Deti, které stráví prílis mnoho casu na gauci, mají horsí koordinaci motoru

Studie publikovaná v Americký zurnál lidské biologie ukazuje, ze deti, které jsou sedet více nez tri ctvrtiny svého casu, sledují televizi nebo tráví cas pred pocítacem, mají az devadesátkrát horsí motorickou koordinaci nez ti, kterí jsou aktivní.
Studie ukázala, ze nestací bojovat proti negativnímu úcinku sedavého chování na základní koordinacní dovednosti, jako je chuze, házení nebo lov pouze s fyzickou aktivitou. Tyto cinnosti jsou povazovány za základ pro slozitejsí pohyby.
Vedoucí výzkumný pracovník Dr. Luis Lopes z univerzity Minho rekl:

„Detství je kritická doba pro rozvoj koordinacních pohybových dovedností, které jsou nezbytné pro zdraví a pohodu. Víme, ze sedavý zpusob zivota mají negativní vliv na tyto dovednosti a jsou spojeny se snízenou kondici, nizsím sebevedomím, snízenou akademický úspech a zvýsená obezita. "

Tým zapojený 110 dívek a 103 chlapcu ve veku od 9 do 10 let mezi nimi, z 13 mestských portugalských základních skol a objektivne meritelná sedavý zpusob zivota pro deti a fyzickou aktivitu pomocí akcelerometru po dobu 5 po sobe jdoucích dnu. Akcelerometry - malé prístroje pripojené k pasu, které kvantifikují pocty a intenzity pohybu. Krome toho posuzovány motorickou koordinaci detský pomocí testu KTK (test Körperkoordination für Kinder), který zahrnuje posouzení jejich rovnováhu, skákat do strany, posunutí platformy a poskakování na jedné noze nad prekázkou.
Detstí rodice byli vysetrováni s ohledem na zdravotní promenné jejich potomku, po kterém tým zadal výsledky do 3 modelu pro výpocet lichých pomeru pro predpovídání motorické koordinace. Nálezy byly pak upraveny pro fyzickou aktivitu a cas opotrebení akcelerometru, pomer pasu k výsce a promenné domu.

Zjistení ukázala, ze deti strávily v prumeru 75,6% svého sedavého casu. Ovsem vliv na koordinaci motoru byl vyssí u chlapcu nez u dívky. Dívky, kterí strávili 77,3% nebo více casu, ze sedavý meli 4-5 krát vyssí riziko, které nemají normální motorickou koordinaci v porovnání s dívkami, které byly aktivnejsí, ale riziko pro chlapce, kterí byli sedavé více nez 76%, je 5-9 krát vyssí mít normální motorovou koordinaci ve srovnání s aktivními chlapci.
Lopes poznamenal:

„Je to z nasí studie velmi jasné, ze vysoká úroven sedavý zpusob chování je nezávislý prediktor nízké motorické koordinace, bez ohledu na úrovní fyzické aktivity a dalsích klícových faktoru. High sedavý chování melo významný dopad na detské motorické koordinace, s chlapci bytí více negativne nez dívky. "

Jen málo studií zkoumalo souvislost mezi sedavým chováním a koordinací motoru. Výsledky vsak ukazují, ze fyzická aktivita nevylucuje negativní vliv vysokých úrovní sedavého chování na koordinaci motoru.
Lopes uzavírá:

„Tyto výsledky ukazují, ze je dulezité stanovit maximální dobu pro sedavé chování, a soucasne podporit deti, aby se zvýsila jejich mnozství fyzické aktivity. Veríme, ze nase zjistení bude cenným príspevkem k diskusi o zdraví detí a podporovat budoucí setrení na toto téma. "

Napsal Grace Rattue