cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Nechte deti slavit na Halloween sladkosti All In One jít, nemente to

Pokud chcete, aby vase deti vychutnávaly Halloween s minimálním zranením jejich zubu, nechte je na jednom míste sedet, nez aby je rozdelili, reknete zubarum v USA ... Pamatujte si, ze jedno obrovské posezení zpusobuje mensí zuby a vede k méne potenciálním dutinám nez k malým dávkám za nekolik hodin.
Zubní lékar Mark Helpin, který pracuje na Temple University, Philadelphia, USA, rekl:

"Frekvence konzumace bonbónu a jiných rafinovaných sacharidu a jejich lepivosti jsou velkým faktorem pri vytvárení rizika vzniku kazu (dutin)."

Pravdepodobnost, ze dutiny se stanou problémem v nasich ústach, závisí na rovnováze pH - cím je kyselejsí, tím horsí je zub. Konzumace sacharidu (sladkosti jsou plné sacharidu) ciní zivotní prostredí kyselejsí. Muze trvat více nez hodinu, nez se úroven kyselosti vrátí zpet do normálu.
Pokud dávkujete cukr na kazdých pár hodin v jednom dni, muze být rovnováha pH dítete kyslá pro nekolik nahromadených hodin. Nechte je vsak propadnout a nezádoucí orální kyselé prostredí bude mnohem kratsí.
Nekterí lidé ríkají, ze byste nemeli nechat své deti vubec jíst sladkosti. To by chránilo jejich zuby. Tato rada je, jestli chcete nechat sladkosti s minimálním poskozením - nechte se jít sami v jednom posezení.
Helpin rekl:
"Kdybych ted jedl kousek bonbónu, pH v mých ústech bude kyselé a trvá to 30-60 minut, nez se to stane normálním. Pokud jím 2 nebo 3 kusy cukroví, kdyz jím ten první, muj Ústa zustává kyselinou stejnou dobu, kolik by to bylo, kdybych jedl práve ten jediný kus. Je to porád 30-60 minut, pokud po celý den jedu cukroví, je v mých ústech mnohem delsí cas. delsí zuby jsou v kyselém prostredí, tím vetsí je riziko, ze se rozpadnou. "

Nejhorsí vec, kterou muzete udelat pro zuby vaseho dítete, je dát jim ted jednu bonbónu, dalsí o hodinu pozdeji, pak dalsí hodinu poté atd., Po celý den, rekl Helpin.
Zubní lékari se shodují, ze doba jídla je nejlepsí pro odhalování sladkostí behem Halloweenu. Dejte jim sladkosti jako dezerty, zatímco jejich produkce slin je vysoká. Sliny pomáhají vypláchnout kyselost v ústech.
Ujistete se, ze vase deti si po zjevení cukru zuby zuby, ríká Helpin. Pokud se neobjeví zádné cisticí prostredky na zuby, nechte je trikrát nebo ctyrikrát vypláchnout ústy - to pomuze dosáhnout úrovne kyselosti.

Vymenovat sladkosti pro preclíky pomáhá snízit riziko dutiny, ríká Helpin.
"Chips a preclíky jsou také sacharidy a vytvárejí také kyselé prostredí, které muze vytváret dutiny. Tyto léky a obcerstvení se ukládají na zuby a to je faktor slepení."
Zubní lékari by chteli povzbudit dospelé, kterí dávají sladkosti, kdyz deti klepou na své dvere a hledají bez cukru, nelepivé.


Jak jámy a sterbina kazí pokrok - pripomínají dva trojúhelníky se základnami, které se setkávají podél krizovatky smaltu a dentinu

Americká stomatologická poradna

Dr. Ruchi Sahota, konzultant amerického dentálního sdruzení, uvedl:
"V prubehu casu, pokud nechcete zuby rádne vycistit, muze to být zubní kaz, choroba dásní a mozná ztráta zubu. Kdyz tyto bakterie pricházejí do styku s cukrem nebo skrobem v ústech, produkují kyselinu, která napadá zuby 20 minut nebo více. Opakované kyslíkové záchvaty mohou zpusobit zubní sklovinu k poruse, coz nakonec vede k zubnímu kazu. "

Dr. Sahota také ríká, ze byste meli dostat vase deti k jídlu sladkosti s jídlem, spíse nez mezi nimi.

