Co vedet o anémii nedostatku zeleza

Obsah

1. Co je anémie?
2. Príciny
3. Rizikové faktory
4. Symptomy
5. Diagnóza
6. Lécba a vlastní správa

Anémie s nedostatkem zeleza je stav, kdy je v tele prílis málo cervených krvinek v dusledku nedostatku zeleza.

Telo pouzívá zeleza k produkci cervených krvinek, které prenásejí kyslík kolem tela.

Bez dostatecného mnozství zeleza muze být prílis málo zdravých cervených krvinek, které by prinesly dostatek kyslíku k uspokojení potreb tela.

Výsledek této situace se nazývá anémie zpusobená nedostatkem zeleza, která muze zanechat cloveku, který se cítí extrémne unavený a dechový.

Co je anémie?

Pokud v tele není dostatek zdravých cervených krvinek nebo hemoglobinu, nazývá se to anémie.

Anémie je stav krve charakterizovaný nedostatkem zdravých cervených krvinek nebo hemoglobinu.

Hemoglobin je cástí cervených krvinek, která se váze na kyslík.

Kdyz telo nemá dostatek hemoglobinu v obehu, nedostatek kyslíku se dostane do vsech cástí tela.

Výsledkem je, ze orgány a tkáne nemusí správne fungovat a osoba se muze cítit unavená.

Anemie nedostatku zeleza nastává, kdyz telo nemá dostatek zeleza k produkci hemoglobinu, který potrebuje.

Príciny

Anémie zpusobená nedostatkem zeleza se prímo týká nedostatku zeleza v tele. Prícina nedostatku zeleza se vsak lisí.

Nekteré bezné príciny zahrnují:

• spatnou stravu nebo nedostatek zeleza ve strave
• ztráta krve
• snízená schopnost absorbovat zelezo
• tehotenství

Vsechno, co potrebujete vedet o zelezoKliknete zde pro úplné rozdelení zeleza a jeho pouzití.Prectete si ted

Spatná strava

Diety, které postrádají zelezo, jsou hlavní prícinou nedostatku zeleza.

Potraviny bohaté na zelezo, jako jsou vejce a maso, dodávají telu hodne ze zeleza, které potrebuje k produkci hemoglobinu. Pokud clovek nejezdí dostatecne na to, aby udrzel zásobu zeleza, muze se vyvinout nedostatek zeleza.

Ztráta krve

Zelezo se nachází predevsím v krvi, protoze je ulozeno v cervených krvinkách. Nedostatek zeleza muze vzniknout, kdyz clovek ztratí hodne krve z poranení, porodu nebo tezké menstruace.

V nekterých prípadech muze pomalá ztráta krve zpusobená chronickými onemocneními nebo nekterými druhy rakoviny vést k nedostatku zeleza.

Snízená schopnost absorbovat zelezo

Nekterí lidé nejsou schopni vstrebat dostatek zeleza z jídla, které jedí. Muze to být kvuli problému s tenkým strevem, jako je celiakie nebo Crohnova choroba, nebo pokud byla odstranena cást tenkého streva.

Tehotenství

Nízké hladiny zeleza jsou bezným problémem pro tehotné zeny. Rostoucí plod potrebuje hodne zeleza, coz muze vést k nedostatku zeleza.

Také tehotná zena má v tele zvýsené mnozství krve. Tento vetsí objem krve vyzaduje více zeleza, aby vyhovoval jeho potrebám.

Rizikové faktory

Casté dárcovství krve muze zvýsit riziko výskytu nedostatku zeleza.

Nekteré skupiny lidí mají vyssí riziko vzniku anémie s nedostatkem zeleza.

Skupiny, které jsou ohrozeny, zahrnují:

Vegetariáni: Lidé, jako jsou vegetariáni, kterí jedí rostlinnou stravu, mohou mít nedostatek zeleza. V boji proti tomu by mely být jiste zahrnuty potraviny bohaté na zelezo, jako jsou fazole nebo obilné obiloviny. Vegetariáni, kterí také konzumují morské plody, by meli povazovat za ústric nebo losos jako soucást své pravidelné stravy.

Zeny: Mesícní menstruacní cykly mohou dát zenám a dospívajícím detem zvýsené riziko nedostatku zeleza.

Dárci krve: Lidé, kterí dávají krev, pravidelne zvysují sance na vznik nedostatku zeleza. Duvodem je castá ztráta krve.

Deti a deti: Predcasne narozené deti a osoby s nízkou porodní hmotností mohou být ohrozeny nedostatky zeleza. Také deti, které nedostávají dostatek zeleza pres materské mléko, jsou vystaveny vetsímu riziku. Lékar muze poradit kojící zene, aby do stravy svého dítete pridával recept bohatý na zelezo, pokud jsou hladiny zeleza nízké.

