Byla dále zkoumána interakce mezi snízenou spánkovou a detskou obezitou

Rada studií zkoumala vazbu mezi snízeným spánkem u detí a zvýseným rizikem obezity. Nyní nová studie tvrdí, ze je to nejkomplexnejsí, a presto nabízí "presvedcivé dukazy", ze deti, které v raném detství konzistentne snízily spánek, mely ve veku 7 let zvýsené obezity, adipozita nebo celkový telesný tuk.

Výzkumníci z Massachusetts General Hospital for Children publikují své poznatky v casopise Pediatrie.

V roce 2006 byla zverejnena studie publikovaná v Archivy nemoci v detství ze snízený spánek vytvárí bludný kruh, kde únava vede ke snízení telesné aktivity, coz vede k nizsímu výdeji energie, coz vede k obezite, coz vede zpet ke spatným spánkovým vzorum.

Zacátkem roku studie od výzkumných pracovníku University College London ve Velké Británii zjistila, ze deti, které spí méne, jíst více, coz muze vést k obezite a dalsím zdravotním problémum v pozdejsím zivote. Tyto výsledky odrázejí podobná zjistení ze studie z roku 2013, kterou provedl Národní institut srdecního plicního a krve.

Vetsina predcházejících studií v této oblasti vsak nekontrolovala úcinky konstantní deprivace spánku v prubehu casu a pouze merila obezitu pomocí indexu telesné hmotnosti (BMI). Nová studie získala údaje z projektu Viva, dlouhodobé vysetrování nekolika faktoru, které ovlivnují zdraví detí behem tehotenství a po porodu.

Nejnizsí skóre spánku odrázela nejvyssí telesná míra

Údaje projektu Viva pocházely z osobních rozhovoru s matkami, kdyz jejich deti byly 6 mesícu, 3 roky a 7 let a z dotazníku matky dokoncily, kdyz jejich deti byly 1, 2, 4, 5 a 6 let.

Matky byly pozádány, kolik casu jejich deti strávily spaním, a to jak v noci, tak ve dne. Kdyz byly deti ve veku 7 let, vedci také provedli merení výsky, hmotnosti, celkového telesného tuku, brisního tuku, telesné hmoty a pasu a obvodu kycle. Vedci verili, ze tato merení by byla presnejsím zpusobem merení kardiometabolických zdravotních rizik nez merení BMI.

V rámci studie bylo kazdému díteti prideleno skóre "spánek" - od 0 do 13 - na základe zpráv matek.

Výzkumníci zjistili, ze deti s nejnizsími skóre spánku mely nejvyssí hladiny merení tela, které odrázejí obezitu a adipozitu. Bylo zjisteno, ze tato asociace je konzistentní u vsech vekových skupin, takze se nezdá, ze existuje "kritické období", kdy interakce mezi spánkem a hmotností má nejvetsí efekt.

"Nase studie nasla presvedcivé dukazy o tom, ze získávání méne nez doporucených mnozství spánku v raném detství je nezávislým a silným rizikovým faktorem obezity a adiposity," ríká hlavní vedoucí Dr. Elsie Taveras.

"V rozporu s nekterými publikovanými studiemi jsme nenasli konkrétní" kritické období "pro vliv doby trvání spánku na prírustek hmotnosti, místo toho nedostatecný spánek kdykoliv v raném detství mel nepríznivé úcinky."

Deti z rodin s nizsími príjmy nebo méne materskou skolou - nebo patrící k rasovým a etnickým mensinám - mely nejnizsí skóre spánku. Vedci vsak tvrdí, ze souvislost mezi spánkem, obezitou a adipositou se nezmenila, kdyz byly zjisteny tyto dalsí faktory.

Dr. Taveras ríká, ze je zapotrebí více výzkumu, aby se zjistilo, jak trvání spánku ovlivnuje slození tela:

"Zatímco potrebujeme dalsí pokusy zjistit, zda zlepsení spánku vede ke snízení obezity, nyní muzeme doporucit, aby klinici ucí mladé pacienty a jejich rodice zpusoby, jak dosáhnout lepsí nocní spánek - vcetne stanovení konzistentní doby spánku, omezení pozdního dne kofeinových nápoju a odstranení spickových technologických rozptýlení v loznici. "

"To vse pomáhá podporovat dobré spánkové návyky," dodává, "coz také muze zvýsit bdelost ve skole nebo práci, zlepsit náladu a zvýsit celkovou kvalitu zivota."

Lékari stále více uvolnují srdecní tepny pres zápestí

Lékari z celého sveta odklízejí zablokované tepny v srdci tím, ze vstupují pres krevní cévy do zápestí namísto slabin a doktori z USA pomalu sledují svuj príklad, vyplývá nová studie. Studie, publikovaná v casopise Circulation, naznacuje, ze vstup do radiální tepny v zápestí je spojen s mensím poctem krvácivých komplikací nez tradicní cestou femorální tepny v svalovine.

(Health)

Není treba videt tvár manzela, aby poznal jejich pocity, studijní programy

Obvykle je snadné urcit náladu svého partnera. Tam je pohled na jejich tvár, který je okamzitý oddaný. Ale nová studie naznacuje, ze nemusíme být v prítomnosti naseho partnera, abychom byli schopni rozpoznat, jak se cítí. Výzkumníci z Max Planck Institute for Human Development v Nemecku naznacují, ze vsichni dospelí, bez ohledu na vek, mají schopnost presne posoudit emoce ostatních lidí pomocí vedomostí, které mají o této osobe, spíse nez "senzorických podnetu.

(Health)