Sahota pridal:
"Sladké bonbóny jako gummie a taffy se drzí na vasich zubech déle nez neco jako cokoláda, která se snadno vypláchne slinami nebo oplachováním. Tvrdé sladké bonbóny se drzí v ústech déle, dávají bakteriím v ústech více casu, aby vytvorily kyselinu, která oslabuje zubní sklovinu . "
Americká dentální asociace (ADA) by ráda pripomnela rodicum, ze nekteré populární potraviny jsou mozné alternativy, které se mohou smíchat se sladkostmi, jako jsou arasídy, rozinky, ovoce nebo sýr. Pokud dáváte orechy, nezapomente pozádat díte a dospelé, zda nekdo z nich je alergický na orechy.
Oddelení verejného zdraví v Alabame reklo svým obcanum, ze deti jako napríklad prijímání nepotravinárských predmetu pri triku nebo lécbe, jako jsou malírské knihy pro deti a pastelky.
Pokud budete zvýkat gumu bez cukru po dobu 20 minut po jídle, vase sance na zubní kaz se výrazne snízí, informuje ADA.


Trick-or-treatment je obrovská událost v USA a rychle se zachycuje ve zbytku sveta

Nepodávajte predávkování na sladovnici

Americký úrad pro kontrolu potravin a léciv (FDA) pripomíná lidem, aby byli opatrní s tím, kolik lékorice je spotrebováno - je mozné predávkování. Studie zjistila, ze lidé nad 40 let, kterí konzumují více nez 2 unce denne jen 14 dní, mohou skoncit v nemocnici s arytmií (nepravidelným srdecním rytmem). FDA ríká, ze lidé vsech vekových skupin by meli dbát na to, aby nejívali prílis lékorice.
Nadmerná spotreba sladkého dríví muze snízit hladinu draslíku, coz je zivotne dulezitý elektrolyt, který hraje roli v elektrických a bunecných aktivitách v celém lidském tele.
Draslík pomáhá:
  • Vyvazte kyseliny a zásady v telních tekutinách
  • Snizuje sacharidy na energii
  • Pestování tkáne a budování svalu
  • Pri výrobe bílkovin z aminokyselin
  • Udrzování normální elektrické aktivity v srdci
Glycyrrhizin, sloucenina nalezená v cerném sladovce, zpusobuje pokles hladiny draslíku. Nejen ze velmi nízké hladiny draslíku zvysují riziko arytmie, ale také edém (otok), hypertenzi (vysoký krevní tlak), únavu a mestnavé srdecní selhání, informuje FDA.
Jakmile prestanete uzívat lékorice, hladiny draslíku by se mely vrátit k normálu, ríká Linda Katzová ze strediska FDA pro bezpecnost potravin a aplikovanou výzivu.
Ohio zubar, dr. Craig Callen, ríká, ze nabízí 1 dolar za kazdou libru sladkostí z Halloweenu, aby deti vyskrábal. K dispozici je limit 5 liber na jedno díte. Deti, které tak uciní, také vstoupí do tomboly, kde mohou vybojovat kolo. Doktorka Callenová také rozdává volné zubní kartácky detem, kterí prijízdejí a obchodují sladkosti za peníze.
Napsal Christian Nordqvist

Tipy na roztrousenou sklerózu

Tipy na roztrousenou sklerózu

Obsah stravy a výzivy pro MS Úvahy o speciálních diete Zmeny zivotního stylu Príznaky MS Roztrousená skleróza je autoimunitní onemocnení. Rozvíjí se, kdyz imunitní systém tela omylem napadne svuj vlastní centrální nervový systém. Nervová vlákna v tele jsou obvykle pokryta vrstvou myelinu, která chrání nervy a pomáhá prenáset elektrické signály.

(Health)

University of California oznamuje zákaz kourení

University of California oznamuje zákaz kourení

Kalifornská univerzita, která zahrnuje kampusy v Berkely, Davis, Irvine, Los Angeles, Merced, Riverside, San Diego, San Francisco, Santa Barbara a Santa Cruz, oznámila svuj zámer provést úplný vseobecný zákaz jakéhokoli kourení nebo tabáku kdekoli na jeho pozemku, vcetne vsech venkovních prostor.

(Health)