cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Ketonový nápoj muze pomoci sportovcum odhalit vetsí lidský metabolický potenciál

Studie v Bunecný metabolismus ze nutricní keton - ve forme nápoje - umoznuje sportovcum fungovat s odlisným metabolismem, který zvysuje jejich výkonnost.
Behem 30 minut si sportovci, kterí konzumovali ketonový nápoj, pridali dalsích 400 metru do své vzdálenosti.

Normální metabolismus mení jídlo, které jíte, na energii, kterou potrebujete pri spalování sacharidu a tuku získaných z vyvázené stravy.

Ketóza je metabolický proces, který nastane, kdyz telo nemá dostatek glukózy pro energii a jde do rezimu "hladovení". Telo rozkládá vnitrní zásoby tuku na energii, aby vyrobily ketony, které privádejí mozek.

Agentura obrany pokrocilých výzkumných projektu (DARPA), výzkumná pobocka armády Spojených státu vyslala pozadavek na vynalození úcinného jídla, který vojáci mohli na bitevní pole vynalozit na 10 milionu dolaru.

Ketonový nápoj byl vyvinut pro vojáky, kterí vyrábeli energii z ketonu spíse nez sacharidy nebo tuky, a to u profesora Kierana Clarkeho z University of Oxford ve Spojeném království a dr. Richarda Vecha v National Institutes of Health, MD.

Ketone esterový nápoj jiz dríve provedl studie bezpecnosti, címz bylo prokázáno, ze nápoj nemá zádné nepríznivé úcinky. Tato nová studie zkoumá úcinnost doplnku ketonu a ukazuje, ze muze zlepsit výkon u urcitých typu cinností.

Nápoj umoznoval vysoce vyskoleným sportovcum odolným v tréninku, aby jim dodávali dalsí vzdálenost 400 metru. Doplnek funguje docasným prepnutím primárního zdroje bunecné energie z glukózy nebo tuku na ketony.

"Je to opravdu zajímavé, s jediným nápojem nutricního ketonu muzete delat to samé cvicení s úplne jiným metabolizmem," ríká doktor Pete Cox, klinika na Oxfordské univerzite a první autorka práce.

"Vzhledem k nálezum této studie, která zpochybnuje nase základní chápání fyziologie cloveka, bude lákat mnoho lidí k soustredení na vytrvalost a sportovní cesty, ale bylo by velmi skoda, kdyby byl metabolický základ této práce není dále zkoumán, "dodává.

Metabolismus ketonu se zvýsil intenzitou cvicení

"Energetické nápoje", které byly naplneny bud sacharidy, tuky nebo ketony jako zdroj paliva, byly dány 39 cyklistum, z nichz nekterí byli bývalí olympionici.

Vedci zjistili, ze svaly pouzívají ketony, pokud jsou ve strave dodávány, a mnozství pouzitých ketonu se zvysuje v závislosti na intenzite cvicení.

Cyklisté, kterí konzumovali ketonový energetický nápoj, predstavovali nejnizsí hladiny laktátu - vedlejsí produkt vyuzití glukózy v svalových bunkách - coz zpusobuje pocit únavy, bolesti po namáhavém tréninku.

Nízká hladina laktátu muze zpusobit, ze cyklisté na ketonovém nápoji cestovali asi 400 metru více nez 30 minut nez cyklisté na uhlí a tukových nápojích.

"Keton samotný inhibuje glykolýzu, takze pri stejném cvicení uchováváte glykogen a produkujete mnohem méne kyseliny mlécné - to nebylo dríve videt. Co se muze delat, kdyz deláte neco, co není sprint , jako kdybyste sel na 26 kilometru, nebudete tak rychle zasahovat do zdi, a to nejen to, ale zase vás bolest nesnásí. "

Prof. Kieran Clarke

Clarke dodává, ze zatímco ketonový nápoj muze pomáhat dálkovým sportovcum, jako jsou maratónstí bezci, je nepravdepodobné, ze by to znamenalo významný rozdíl pro sportovce krátkých vzdáleností nebo sprinteru, protoze to jsou anaerobní tréninky a telo potrebuje kyslík ke spalování ketonu.

Dodatek bude komercne dostupný behem roku, ríká Clarke. Varuje, ze nápoj nesmí být konzumován ve velkém mnozství, protoze zatímco ketony se stávají primárním metabolitem, nekteré glykolýzy jsou také potrebné pro to, aby mely pozitivní úcinky.

Zatímco nápoj je ve vývoji, Clarke a tým budou pokracovat ve výzkumné práci na biologii ketonového metabolismu u lidí.

Prectete si o tom, jak udrzet zdravou výzivu a cvicení muze snízit prítomnost bílkovin podporujících rakovinu.

Laxativa pro zácpu: Vse, co potrebujete vedet

Laxativa pro zácpu: Vse, co potrebujete vedet

Obsah Co je to zácpa? Typy Nezádoucí úcinky Zneuzití Bezpecnost Laxatíva jsou typ léku, který pomáhá cloveku vyprázdnit streva. Obvykle se pouzívají k úleve od zácpy. Vetsina z nich je k dispozici k nákupu na prepázkách, on-line nebo bez predpisu. Laxativa mohou být podávána perorálne (ústne) ve forme kapalin, tablet nebo kapslí.

(Health)

Významný úcinek prednizolonu na symptomy paralýzy

Významný úcinek prednizolonu na symptomy paralýzy

Zpráva v kvetnovém vydání JAMA v Archivu otolaryngologie - Chirurgie hlavy a krku odhaluje, ze lécba Bellovy obrny, coz je forma paralýzy obliceje, která je obvykle docasná, s prednisolonem behem 72 hodin, se zdá, ze výrazne snizuje pocet pacientu s mírnou az stredne tezkou paralýzou po 12 mesících.

(Health)