Podobne deti, které procházejí rustovými proudy, mají zvýsené riziko nedostatku zeleza. Je dulezité, aby deti jedli ruznorodou výzivu bohatou na výzivu, aby se zabránilo nedostatku zeleza.

Symptomy

Anemie s nedostatkem zeleza casto trvá dlouhou dobu. Lidé mozná nevedí, ze to mají, dokud príznaky nejsou vázné.

V nekterých prípadech se nedostatek zeleza muze zlepsit bez zásahu, nebot situace cloveka se mení, napríklad po porodu zeny.

Nicméne, pokud osoba má nejaké príznaky nedostatku zeleza anémie, meli by mluvit se svým lékarem.

Osoba s nedostatkem zeleza muze mít nekteré z následujících príznaku:

• obecná slabost
• závrate nebo závrate
• extrémní únavu
• rychlý srdecní tep
• snadno zlomené a krehké nehty
• bledsí nez normální kuze
• bolest na hrudi
• dusnost
• bolesti hlavy
• studené ruce a nohy
• bolesti nebo zánetu jazyka
• chut k nepotravinárským vecem, jako jsou spína, skrob nebo led
• spatná chut k jídlu, zejména u detí

Komplikace

U mírnejsích prípadu anémie s nedostatkem zeleza není pravdepodobné, ze by osoba mela více nez normální symptomy popsané výse. Nicméne dalsí potíze se mohou vyskytnout, pokud je anémie s nedostatecností zeleza ponechána bez lécby.

Mozné komplikace zahrnují:

• pomalý rust a vývojové zpozdení u detí a kojencu
• srdecních problému, vcetne srdecního selhání nebo zvetseného srdce kvuli tomu, ze kompenzuje nedostatek kyslíku
• tehotenské komplikace vcetne nízké porodní hmotnosti a zvýsené riziko predcasného porodu

Diagnóza

Pro diagnostiku anemie v krvi muze být vyzadován krevní test.

Lékar muze diagnostikovat anémii s nedostatkem zeleza. Je dulezité, aby osoba pozádala lékare o radu, pokud mají zretelné príznaky.

Je pravdepodobné, ze lékar zahájí zkousku tím, ze se zeptá na vseobecné zdraví cloveka.Mohou zkoumat tón pleti, nehty a pod vícky, aby se podívali na fyzické známky anémie s nedostatkem zeleza.

Vzhledem k tomu, ze anémie s nedostatkem zeleza nemá vzdy viditelné príznaky, pravdepodobne bude zapotrebí krevní test.

Lékar kontroluje krev za následující:

• hematokritu nebo procentuálních cervených krvinek v celkovém objemu krve
• velikost a barvu cervených krvinek, hledá zejména mensí bledé bunky
• nízké hladiny feritinu, kde nedostatek tohoto proteinu indikuje spatné skladování zeleza v krvi
• nizsí hladiny hemoglobinu, které jsou spojeny s nedostatkem zeleza

Lékar muze pozádat o dalsí otázky nebo provést dalsí testy, které by pomohly zjistit, zda je anémie s nedostatkem zeleza výsledkem nediagnostikovaných základních stavu.

Tyto testy se mohou lisit v závislosti na dalsích príznacích, které osoba popisuje. Napríklad, nekdo, kdo zazívá bolest behem trávení, muze vyzadovat kolonoskopii, aby zjistil, zda je gastrointestinální onemocnení prícinou nedostatku zeleza.

Lécba a vlastní správa

Anémie s nedostatkem zeleza je obvykle lécena dvema zpusoby, které zahrnují zvýsení príjmu zeleza a lécbu vsech základních stavu.

Lékari mohou doporucit pouzití zelezných doplnku, které napomáhají korigovat hladiny príjmu zeleza. Doplnky jsou casto k dispozici na prepázce. Je dulezité uzívat doplnky podle predepsaných pokynu. Je to proto, ze prílis mnoho zeleza muze být toxické a poskozuje játra.

Navíc velké mnozství zeleza muze zpusobit zácpu. V dusledku toho muze lékar predepisovat zmekcovace stolice nebo projímadla pro usnadnení trávení.

Pokud se zjistí základní stav, muze být zapotrebí dalsí lécba. Lécba základních stavu závisí na problému, ale muze znamenat dalsí léky, antibiotika nebo chirurgický zákrok.

Samospráva zahrnuje pridání dalsího mnozství zeleza a vitamínu C do stravy. Potraviny bohaté na zelezo zahrnují fazole, cervené maso, susené ovoce, cereálie obohacené o zelezo a hrach. Potraviny bohaté na vitamín C zahrnují citrusové plody, listovou zeleninu a brokolici.

Zda se clovek rozhodne sebekontrovat nebo dodrzovat doporucení lékare, je dulezité si uvedomit, ze odstranení nedostatku zeleza bude trvat déle. Príznaky se mohou zlepsit po týdnu lécby, ale muze trvat nekolik mesícu nebo déle, nez se zvýsí prívod zeleza v krvi.