Nedostatek spánku muze zvýsit riziko Alzheimerovy choroby

Nová studie naznacuje, ze snízení spánku a spatná kvalita spánku mohou být spojeny se zvýseným nárustem beta-amyloidních plaku v mozku starsích dospelých - coz je známka Alzheimerovy nemoci. To je podle studie publikované v casopise JAMA Neurologie.

Výzkumníci z The Johns Hopkins Bloomberg School of Health tvrdí, ze predchozí výzkum spojil narusený spánek s kognitivním postizením u starsích jedincu.

Poznamenávají, ze ti, kterí trpí Alzheimerovou chorobou (AD), se prokázali, ze stráví více casu vzhuru a mají vyssí hladiny fragmentovaného spánku ve srovnání s temi, kterí nemají poruchu.

Vzory spánku byly dríve spojeny s beta-amyloidními plaky. Výzkum ukázal, ze zmeny hladin beta-amyloidu mohou být upraveny vzory spánku-bdení, ríkají výzkumníci.

Proto chteli urcit, zda existuje vazba mezi beta-amyloidní depozicí a spánkovými promennými u starsích dospelých, kterí zijí v komunite.

Výzkumný tým analyzoval údaje od 70 dospelých s prumerným vekem 76 let, které byly prevzaty z Baltimore Longitudinal Study of Aging. Vsichni úcastníci nemeli zádnou formu demence.

Úcastníci byli pozádáni, aby se hlásili o svých spáncích, oznamovali prumernou dobu spánku, kterou meli v noci, jak casto se probouzeli po celou noc, zda mají potíze s usnutím a zda se probudili drív, nez bylo plánováno.

Jejich beta-amyloidní depozice v mozku byla merena ruznými technikami zobrazování mozku.

Nedostatek spánku "zvysuje ukládání beta-amyloidu"

Úcastníci udávali dobu spánku v rozmezí od 5 hodin do více nez 7 hodin v noci.

Pri srovnání doby trvání spánku s zobrazením mozku ukazujícím beta-amyloidní depozici úcastníka bylo zjisteno, ze kratsí celková délka spánkového spánku a spatná kvalita spánku jsou spojeny se zvýsením tvorby beta-amyloidu.

Vedci vsak poznamenávají, ze pocet prípadu, kdy se osoba probudila behem noci, nebyla spojena s nárustem tvorby beta-amyloidu.

Autori studie ríkají:

"Nase výsledky jsou v souladu s výsledky výzkumu na zvíratech, pri nemz deprimace spánku zvýsila hladiny beta-amyloidu v intersticiální tekutine.

Tyto studie zesílily moznost, ze spatný spánek muze podporovat ukládání beta-amyloidu, ale také vyvolávají otázky o mechanismech propojujících vzory spánku / bdení a beta-amyloidní záteze. "

Podpora zdravého spánku "muze kompenzovat riziko AD"

Vedci dodávají, ze tyto nálezy mohou mít významné dusledky pro verejné zdraví, pricemz konstatuje, ze AD je nejbeznejsí formou demence a témer polovina starsích dospelých s poruchou hlásí symptomy nespavosti.

"Protoze lécba poruch spánku muze být lécena, intervence ke zlepsení spánku nebo udrzení zdravého spánku u starsích dospelých mohou pomoci zabránit nebo zpomalit AD v rozsahu, kdy spatný spánek podporuje nástup a progresi AD," ríkají autori studie.

"Tento výsledek by mel podstatný vliv na nezávislost a kvalitu zivota starsích dospelých a jejich rodin a na významné náklady na zdravotní péci spojené s AD."

Vedci dospeli k záveru, ze jsou pozadovány zákroky, aby bylo mozné urcit, zda delsí doba spánku a lepsí kvalita spánku mohou zabránit nebo zpomalit prubeh Alzheimerovy nemoci.

Výzkum beta-amyloidového ukládání v mozku pokracuje. Zdravotní novinky dnes ze výzkumníci z University of Rochester naznacili, ze spát "detoxizuje" mozku vyplavováním odpadních produktu nervové aktivity.

A dalsí studie University of Pittsburgh naznacovala, ze vytvrzené tepny jsou spojeny s mozkovými plaky.

Jak zacházet a zabránit kousnutí chiggeru

Obsah Co jsou chiggeri? Prevence Lécba Symptomy Chiggery jsou mladistvou formou druhu roztoce, který patrí do rodiny Trombiculidae. Prikládají se k lidem a krmí kozní bunky, coz muze vést ke svedení. Podle entomologického oddelení na univerzite v Kentucky se tyto roztoci bezne pouzívají tam, kde je pokozka tenká, vráscitá nebo jemná.

(Health)

Více nez polovina dospelých ve stredním veku "pri celozivotním riziku chronického onemocnení ledvin"

Nová studie publikovaná v casopise American Journal of Diseases of the Kidney zjistí, ze více nez 50% dospelých ve stredním veku v USA je v urcitém okamziku zivota vystaveno riziku vzniku chronických onemocnení ledvin. Podíl dospelých ve veku 30 let a starsích, kterí mají v soucasnosti CKD, ciní 13,2%. Vedci vsak zjistili, ze to bude skocit na 14.

(Health)