Nesprávné potraviny mohou být více pritazlivé k unaveným mozkum

Nová studie, která pouzívala mozkové skeny u lidí, kterí nemeli dostatek spánku, naznacuje, ze nezdravé jídlo muze být více príznivé pro unavené mozky.
Vedci zjistili, ze kdyz dobrovolníci s normální hmotností zvázili nezdravé jídlo behem období omezení spánku, odmena centra v jejich mozku byla aktivnejsí nez kdyz se podívali na obrázky po pravidelném spánku.
Výzkumníci z Centra Nemocnice St Luke's - Roosevelt Hospital a Columbia University v New Yorku pouzívali funkcní zobrazování magnetickou rezonancí (fMRI), aby lépe porozumeli spojení mezi omezením spánku a obezitou.

V porovnání s dobrovolníky 25 muzských a zenských dobrovolníku porovnávaly snímky mozku po peti nocních omezeních spánku (ne více nez ctyri hodiny spánku v noci) a pravidelném spánku (az 9 hodin v noci), které zobrazovaly zdravé a nezdravé potraviny.
Nezdravé potraviny obsahovaly chudé potraviny, jako jsou bonbóny a pepperoni, a zdravé potraviny obsahovaly potraviny bohaté na ziviny, jako je ovesné vlocky, ovoce a zelenina.
Výsledky studie byly predlozeny minulý víkend v rámci SLEEP 12, 26. výrocní schuzky pridruzených profesionálních spolecností spánku (APSS) v Bostonu.

Hlavní resitelka Dr. Marie-Pierre St-Ongeová, výzkumná pracovnice výzkumného centra pro obezitu v New Yorku, pro tisk:
"Stejné oblasti mozku, které byly aktivovány, kdyz byly prezentovány nezdravé potraviny, nebyly zahrnuty, kdyz jsme prezentovali zdravé potraviny."
"Nezávadná odezva na potraviny byla neuronální vzorec specifický pro omezený spánek. To muze naznacovat vetsí tendenci podrídit se nezdravým potravinám, kdyz je clovek spánkem," dodala.
St-Onge uvedl, ze zjistení podporují myslenku, ze nedostatecný spánek ovlivnuje regulaci chuti k jídlu a obezitu.
Predchozí studie jiz ukázaly, ze omezený spánek zpusobuje, ze lidé mají tendenci jíst víc a lidé hlásí vetsí touhu po sladkých a slaných pokrmech, kdyz byli spí.
Studie rovnez ukázala, ze úcastníci jedli více a celkove snedli více tuku po uplynutí spánku, nez tomu bylo po pravidelném spánku.
Prostredky od National Institutes of Health (NIH) pomohly zaplatit za studium.
Napsal Catharine Paddock PhD

Temperové záchvaty - meli by být rodice znepokojeni?

Nedávná studie zverejnená v casopise Journal of Child Psychology and Psychiatry muze mít rodice a lékari, kterí se ptají, kdy muze mít jejich díte zoufalé zoufalství neco víc. Mohl by to být casný signál závazného problému dusevního zdraví? Výzkumníci z Northwestern Feinberg School of Medicine se rozhodli podívat, kdy se rodice a pediatri musí starat o temperamentní záchvaty nebo neobvyklé chování.

(Health)

Co je vysetrení prsou? Jsou vysetrení prsou samy uzitecné?

Obsah Jak provádet vlastní vysetrení prsu Zatímco vysetrení prsu se nedoporucuje jako náhrada za screening prsu, vetsina odborníku povzbuzuje zeny, aby se seznámily s tím, jak vypadají jejich prsy. Tato znalost ciní mnohem pravdepodobnejsí, ze jakékoli zmeny budou vcas nalezeny.

(Health)