Osamelost vetsí vrah nez obezita, ríkají vedci

Obezita se stala hlavním problémem verejného zdraví, který postihuje více nez tretinu dospelých ve Spojených státech. Nový výzkum vsak naznacuje, ze existují dve vetsí hrozby: osamelost a sociální izolace.
Vedci tvrdí, ze osamelost a sociální izolace jsou hlavními rizikovými faktory pro predcasnou smrt.

Dve nové metaanalýzy od Brigham Young University (BYU) v Provo, UT, ukazují, ze osamelost a sociální izolace mohou zvýsit riziko predcasné smrti az o 50 procent.

Studijní spoluautorka Julianne Holt-Lunstadová, Ph.D., profesor psychologie na BYU, a kolegové nedávno predstavili své závery na 125. výrocní konvenci Americké psychologické asociace, která se konala ve Washingtonu, D.C.

Zatímco osamelost a sociální izolace jsou casto pouzívány zamenitelne, existují znacné rozdíly mezi temito dvema. Sociální izolace je definována jako nedostatek kontaktu s jinými jednotlivci, zatímco osamelost je pocit, ze clovek je citove odpojen od ostatních. V podstate muze být osoba v prítomnosti druhých a stále se cítit osamelá.

Podle pruzkumu z AARP lze asi 35 procent dospelých ve veku 45 let a starsích povazovat za osamelé.

Osamelost a sociální izolace jsou spojeny se spatným zdravotním stavem. Jedna studie hlásila Zdravotní novinky dnes v minulém roce napríklad navrhl, ze osamelost muze být spojena s Alzheimerovou chorobou, zatímco jiný výzkum spojuje sociální izolaci se snízeným prezitím u pacientu s rakovinou prsu.

Pro tento nejnovejsí výzkum se profesor Holt-Lunstad a tým snazili zjistit, jak osamelost a sociální izolace ovlivnují riziko predcasné smrti.

"Robustní dukazy", které zabíjí osamelost

Vedci dospeli k záverum provedením dvou metaanalýz studií, které se zabývaly vztahem mezi osamelostí, sociální izolací a úmrtností.

První metaanalýza zahrnovala více nez 300 000 dospelých ve 148 studiích, zatímco druhá zahrnovala 70 studií zahrnujících více nez 3,4 milionu dospelých.

Samota muze u mladých dospelých poskodit kvalitu spánkuVýzkumníci naznacují, ze dospelí, kterí se cítí osamelí, mohou mít vetsí riziko spatné kvality spánku.Prectete si ted

Údaje z první metaanalýzy ukázaly, ze riziko predcasné úmrtí bylo o 50 procent nizsí u dospelých, kterí meli vetsí souvislost s ostatními, ve srovnání s temi, kterí byli sociálne izolovaní.

Z druhé metaanalýzy výzkumníci zjistili, ze osamelost, sociální izolace a samotný zivot jsou spojeny se zvýseným rizikem predcasné smrti.

Navíc tým zjistil, ze riziko predcasného úmrtí spojené s osamelostí, sociální izolací a samotným zivotem je stejné nebo vetsí nez predcasné riziko smrti spojené s obezitou a dalsími váznými zdravotními podmínkami.

"Existují presvedcivé dukazy, ze sociální izolace a osamelost výrazne zvysují riziko predcasné úmrtnosti a míra rizika prevysuje riziko mnoha predních zdravotních ukazatelu."

Julianne Holt-Lunstad, Ph.D.

Prof. Holt-Lunstad poznamenává, ze tyto výsledky se týkají zejména toho, ze stárnoucí populace roste.

"Ve skutecnosti mnoho zemí na celém svete nyní naznacuje, ze celíme" epidemii osamelosti "," dodává. "Výzvou, kterou nyní celíme, je, co se s tím muze delat."

Podle prof. Holt-Lunsta je jedním ze zpusobu, jak pomoci prekonat epidemii osamelosti, dát více zdroju do resení osamelosti mezi jednotlivci a jako spolecnost.

Napríklad navrhuje, ze by se melo venovat vetsí pozornost skolení o sociálních dovednostech pro skoláky a ze lékari by meli hledat zaclenení sociální souvislosti do lékarského screeningu.

Profesor Holt-Lunstad dále uvádí, ze starsí dospelí by se meli nejen pripravovat na financní dusledky odchodu do duchodu, ale také na sociální úcely, a poznamenat, ze sociální vztahy mnoha dospelých pocházejí z pracoviste.