Jen jedna malá sklenka vína denne zvysuje riziko rakoviny prsu

Rakovina prsu je nejcastejsí formou rakoviny u zen po celém svete. Nový výzkum naznacuje, ze jen jeden alkoholický nápoj denne muze zvýsit riziko rakoviny prsu, zatímco cvicení a zdravá strava snízí riziko.
Nový výzkum naznacuje, ze jen málo sklenic vína muze kazdý den zvýsit riziko rakoviny prsu o 5 procent.

V roce 2012 bylo na celém svete diagnostikováno 1,7 milionu prípadu rakoviny prsu, coz predstavuje 25% vsech diagnóz rakoviny u zen.

Celosvetove je rakovina prsu druhou hlavní prícinou úmrtí zen souvisejících s rakovinou. Ve Spojených státech bylo v roce 2013 diagnostikováno témer 231 000 zen spolu s více nez 2100 muzi.

Existuje nekolik rizikových faktoru, které zvysují pravdepodobnost výskytu rakoviny prsu u zeny. Patrí mezi ne starsí vek, casná menarche a rodinná anamnéza rakoviny prsu.

Zatímco existuje jen málo zen, které mohou kontrolovat tyto rizikové faktory, existují dalsí rizikové faktory zivotního stylu, které mohou zeny prizpusobit, aby snízily své riziko.

Nová zpráva provedená americkým institutem pro výzkum rakoviny (AICR) ve spolupráci s Svetovým fondem pro výzkum rakoviny zkoumala nekolik rizikových faktoru pro rakovinu prsu, vcetne alkoholu, stravy a hmotnosti.

Alkohol zvysuje riziko rakoviny prsu, cvicení to snizuje

Zpráva sestávala z metaanalýzy 119 stávajících studií, které spolecne zkoumaly dostupné klinické údaje o 12 milionech zen, a to celkem 260 000 prípadu rakoviny prsu.

Podle zprávy má jen 10 gramu alkoholu denne - ekvivalent malé sklenky vína nebo piva - zvysuje riziko premenopauzální rakoviny prsu o 5 procent. Stejné mnozství alkoholu zvysuje riziko postmenopauzálního karcinomu prsu - nejbeznejsí formy rakoviny prsu - o 9 procent.

Deset gramu alkoholu ciní méne nez "standardní" nápoj, který v soucasné dobe obsahuje 14 gramu alkoholu.

Dále zpráva potvrdila, ze nadváha, obezita nebo jen získání vetsí váhy v dospelosti zvysuje pravdepodobnost postmenopauzálního karcinomu prsu. Naopak mírné cvicení snízilo riziko jak pre- a postmenopauzálního karcinomu.

Postmenopauzální zeny, které byly nejaktivnejsími, mely o 10 procent mensí pravdepodobnost vývoje rakoviny prsu ve srovnání s nejméne úcinnými protejsky. U zen v premenopauze byl tento pokles o 17 procent.

Potraviny s vysokým obsahem karotenoidu mohou snízit riziko rakoviny prsu

Pokud jde o stravu, zpráva shledala "omezené dukazy", ze neskrobová zelenina muze snízit riziko takzvaných estrogen-receptor-negativních karcinomu prsu. Jedná se o vzácnejsí typ rakoviny prsu, který vsak muze být agresivnejsí a má horsí prognózu.

Neskrobová zelenina zahrnuje brokolici, zelí, kroviny ruzí, pórek, fazole a spenát. Michiganská univerzita v Ann Arboru nabízí kompletní seznam neskrobové zeleniny.

Zpráva také shledala vazbu mezi diety s vysokým obsahem mlécných výrobku, vápníku a karotenoidu a nizsím rizikem rakoviny prsu. Karotenoidy jsou pigmenty syntetizované rostlinami, které casto odpovídají jejich zluté, oranzové nebo cervené barve. Potraviny s vysokým obsahem karotenoidu zahrnují dýne, merunky, mrkev, spenát a kala.

Dukazy o vazbe mezi karotenoidy a nizsím rizikem rakoviny prsu jsou vsak také omezené a autori pripoustejí, ze pro potvrzení výsledku je zapotrebí více výzkumu.

Dr. Anne McTiernan, Ph.D. - jeden z hlavních autoru zprávy a odborník na prevenci rakoviny u Fred Hutchinson Cancer Research Centre - komentuje zjistení:

"Zjistení naznacují, ze zeny mohou mít nejaký uzitek z toho, aby zahrnovaly více neskrobové zeleniny s vysokou rozmanitostí, vcetne potravin, které obsahují karotenoidy. To také muze pomoci vyhnout se bezným 1 az 2 librám, které zeny získávají kazdý rok, coz je klícové pro snízení rakoviny riziko.

Díky této komplexní a aktuální zpráve jsou dukazy jasné: mít fyzicky aktivní zivotní styl, udrzovat zdravou váhu po celý zivot a omezovat alkohol - to jsou vsechny kroky, které mohou zeny podniknout, aby snízily své riziko. "

Alice Benderová, reditelka výzivových programu AICR, také komentuje výsledky a doporucuje nekolik dalsích opatrení, která mohou zeny prijmout, aby snízila své riziko:

"Bez ohledu na to, kde jste s fyzickou aktivitou, zkuste to trochu posunout, at uz je trochu déle nebo trochu tezsí. Udelejte jednoduché posuny jídla, abyste zvýsili ochranu - náhradní vegetariáni jako mrkev, papriky nebo zelený salát pro cipy a krekry a pokud pijete alkohol, drzte se jednoho nápoje nebo méne, "ríká Bender.

"Neexistují zádné záruky, pokud jde o rakovinu, ale posiluje vedet, ze muzete neco udelat, abyste snízili riziko," dodává.

Zjistete, jak je relaps rakoviny prsu spojen s metabolismem tuku.

PTSD respondentu WTC spojených s respiracním onemocnením

Více nez desetiletí po 11. zárí zverejnilo sekci "FirstView" online v psychologické medicíne výsledky studie, ve které byla zkoumána souvislost mezi dvema podpisovými zdravotními problémy mezi prvními respondenty WTC, a to respiracní chorobou a posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD ). Studie vedla Benjamin J.

(Health)

Brusinky pro infekce mocových cest - nové dukazy

Vedci nalezli nové pouzití brusinkových rostlin v boji proti bakteriálním infekcím, vcetne prevence kolonizace bakterií v mocových katétrech. Dve studie zverejnené v casopise Canadian Journal of Microbiology and Colloids and Surfaces B: Biointerfaces ukázaly, ze brusinkový prásek muze inhibovat bakterie Proteus mirabilis, coz je chyba, která se bezne vyskytuje u komplikovaných infekcí mocových cest (UTI).

(Health)