cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Ztrácejte váhu, kdyz stále spotrebujete cukr


Podle nové studie, která se objevila v roce 2006 Výzivový deník, lidé mohou stále zhubnout, i kdyz konzumují typické mnozství cukru nebo kukuricného sirupu s vysokým obsahem fruktózy (HFCS), pokud se snízí jejich celkový príjem kalorií.

James M. Rippe, M.D., jeden z autoru studie, ríká:

"Nás výzkum odhaluje zhorsování obsahu kukuricného sirupu s vysokým obsahem fruktózy ve strave." Výsledky ukazují, ze stejne nízká kalorie zpusobuje podobnou ztrátu hmotnosti nezávisle na druhu nebo mnozství pridaných cukru, coz dále podporuje zjistení nasí výzkumné skupiny a dalsích ze stolní cukr a HFCS jsou metabolicky ekvivalentní. "

Zjistení je dulezitá pro lidi, kterí se snazí zhubnout, a také pro ty, kterí se zajímají o typ pridaných cukru v potravinách a nápojích, které konzumují. Vedci se rozhodli vysetrovat sladidla, která jsou konzumována v reálných dietách na typických úrovních u amerických spotrebitelu.

Dr. Rippe vysvetlil: "Chteli jsme navrhnout studii, která by vytvorila informace uzitecné a pouzitelné pro zpusob, jakým lidé skutecne jíst, a ne spekulativní výsledky na simulovaných laboratorních diety, které se zamerují na jednu slozku na extrémních dietních úrovních."
Výzkumníci provedli randomizovanou dvojite zaslepenou studii, která zahrnovala 247 lidí s nadváhou nebo obezitou ve veku od 25 do 60 let. Na konci 12týdenní diety s nízkým obsahem kalorií nevidel tým zádný dukaz, ze bud stolní cukr nebo HFCS zastavily lidi, kterí ztratili váhu, kdyz se snízilo celkové mnozství kalorií, které konzumovaly.
Dr. Rippe uzavírá:
"Nesprávné informace o pridaných cukrech, zejména kukuricný sirup s vysokým obsahem fruktózy zpusobily, ze mnoho lidí ztratilo zretel na skutecnost, ze neexistuje zádná stríbrná kulka, pokud jde o úbytek hmotnosti. Snízení spotreby kalorií spolu s cvicením a vyvázenou stravou je co je nejdulezitejsí, pokud jde o snízení telesné hmotnosti. "

Napsal Petra Rattue

Jak dlouho trvá chemo mozku?

Jak dlouho trvá chemo mozku?

Poté, co prezili nádorové onemocnení, se po chemoterapii dlouho stezuje na kognitivní pokles. Tento úcinek byl studován do urcité míry, ale poprvé se vedci ptají, jak dlouho tyto deficity mohou trvat. Je známo, ze chemoterapie narusuje kognitivní schopnosti, ale jak dlouho? Vzhledem k lepsí lécbe rakoviny se zvysuje míra prezití, stejne jako pocet prezivsích.

(Health)

Jak se potýkat s depresí po potratu

Jak se potýkat s depresí po potratu

Obsah Emocionální úcinky potratu Co je to deprese? Lécba deprese Potrat a deprese: Existuje nejaký odkaz? Emocionální nezádoucí úcinky nejsou neobvyklé po potratu nebo ukoncení tehotenství, at jiz byly plánovány nebo ne. V nekterých prípadech muze dojít k depresi. Avsak vazba mezi ukoncením tehotenství a depresí zustává nejasná.

(Health)