plodu je sterilní, coz znamená, ze neobsahuje zádné mikroby.

Existují vsak dukazy z výzkumu pomocí modelu mysí, ze plodová voda, která obklopuje rostoucí plod, obsahuje nekteré mikrobiální druhy. Ty mohou být zjisteny u prvního chovu novorozence, mekonia. Na seznamu je Firmicutes, zejména bakterií kyseliny mlécné.

Jak se díte narodí, ovlivnuje jejich pocátecní mikrobiologii.

První velká vlna mikrobiální kolonizace nastává behem porodu, kdy se díte predá mikrobum z porodního kanálu a pochvy.

Kdyz se deti narodí cisárskym porodem, jejich mikrobiota je více podobná matci kuze. Existují urcité dukazy, ze to je spojeno s vývojem ekzému, astmatu a celiakie pozdeji v zivote.

Mikrocykly, které pomáhají pri trávení mléka, jako je napr Bifidobacterium a nekteré bakterie mlécného kvasení, dominují mikrobiom behem prvních mesícu po porodu.

Mezi jednotlivci, kterí dostávali materské mléko a tem, kterí dostávali mléko, existuje jasný rozdíl.

Samotné mléko bylo prokázáno jako bohatý zdroj mikrobu a molekul, které mají protizánetlivé vlastnosti.

Jakmile je zavedena pevná strava, významne se zmení mikrobiální druhy, které výrazne naplní streva. Bifidobacterium se nahrazuje Bacteroides a Firmicutes, protoze je treba, aby pomohli s rozpadem slozitejsích sacharidu a produkcí vitaminu.

Do doby, nez deti dosáhnou veku 3 let, je jejich mikrobiom plne zaveden a predpokládá se, ze zustane relativne stabilní po celý zivot.

Bacteroides a Firmicutes dominují mikrobiologii detí, které vyrostly ve vysoce rozvinutých zemích nebo regionech v rámci zemí. V porovnání, Prevotella jsou na vrcholu seznamu detí z méne rozvinutých oblastí.

To muze mít vliv na celozivotní imunitu a zdraví.

Zmeny v strevní mikrobiome

Alergická onemocnení, která se vyvíjejí v detství, jako je ekzém, astma a alergie, jsou spojeny s nízkou bakteriální rozmanitostí, zejména nízkou hojností Bifidobacterium a vyssí úrovne hub, jako je Candida.

Výskyt potravinových alergií stále stoupá. Ackoli výzkum v této oblasti je stále jeste v detství, existují nekteré studie, které ukazují rozdíl v mikrobiální rozmanitosti ve streve detí s potravinovými alergiemi ve srovnání s temi, které nejsou.

Alergie na arasídy by mohla být vylécena probiotikyZjistete, jak lécba alergií na arasídy obsahuje probiotikum Lactobacillus je revolucí zdraví detí.Prectete si ted

Neuronální a hormonální molekuly produkované ve streve prenásejí zprávy do mozku. Je-li komunikace podél této cárnice-mozkové osy narusena, kvuli zmene mikrobiologie muze být mozek ovlivnen.

Zenské mysi, které byly krmeny stravou rychlého stravování, produkovaly potomky s chováním podobným chování pozorovanému v poruchách autistického spektra (ASD).

Nedávný výzkum poukazuje na mozný mechanismus. Vysoké úrovne Ruminococcus u mladých prasat indikovaly hladiny sérového kortizolu a nizsí koncentrace neurotransmiterního n-acetylesartanu (NAA). Abnormální hladiny NAA byly dríve spojeny s ASD.

Crevné mikrobiomy a onemocnení

Ale vliv naseho mikrobiomu se v detství nezastaví. Existuje stále více dukazu, které spojují nasi strevní flóru s onemocneními v pozdejsím zivote.

Chronický únavový syndrom (CFS) je v tomto seznamu.

Je zajímavé, ze az 90 procent lidí s CFS má také syndrom drázdivého streva (IBS), který je spojen se zmenami strevní mikroflóry.

Nedávný výzkum identifikoval specifické profily strevních mikrobu jedincu s CFS a IBS a pacientu s CFS bez IBS. Tyto znalosti mohou vedcum umoznit vyvinout specifické probiotické intervence k resení mikrobiální nerovnováhy spojené s CFS a IBS.

Nás mikrobiom je také myslenka, ze hraje roli v rakovine. Zmeny v mikrobiální diverzite byly spojeny s rakovinou tlustého streva a rakovinou prsu.

Zda je to prícina nebo vedlejsí úcinek rustu rakoviny, je dosud nejasné.

Ale výzkum v mysích modelech poukazuje na to, ze nekteré bakteriální druhy hrají aktivní roli v rozvoji nádoru tím, ze vedou k zánetu a poskození DNA.

Neposkozující úcinky, které mikrobiální profil strev jednotlivcu muze mít jedno zdraví, jsou stále jasnejsí. Ale je tam svetlo na konci tunelu?

Probiotikum pomuze vyhnout se hrozivé hrozbe?

Dosavadní výzkum se vetsinou zameruje na úcinek probiotických bakterií nebo "dobrých bakterií" na urcité nemoci.

Nedávná studie ukázala, ze po pridání Lactobacillus reuteri na stravu mysí, která vykazovala symptomy podobné ASD, se jejich chování vrátilo do normálu.

L. reuteri byl také úcinný pri reverzaci depresivních príznaku u mysí, které byly predtím vystaveny stresu.

Nekteré potraviny, jako je jogurt a kefír, obsahují probiotické bakterie.

Zatímco Lactobacillus jsou jedním z nejznámejsích probiotických druhu a nekteré jsou siroce dostupné v potravinách nebo jako doplnky, existují i ??jiné, které mají potenciál zlepsit zdraví.

U mysího modelu roztrousené sklerózy (MS) Prevotella histicola, izolovaný z lidského streva, byl schopen potlacit vývoj MS.

Vedci to ukázali P. histicola vedlo ke snízení poctu zánetlivých bunek, které bylo doprovázeno zvýsením poctu protizánetlivých bunek. Vysoké úrovne Prevotella jsou známými charakteristickými znaky stravy s vysokým obsahem vlákniny.

Metabolické produkty nekterých strevních bakterií dokonce dokázaly, ze chrání proti diabetes mellitus 2. typu a lepsímu zdraví v pozdejsím zivote.

Zda je probiotika úcinnou lécbou ekzému, je stále nejasná, i kdyz existují urcité dukazy, ze riziko vývoje ekzému je nizsí u detí, jejichz matky konzumovaly probiotika, vcetne Lactobacillus a Bifidobacterium, behem tehotenství.

Zatímco my muzeme být nejaký snadný probiotický oprava pro vsechny zdravotní problémy, je jasné, ze výzkum se nyní více zameruje na nalezení tech bakterií, které mohou prispet k prevenci nebo lécbe bezných onemocnení.

V kombinaci se zdravou stravou, která podporuje bakteriální rozmanitost, muze být na nás nová oblast symbiózy mezi clovekem a mikrobem.