Ztráta 20 liber muze pomoci obézním dospelým získat 10 let

Podle nové studie predstavené na 120. výrocní konvenci Americké psychologické asociace, lidé, kterí mají nadváhu nebo obézní, by mohli získat zdravotní prínos ve výsi deseti let tím, ze proste ztratí 20 liber. Navíc výzkumníci zkoumali data, která naznacují, ze potraviny mohou mít návykové vlastnosti, pokud obsahují vysokou hladinu cukru a tuku.
Studie predstavila doktorka Rena Wing, Ph.D., profesor psychiatrie a lidského chování na Alpertské lékarské skole Brown University a reditel výzkumného centra pro kontrolu hmotnosti a cukrovky v nemocnici Miriam v Providence v RI a Kelly Brownell Ph. D., reditel Rudd Center pro potravinovou politiku a obezitu v Yale University.
Prezident APA Suzanne Bennet Johnsonová uvedl v predstavení Wing a Brownell:

"Obezita je dnes nejvetsí zdravotní výzvou, která dnes celí nasí zemi. Kazdý z techto psychologu prispíval velkou merou k boji proti epidemii obezity ruznými zpusoby, jedním na úrovni jednotlivých pacientu a druhou na úrovni verejné politiky."

Krídlo se odvolává na její práci z programu prevence diabetu, celostátní studie zahrnující 3 000 osob s nadváhou s poruchou glukózové tolerance.
Spíse nez dostávali drogy, úcastníci studie ukázali, jak zmenit své chování. Výsledky studie ukázaly, ze mírná ztráta hmotnosti (prumer 14 liber) snízila riziko vývoje osob s diabetem typu 2 o 58%.
Krídlo poznamenalo, ze zdravotní výhody ztráty hmotnosti trvaly az deset let, i kdyz jednotlivec znovu získal váhu behem 10 let.
Úcastníci byli pozádáni, aby zaznamenávali vse, co konzumovali, a aby se snízilo mnozství nezdravých potravin ve svém dome. Navíc úcastníci studie vykonávali více a pravidelne se setkali s trenéry.
Wing vysvetlil: "Pomáhat lidem nalézt zpusoby, jak zmenit své stravovací a aktivitní chování a rozvíjet zásahy jiné nez léky k posílení zdravého zivotního stylu, zpusobily obrovský rozdíl v prevenci jednoho z hlavních zdravotních problému v této zemi. telesná hmotnost osoby (nebo zhruba 20 liber v tech, kterí vází 200 liber) také prokázaly, ze mají dlouhodobý dopad na spánek apnoe, hypertenzi a kvalitu zivota a zpomalují pokles mobility, který se vyskytuje jak lidé veku. "

Krídlo v soucasné dobe provádí 13leté klinické hodnocení zahrnující 5 000 osob s diabetem typu 2. Cílem studie je zjistit, zda intenzivní intervence v chování muze snízit riziko infarktu a srdecních onemocnení.
Krídlo vysvetluje: "Snazíme se ukázat, ze zmena chování nejenom ciní lidi zdravejsí, pokud jde o snízení rizikových faktoru srdecních onemocnení, ale ve skutecnosti muze zpusobit, ze budou zít déle."
Brownell rekl: "Zmena potravinové politiky je dalsím preventivním prístupem, kdy se veda o chování zabývá epidemií obezity v USA. Musíme být odvázní pri vytvárení politik, které se zabývají obezitou a potrebujeme vyuzít vedy k lepsí informovanosti o verejné politice."
Brownell se soustredil na návykové úcinky jídla. Vysvetlil:

"Nejdulezitejsí otázkou je, zda potraviny, zejména ty s vysokým obsahem cukru, pusobí na mozku zpusobem, který vytvárí príznaky závislostí. Príznaky trápení a abstinence lze pozorovat ve studiích zobrazování zvírete a lidského mozku provádených vysetrovateli po celém svete. zmenit debatu o strave, výzive a obezite v této zemi. "

Podle Brownella, pokud mají potraviny návykové vlastnosti, mohou být vytvoreny nové zákony, které by omezily urcité ziviny v potravinách a omezily uvádení techto potravin na deti na trh.
Napsal Petra Rattue