Prerusení spánku zhorsuje pamet

Pri pouzití nové technologie k narusení nepretrzitosti spánku u mysí bez zmeny jiných promenných vedci dospeli k záveru, ze prerusený spánek narusuje pamet. Psaní v casném císle 25. cervence 2011 Sborník z Národní akademie ved, výzkumníci z univerzity Stanford v USA popisují, jak pouzívali optogenetiku k cílení specifických neuronu a zjistili, ze minimální mnozství nepretrzitého spánku je rozhodující pro konsolidaci pameti.
Lidé s urcitými neurologickými a psychiatrickými stavy, které ovlivnují kontinuitu spánku, aniz by ovlivnily celkový spánek nebo kvalitu spánku, mají casto problémy s pametí. Mezi tyto stavy patrí spánková apnoe, kde clovek prestane dýchat a behem noci muze zazít stovky "mikroanalýz" a alkoholismus.
Prestoze vedci po urcitou dobu podezrívají, ze kontinuita spánku je dulezitá pro pamet, nebylo snadné ji vysetrit, protoze technologie, která umoznuje manipulaci s kontinuitou spánku bez ovlivnení jiných promenných, jako je kvalita a celková doba trvání, nebyla dosud k dispozici.
Dokonce i kdyz se pokusíte vybuchnout laboratorní hlodavce pomocí "jemné manipulace", muze zvýsit hladinu stresu, coz znemoznuje zjistit, zda je výsledek zpusoben prerusením spánku nebo zvýseným stresem.
Vedoucí studie, doktor Luis de Lecea, docent psychiatrie a behaviorálních ved, který v soucasné dobe zkoumá nervový obvod, který je v bezvedomí, vysvetlil tisku:
"Hlodavci jsou velmi citliví na fyzické probuzení. Pokud se probudíte zvíre, bude to chvíli trvat, a to zazije stres."
Takze výzva byla pricházet s technologií, která vyvolává klícové okruhy mozku po velmi krátkou dobu behem spánku bez ovlivnení intenzity a trvání a zpusobuje stres.
Optogenetika pouzívá svetlo pro rízení bunek, které byly geneticky upraveny tak, aby odpovídaly svetelným impulzum. Jedná se o nové interdisciplinární pole, které kombinuje optiku a genetiku k manipulaci s jednotlivými událostmi v specifických bunkách v zivé tkáni za pouzití milisekundového casování, aby fungovaly v obdobných casových intervalech jako jsou cílové biologické procesy.
De Lecea popisuje tuto metodu jako "velmi jemný, velmi jemný zpusob fragmentace spánku".
On a jeho kolegové písou ve svém clánku:
"Jsme optogeneticky zamereni na neurony hypocretin / orexin, které hrají klícovou roli v procesu vzrusení. Vyuzili jsme optogenetiky k aktivování techto neuronu v ruzných intervalech pri chování mysí a byli schopni rozdelit spánek bez ovlivnení celkového mnozství nebo intenzity.
Hypocretin / orexinové neurony jsou dulezité pro spínání mozkových obvodu mezi stavy spánku a bdení.
Po manipulaci se spánkem osetrené mysi dokoncily úlohu, kde se setkali s dvema objekty. Jeden objekt byl pro ne nový a druhý byl predtím. Hlodavci tráví více casu s novým objektem, nez s kterým se jiz setkali.
Osetrené mysi trvaly tak dlouho, nez objevily "známý" objekt jako nový objekt, ukazující, ze jejich pamet byla ovlivnena. Kontrolní mysi, které nebyly podrobeny manipulaci se spánkem, vsak strávily více casu zkoumáním nového objektu.
Po experimentování s ruzným mnozstvím prerusení spánku vedci dospeli k záveru, ze "pamet nebyla ovlivnena, pokud by prumerná doba epizod spánku byla udrzována na úrovni 62 - 73% normálu".
Dr. H. Craig Heller, vedoucí studie a profesor biologie Stanford, uvedl, ze zjistení "poukazují na specifickou charakteristiku spánku - kontinuita - jsou kritické pro pamet".
Ackoli autori neurcili, kolik nepretrzitého spánku potrebují lidé, aby se vyhnuli poruchám pameti, navrhli, ze problémy s pametí u lidí, kterí trpí apnoe a jinými poruchami spánku, pravdepodobne souvisí s narusením kontinuity spánku, které tyto príciny zpusobují.
Asya Rollsová, první autor a postdoktorský ucitel Stanford, uvedla, ze tato studie je "jen prvním krokem pri pohledu na jeden aspekt spánku". Se svými kolegy nyní plánuje studovat dalsí mechanismy spánku, které ovlivnují pamet.
Vedci ocekávají, ze dalsí studie brzy vyuzijí optogenetiku ke zkoumání spánku. V soucasné dobe se metoda nedá pouzít na cloveka, protoze se spoléhá na genetické inzenýrství k vytvorení cílových bunek.
Prostredky od Národního ústavu dusevního zdraví, Klarman Family Foundation a Stanfordského oddelení psychiatrie a behaviorálních ved pomohly studovce zaplatit.
"Optogenetické narusení kontinuity spánku narusuje konsolidaci pameti."
Asya Rolls, Damien Colas, Antoine Adamantidis, Matt Carter, Tope Lanre-Amos, H. Craig Heller a Luis de Lecea.
PNAS, Publikováno online pred tiskem 25. cervence 2011, dva: 10.1073 / pnas.1015633108
Odkaz na abstrakt.
Dalsí zdroje: Stanfordská lékarská skola, Optogenetics Resource Center.
Napsal: Catharine Paddock, PhD

Nekteré nápoje bez cukru mohou také poskodit zuby, varují odborníci

Sportovní stítky neobsahující cukr neumoznují výrobu zubu, upozornují odborníky na ústní hygienu, kterí naléhave vyzývají spotrebitele, aby si byli vedomi toho, ze nápoje a cukrovinky bez cukru jsou stejne skodlivé jako ty, které obsahují cukr. Studie zjistily, ze vetsina nealkoholických nápoju a sportovních nápoju vedla ke zmeknutí zubní skloviny - vnejsí vrstvy zubu - o tretinu a pul.

(Health)

Proc jsou první narozené deti s vetsí pravdepodobností krátkozrakosti?

Dnes je Svetový svizný den a prichází nová studie, která zkoumá, proc jsou první deti narozeny více krátce nez jejich mladsí sourozenci. Nová studie naznacuje, ze více rodicovských investic do vzdelávání pro prvorozené díte má za následek vyssí výskyt krátkozrakosti. Vedci ze studie, publikovali v JAMA Oftalmologie, ríkají, ze krátkozrakost - také známá jako krátkozrakost - se zvysuje u mladsích generací.

(Health)