Kloubní artritida se zlepsila kombinovanou dietou a cvicením

Nadváha a obézní dospelí, kterí trpí osteoartrózou kolena, mohou vyuzívat spíse kombinované intenzivní dietní a cvicební rezimy, spíse nez samostatnou stravu nebo rezimy cvicení, podle studie zverejnené v JAMA.

Osteoartritida (OA) je bezná degenerativní choroba kloubu a nejcastejsí forma artritidy. Koleno OA je nejcastejsí prícinou závislosti na mobilite a snízenou kvalitou zivota a obezita je hlavním faktorem, který prispívá k poruse.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), dva z kazdé tri lidé, kterí jsou obézní, budou behem svého zivota vyvíjet koleno OA.

Vedci z univerzity Wake Forest v Severní Karolíne provedli studii intenzivní diety a cvicení pro artritidu (IDEA), aby zjistili, zda by minimální 10% snízení telesné hmotnosti v dusledku stravy s nebo bez cvicení melo dopad na klouby zatízení a zánety, ve srovnání s pouhým cvicením samotným.

Výzkumný tým analyzoval 454 obézních a obézních jedincu ve veku 55 let nebo starsích, kterí meli index telesné hmotnosti (BMI) od 27 do 41 let. Vsichni pacienti trpeli kolenním onemocnením.

V této 18mesícní studii byli úcastníci randomizováni do jedné ze trí skupin:

• Dieta a cvicení
• Jen strava
• Pouze cvicení.

Úcastníci, kterí sledovali dietu, museli dodrzovat týdenní stravovací plán, vcetne az dvou jídelních koktejlu denne a jídla v rozmezí od 500 do 750 kcal, která mela nízký obsah tuku a zeleninu.

Úcastníci plánu cvicení museli cvicit 1 hodinu denne, 3 dny v týdnu. Jednalo se o aerobní chuzi (15 minut), silový trénink (20 minut), druhou aerobní fázi (15 minut) a ochlazení (10 minut).

Za prvních 6 mesícu bylo cvicení centrem. Po sestimesícním sledování a dvoutýdenní fázi prechodu si úcastníci mohli vybrat, zda zustanou v centru, zda se rozhodnou pro domácí program nebo zda kombinují oba.

Kombinovaná strava a cvicení nejlépe pro koleno OA

Z úcastníku 399 dokoncilo úplnou studii a vrátilo se k 18mesícnímu sledování.

Výsledky studie ukázaly, ze prumerná hmotnostní ztráta byla vyssí ve skupine lécené pouze dietou a ve skupine kombinované cvicení a stravy ve srovnání s skupinou pouze pro cvicení.

Kombinovaná strava a skupina cvicení také ukázala snízenou bolest kolen, lepsí funkci, rychlejsí chuzi a lepsí kvalitu zivota související s telesným zdravím, ve srovnání se skupinou pouze pro cvicení.

Úcastníci kombinované diety a cvicební skupiny vykazovali snízenou hladinu interleukinu 6 - míru zánetu - ve srovnání s temi, kterí se zúcastnili pouze cvicení.

Navíc jedinci ve skupine lécené pouze dietou vykazovali vetsí snízení kompresní síly kolena, ve srovnání s temi, které se vyskytovaly ve skupine cvicení.

Autori studie uvádejí, ze osteoartróza a dalsí nemoci související s obezitou predstavují obrovské fyzické a financní zatízení systému zdravotní péce v USA. Ale vsimli si, ze jejich zjistení naznacují, ze kombinované zásahy do cvicení a stravy mohou pomoci pri resení tohoto problému:

"Odhaduje se, ze 97 milionu Americanu s nadváhou a obezitou má podstatne vyssí riziko pro mnoho zivot ohrozujících a zdravotne postizených nemocí, vcetne OA.

Závery ze studie IDEA naznacují, ze intenzivní úbytek hmotnosti muze mít jak protizánetlivé, tak i biomechanické výhody; pri kombinaci úbytku hmotnosti a cvicení mohou pacienti bezpecne dosáhnout prumerné dlouhodobé ztráty hmotnosti o více nez 10%, se spojeným zlepsením symptomu, které je vetsí nez u obou zásahu. "

Zdravotní novinky dnes nedávno hlásena studie naznacující, ze osteoartróza kolena není ovlivnena mírným cvicením.

Personalizovaná vakcína ukazuje slib proti recidive melanomu

Casné údaje z klinického hodnocení "first-in-person" na Washingtonské univerzitní lékarské skole v St. Louis, MO, naznacují, ze personalizované melanomové vakcíny mohou poskytnout silnou imunitní odpoved proti mutacím nádoru. Vakcíny byly upraveny tak, aby se zamerily na proteiny specifické pro rakovinné bunky pacientu.

(Health)

Imaging Agent Lymphoseek pro lymfatické mapování schváleno FDA

Lymphoseek (technecium Tc 99m tilmanocept) Injekce, radioaktivní zobrazovací prostredek, který pomáhá lékarum pri lokalizaci lymfatických uzlin u pacientu s rakovinou prsu nebo melanomu, kterí mají odstranení nádorových lymfatických uzlin, byl schválen americkým úradem pro kontrolu potravin a léciv (FDA). Lymfatická tekutina proudí z telních tkání a je filtrována lymfatickými uzlinami.

(Health)