Deti, které jedí stredomorskou stravu, o 15% méne pravdepodobné, ze budou obézní

Lékarská komunita jiz dávno ocenila príznivé zdravotní prínosy pro dodrzování stredomorské stravy. Z redukce rizika onemocnení periferní arterie na minimalizaci rizika cukrovky typu 2 se zdá, ze zdravá výziva muze zabránit spouste nemocí. A nyní vedci ríkají, ze deti, které dodrzují dietu, mají mensí pravdepodobnost nadváhy nebo obezity.

Dr. Gianluca Tognon z univerzity v Gothenburgu ve Svédsku a kolegové nedávno predstavili svuj výzkum na Evropském kongresu o obezite v bulharské Sofii.

Jejich studie zahrnovala údaje z studie IDEFICS, která byla financována Evropskou komisí a obsahovala informace z osmi evropských zemí: Svédsko, Nemecko, Spanelsko, Itálie, Kypr, Belgie, Estonsko a Madarsko.

Stredomorská strava dává prednost stravování rostlinných potravin, vcetne ovoce a zeleniny, celozrnných, lustenin a orechu. Rovnez obhajuje konzumaci ryb a drubeze nejméne dvakrát týdne a omezení cerveného masa na více nez nekolikrát za mesíc.

Dalsí slozka stravy zalozená na zivotním stylu se zameruje na dulezitost fyzické aktivity a stravování s rodinou a práteli.

Aby se dále zkoumalo, jak ovlivnování stredomorské stravy má dopad na zdraví detí, rozhovor s rodici detí zapojených do studie se speciálne navrzeným dotazníkem, který se ptá, jak casto deti konzumovaly 43 potravin.

Výzkumníci merili hmotnost, výsku, obvod pasu a procenta telesného tuku pro deti z osmi zemí a také telefonicky rozhovory na podsbírku rodicu.

Svédské deti vykazovaly nejvyssí dodrzování stredomorské stravy

Dále tým vyhodnotil dodrzování stredomorské stravy tím, ze vytvoril bodovací systém, címz poskytl jeden bod pro vysoký príjem kazdé potravní skupiny typické pro stredomorskou stravu - vcetne ovoce, zeleniny, orechu, ryb a obilných zrn.

Rovnez jim pridelila jeden bod pro nízké mnozství potravin, které nejsou soucástí stravy, jako jsou mlécné výrobky a masné výrobky.

Po výpoctu skóre badatelé povazovali deti s vysokým skóre za "vysoce priléhající" a srovnávali je s ostatními detmi.

Z osmi zemí bylo dodrzování stravy ve Stredomorí nejvyssí u detí ze Svédska, zatímco u detí z Kypru byla prekvapující.

Výsledky ukázaly, ze deti s vysokou prilnavostí k jídlu mely o 15% nizsí pravdepodobnost nadváhy nebo obezity a mely o 10 az 15% nizsí pravdepodobnost výrazného zvýsení indexu telesné hmotnosti (BMI), obvodu pasu a telesného tuku ve srovnání s detmi s nízká prilnavost.

Dr. Tognon hovorí o prekvapivém zjistení, ze dodrzování stravy je nezávislé na zemepisném rozlození:

"Vzhledem k mozným príznivým úcinkum na prevenci obezity by tento dietní model mel být soucástí strategií EU zamerených na prevenci obezity a jeho podpora by mela být obzvláste intenzivní v tech zemích, adherence. "

Tým konstatuje, ze jejich zjistení byly nezávislé na veku, pohlaví, socioekonomickém statusu nebo zemi pobytu.

V roce 2013, Zdravotní novinky dnes o studii, která naznacila souvislost mezi stredomorskou stravou a delsí zivotností.

Obezita a antikoncepce mohou zvysovat riziko roztrousené sklerózy

Priblizne 2,5 milionu lidí po celém svete zije s roztrousenou sklerózou a kazdý den je diagnostikováno 200 osob. Nyní dve nové studie naznacují, ze leptin "hormon obezity" a hormony pouzívané v antikoncepcních pilulech mohou zvýsit riziko roztrousené sklerózy. Závery budou prezentovány na 66. výrocním zasedání americké akademie neurologie ve Philadelphii, PA, v dubnu.

(Health)

Studie spojuje dlouhodobou depresi v pozdejsích letech s vyssí pravdepodobností mrtvice

Ve studii více nez 16 000 prumerných Americanu ve veku nad 50 let zaznamenali úcastníci, kterí trvale zvýsili depresivní symptomy po dobu 4 let, dvojnásobné riziko první cévní mozkové príhody ve srovnání s temi, kterí meli trvale nízké depresivní príznaky. Studie zkoumala úroven dusevní pohody a míry mrtvice.

(Health)