cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Spí méne, více jídla a pití?

Spánek méne nez 7 hodin v noci muze znamenat, ze lidé jedí a pijí více a prispívají k obezite, ríká výzkum publikovaný v American Journal of Promotion of Health.
Lidé, kterí postrádají spánek, mají vetsí pravdepodobnost, ze budou jíst, zatímco budou cinit, napríklad sledovat televizi.

Souvislost mezi krátkým spánkem a obezitou je jiz známa, ale soucasná studie se zameruje na nový aspekt vztahu mezi spánkem a obezitou: zda je krátký spánek spojen s více casu stráveným v sekundárním stravování nebo pití.

"Sekundární jídlo a pití" se týká jíst nebo pití jiných nápoju nez je voda, napríklad cukrových nápoju, zatímco primárne se zabývá jinou cinností, jako je sledování televize.

Dr. Gabriel S. Tajeu z univerzity v Alabame, oddelení epidemiologie v Birminghamu (UAB) a jeho kolegové studovali údaje z 28 150 dospelých Americanu, z nichz 55,8% byli zeny, ve veku 21-65 let, kterí se úcastnili amerického casu Vyuzijte pruzkum mezi lety 2006-2008.

Krátké prazce se úcastní sekundárního jídla a pití

Vysetrovatelé zhodnotili cas strávený na sekundárním jídle a pití, jakoz i primární stravování a pití, pricemz doba spánku byla hlavní nezávislou promennou.

Oni také vzali v úvahu mnoho promenných, jako je rasa a pohlaví, socioekonomické faktory a vyuzití casu ve vsední dny versus víkendy, aby zjistily souvislost krátkého spánku a stravování a pití. "Normální spánek" byl povazován za 7-8 hodin.

Ti, kterí hlásili krátký spánek, se rovnez podíleli na sekundárním jídle dalsích 8,7 minut denne, stejne jako dalsí 28,6 minut denne sekundárního pití v pracovních dnech a 31,28 minut o víkendech.

Dalsí vazby mezi obezitou a nedostatkem spánku se zamerují na problémy s dýcháním a hormonální nerovnováhu.

Americká národní nadace pro spánek popisuje spánkovou apnoe, vrozenou poruchu spánku jako soucást bludného kruhu. Priblizne 18 milionu Americanu má podle nich stav, který je casto spojen s nadváhou, nebot clovek získává váhu v oblasti trupu a krku, trpí respiracní funkcí. Výsledkem je denní ospalost, coz ztezuje cvicení.

Dalsí studie ukázaly, ze budování spánkového dluhu za nekolik dní muze narusit metabolismus a narusit hladinu hormonu. Studie omezující spánek zdravých mladých dospelých na nekolik nocí ukázaly, ze schopnost tela zpracovávat glukózu v krvi klesá, v nekterých prípadech na úroven cukrovky.

Zdraví dospelí, kterí mají prumerne 6,5 hodiny spánku nebo méne, prokázali hormonální zmeny, které by mohly ovlivnit jejich budoucí telesnou hmotnost a narusit jejich dlouhodobé zdraví. Aby tito lidé normalizovali hladinu cukru v krvi, meli by potrebovat o 30% více inzulínu nez normální prazce. I pres to, ze dosud nejsou nadváhou, profily techto osob predurcují, aby se staly takovými.

Autori studie dospeli k záveru, ze:

"Krátký spánek je spojen s delsím casem stráveným v sekundárním stravování a zejména pri sekundárním pití. To potenciálne naznacuje cestu od krátkého spánku ke zvýsenému príjmu kalorií ve forme nápoju a rozptýlenému stravování, a tím i potenciálnímu zvýsení rizika obezity, je potreba."

Zdravotní novinky dnes jiz dríve informoval o souvislostech mezi nedostatkem spánku a obezitou.

Hyposmia: Co potrebujete vedet

Hyposmia: Co potrebujete vedet

Obsah Príciny Související podmínky Progrese Kdy videt odborníka Lécba Hyposmie je lékarský termín, který popisuje alespon cástecnou ztrátu pocitu vune. Tento stav muze být jak rozrusující, tak nebezpecný, kdyz k nemu dojde. Odhady naznacují, ze tento syndrom a dalsí poruchy, které ovlivnují jejich chut a vuni, mají 2 miliony lidí nebo 12% dospelých ve Spojených státech.

(Health)

Zlepsení iniciativy primární péce o strediska pro inovaci v oblasti Medicare a Medicaid

Zlepsení iniciativy primární péce o strediska pro inovaci v oblasti Medicare a Medicaid

Ríká se tomu iniciativa CPC (Komplexní primární péce) a jejím cílem je posílit koordinaci a spolupráci mezi soukromými a verejnými zdravotníky s cílem zlepsit primární péci. Podle Medicare bude spolupracovat s komercními i státními plány zdravotního pojistení a bude poskytovat financní pobídky lékarum primární péce, kterí efektivne koordinují péci o pacienty v péci.

(Health)