Nezádoucí potraviny v tehotenství spojené s dusevními poruchami v detství

Behem tehotenství muze být tezké nevzdat se temhle toulách po nezdravých potravinách. Ale vedci zjistili, ze matky, které jedí nezdravé potraviny behem tehotenství, mají vetsí pravdepodobnost, ze budou mít deti s dusevními problémy.

Výzkumní pracovníci z Deakinské univerzity v Austrálii spolu s výzkumníky z Norska analyzovali více nez 23 000 matek, kterí byli soucástí studie norské materské a detské kohorty.

Studie, publikovaná v Vestník Americké akademie detské a dospívající psychiatrie, shromázdil informace o stravování matek behem tehotenství a stravování svých detí ve veku 18 mesícu a 3 let.

Matky byly také pozádány, aby vyplnily dotazníky, kdyz jejich deti byly 18 mesícu, 3 roky a 5 let, aby zjistily príznaky:

• Deprese
• Úzkost
• Chování pri poruchách
• ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou).

Výzkumníci pak analyzovali vztah mezi materskou a detskou stravou a príznaky a chování dusevního zdraví u detí ve veku od 18 mesícu do peti let.

Výsledky studie ukazují, ze matky, které jíst více nezdravých potravin behem tehotenství, jako jsou sladké nápoje, rafinované cereálie a slané potraviny, mají deti se zvýseným chováním, jako je agrese a záchvaty.

Dále zjistení ukazují, ze deti, které jíst více nezdravých potravin v prvních letech svého zivota nebo jim chybí potraviny bohaté na ziviny, jako je zelenina, také vykazují zvýsené agresivity a poruchy chování, stejne jako príznaky deprese a úzkosti.

Doktorka Felice Jacka, výzkumná pracovnice strategického výzkumného strediska IMPACT na univerzite Deakin, ríká:

"Je stále jasnejsí, ze dietní zálezitost ovlivnuje dusevní zdraví ve veku."

"Tato nová zjistení naznacují, ze nezdravé a" nevyzádané "potraviny mohou mít dopad na riziko pro problémy dusevního zdraví u detí a dodávají rostoucímu poctu dukazu o dopadu nezdravých diet na riziko deprese, úzkosti a dokonce demence."

Felice Jacková dodává, ze je naléhave nutné, aby vlády vsude vzaly na vedomí dukazy a zmenily politiky, které omezí marketing a dostupnost nezdravých potravinových produktu na komunitu.

"Zmeny nasich potravinových systému, vcetne prechodu na dalsí potraviny s vysokou spotrebou energie a nízké výzivy vyvinuté a uvádené na trh zpracovaným potravinárským prumyslem, vedly k masivnímu nárustu nemocí souvisejících s obezitou po celém svete," ríká.

Britská národní zdravotnická sluzba konstatuje, ze ackoli není treba jít na zvlástní dietu behem tehotenství, je dulezité jíst ruzné potraviny kazdý den, aby se zajistilo, ze matka i díte dostanou správnou rovnováhu zivin.

Dodávají, ze namísto jídla s obcerstvením s vysokým obsahem tuku a cukru zkuste zdravou alternativu, jako je:

• Sandwiches nebo pita chleba naplnený strouhaným sýrem, chudou sunkou, tunákem, lososem nebo sardinky, se salátem
• Salátová zelenina - jako mrkev, celer nebo okurka
• Jogurt s nízkým obsahem tuku nebo sýr
• Hummus s chlebem nebo zeleninou
• Marhule pripravené k jídlu, fíky nebo susené svestky
• Rostlinné a fazolové polévky
• Nesladené snídanové cereálie nebo kase s mlékem
• Mlécné nápoje nebo nesladené ovocné stávy
• Cerstvé ovoce
• Pecené fazole na toastu nebo pecené brambory.

Dalsí studie rovnez naznacují potenciální zdravotní rizika pri konzumaci nezdravých potravin behem tehotenství. Výzkum na zvíratech z Royal Veterinary College v Londýne v roce 2006 naznacil souvislost mezi nezdravým jídlem behem tehotenství a rizikem obezity u potomku.