cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Jod na hranicích mezi zenami, které rodí díte, CDC

Mladé americké zeny v plodném veku mají hranicní hladiny jódu, coz je jen neco presahující to, co by bylo povazováno za nedostatek jódu, podle nové zprávy, kterou tento týden zverejnil americký Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).
Tato veková skupina (20 az 39 let) mela také nejnizsí hladinu jódu u jakékoli vekové skupiny zen, podle druhé národní zprávy CDC o biochemických indikátorech výzivy a výzivy.
Jód je nezbytnou zivinou, kterou telo potrebuje pro zdravé fungování stítné zlázy, jehoz hormony pomáhají regulovat rust a vývoj.
Zeny ve fertilním veku potrebují dostatek jódu pro zdravý vývoj plodu behem tehotenství.
Nedostatek jódu vede k mentální retardaci, otokum (otok ve stítné zláze), kretinismu (zakrnelý fyzický a dusevní rust), hypotyreóze (nedostatecnému hormonu stítné zlázy) a dalsím poruchám rustu a vývoje.
Dietní sul je jedním z hlavních zdroju jódu ve více nez 70 zemích, vcetne USA a Kanady, které mají programy jódu soli.
Morské rasy (napr. Kelp, nori, kombu a wakame) jsou jedním z nejbohatsích potravinových zdroju jódu ve stravování. Mezi dalsí dobré zdroje potravin patrí morské plody, mlécné výrobky, zrna a vejce.
Ovoce a zelenina také obsahují jód, ale mnozství se lisí podle obsahu jódu v pude, ve které rostou, a jak jsou oplodneny a zavlazovány.
Mlécné výrobky, zejména mléko, a obilné výrobky jsou hlavními prispevateli jódu do americké stravy.
Tehotné zeny, které konzumují dostatek mlécných výrobku, mohou být obzvláste ohrozeny nedostatkem jódu, informují Úrad pro doplnky stravy, soucást Národních ústavu zdravotnictví.
Studie publikovaná v roce 2010 výzkumnými pracovníky na Central Michigan University naznacuje, ze nedostatek jódu muze být pravdepodobnejsí u zen, které omezují príjem stravy ve strave, nez u zen, které nemají.
Celkove zpráva CDC zjistila, ze populace USA má dobré mnozství nekterých dulezitých vitaminu a zivin, ale vyssí míra deficitu v nekterých skupinách je duvodem k obavám.
Stejne jako upozornení na hranicní hladinu jódu u zen ve veku plodu, zpráva uvádí, ze nedostatek vitaminu D je mnohem vyssí u cernosských Americanu a ze nedostatek zeleza je vyssí mezi predskolními mexicko-americkými detmi a non-hispánskými cernými a mexickoamerickými zenami v plodném veku .
Napsal Catharine Paddock PhD

"Tichý prenos" polio stojí v ceste jeho eradikace

"Tichý prenos" polio stojí v ceste jeho eradikace

Svet stojí na spicce vymýcení viru detské obrny, ale nová studie, která zkoumala prenos viru, naznacuje, ze bitva bude pokracovat dlouho po hlásení posledního prípadu onemocnení. Za úcelem úplné eradikace poliomyelitidy výzkumníci doporucují intenzivní environmentální sledování spolu s ockovacími kampanemi.

(Health)

Sedm prínosu kefír

Sedm prínosu kefír

Obsah Co je to kefír? Sedm prínosu Vytvorení kefíru doma Rizika a úvahy Kefír se spotrebuje po celém svete a je po staletí. Jedná se o fermentovaný mlécný nápoj vyvinutý v severním Kavkazu, podle vseobecné víry. Jméno Kefir pochází z tureckého slova keyif, který odkazuje na "dobrý pocit", který clovek dostane poté, co ho opili.

(Health)