Zmeny v zivotním stylu snizují riziko rakoviny prostaty

Bylo zjisteno, ze dodrzování osmi nových doporucení zivotního stylu Svetového výzkumu v oblasti rakoviny (WCRF) výrazne snizuje riziko vzniku vysoce agresivního karcinomu prostaty.
Studie, publikovaná v casopise Výziva a rakovina, provedli vedci z JCCC (Jonsson Comprehensive Cancer Center - JCCC).
Osm doporuceními týkajícími se zivotního stylu, které WCRF podnítila k fyzické aktivite a konzumaci zdravých potravin s nízkou kalorickou hustotou (méne nez 125 kcal na 100 gramu jídla).
Výzkumný tým, vedený Lenorem Arabem, PhD, clenem JCCC a profesorem na oddelení medicíny a biologické chemie, se rozhodl, jaký vliv má doporucení na doporucení ohledne vysoce agresivního rizika rakoviny prostaty.
Tým pouzil skóre Gleasonova hodnocení a hladinu antigenu specifického pro prostat v krvi, aby urcila agresivitu rakoviny.
Celkem bylo v projektu Severní Karolína-Louisiana na lécbu rakoviny prostaty (muzi ve veku od 40 do 70 let) zarazeno 2 221 bílých a afroamericanu s nove diagnostikovaným karcinomem prostaty.
Muzi, kterí dodrzovali méne nez ctyri doporucení WCRF, dostali mnohem vyssí riziko (o 38% vyssí) vývoje agresivních nádoru nez ti, kterí dodrzovali více nez ctyri.

Zdravé stravování doporucuje WCRFTým zjistil, ze jídlo méne nez 500 gramu cerveného masa týdne nebo méne nez 125 kcal na 100 gramu jídla denne výrazne snizovalo riziko agresivních nádoru u subjektu studie.
Arab ríkal, ze "vetsina muzu je vystavena riziku vzniku rakoviny prostaty, ale je to úroven kongesivosti, která je nejvíce klinicky relevantní. dokonce i muzi s rakovinou prostaty mohou prevzít kontrolu nad jejich onemocnením a zmírnovat její agresivitu prostrednictvím dietních a zivotních stylu. "
Riziko vývoje agresivního karcinomu prostaty se snízilo o 13 procent u kazdého dalsího bodu v hodnocení adherence mezi studovanými subjekty.
Osm doporucení pro prevenci rakoviny ve druhé expertní zpráve WCRF / AICR je:

• Budte nejistý, jak je to jen mozné, aniz byste se dostali pod váhu.
• Budte fyzicky aktivní nejméne 30 minut denne.
• Vyhnete se sladkým nápojum. Omezte spotrebu energeticky hustých potravin.
• Jezte více z ruzných druhu zeleniny, ovoce, celozrnných a lustenin, jako jsou fazole.
• Omezte konzumaci cerveného masa (napr. Hovezí, veprové a jehnecí) a vyvarujte se zpracovaného masa.
• Pokud jsou konzumovány vubec, omezte alkoholické nápoje na 2 pro muze a 1 na zeny denne.
• Omezte konzumaci slaných potravin a potravin zpracovaných pomocí soli (sodíku).
• Nepouzívejte prípravek na ochranu pred rakovinou.

Predchozí studie, publikovaná v casopise Cancer Society, odhalila, ze cvicení muze snízit riziko vzniku rakoviny prostaty.
Krome toho je dieta jedním z nejdulezitejsích kontrolovatelných rizikových faktoru pro zánety a onemocnení prostaty, vcetne benigní prostatické hyperplasie (BPH), prostatitidy a rakoviny prostaty, podle týmu výzkumníku u lékarské fakulty Case Western Reserve.

Napsal Joseph Nordqvist