Nespavost postihuje 23% pracovní síly v USA a stojí 63,2 miliardy dolaru rocne

Prumerný americký pracovník ztrácí za ztrátu produkce rocne 11,3 dne kvuli nespavosti; coz je ekvivalent ztráty ve výsi 2.280 dolaru, informují výzkumníci v casopise Spát. Nespavost je stav, který se vyznacuje obtízemi usínání a usínáním. Zahrnuje siroké spektrum poruch spánku, nedostatek spánku a nedostatek kvalitního spánku.
Ronald Kessler, vedoucí autor Harvardské lékarské skoly, rekl:

"Byli jsme sokováni tím, ze obrovský dopad na nespavost má prumerný zivot cloveka, je to podhodnocený problém, ze Americané nezapomínají na práci kvuli nespavosti, stále pracují, ale dosahují méne, protoze jsou unavení. je tezké nalézt podmínku, která má vetsí vliv na produktivitu. "

Nespavost je nekdy rozdelena do trí typu:

• Prechodná nespavost - príznaky trvají nejdéle nekolik dní nebo týdnu.
• Akutní (krátkodobá) nespavost - príznaky trvají nekolik týdnu.
• Chronická nespavost - príznaky trvají nekolik mesícu a dokonce let.

Vsechny vekové skupiny mohou být postizeny nespavostí. Více dospelých zen je postizeno nez dospelí muzi.
Nespavost muze vést k úzkosti, depresi, obezite, spatnému výkonu práce ve skole. Muze také podrývat imunitní systém cloveka, který zase zvysuje riziko a závaznost dlouhodobého onemocnení.
V této studii Kessier a tým shromázdili údaje o 7 428 zamestnancích ze studie amerického insomnia, které financovala farmaceutická spolecnost Sanofi-Aventis. Jednotlivci byli dotazováni na jejich spánkové vzorce, pracovní výkon, mimo jiné otázky.
Zjistili, ze 23,2% úcastníku melo nespavost. Zatímco pracovníci ve veku nejméne 65 let meli nejnizsí míru nespavosti (14,3%), postihly 27,1% pracujících zen a 19,7% pracujících muzu.
Autori dodali, ze odborníci na klinické lécení spánku nezávisle zkoumali vzorek úcastníku, aby potvrdili spolehlivost svých odhadu.

S tak velkým ekonomickým zatízením zeme zpusobeným nespavostí je Kessler presvedcen, ze by mely být zrízeny programy pro screening a lécbu pro pracovníky. Nespavost vsak není povazována za nemoci. Takze jeho vliv na ztracené pracovní dny nebo pracovní doby ignorují zamestnavatelé.
Kessler rekl:

"Ted, kdyz víme, kolik nespavosti stojí americký pracovník, otázkou pro zamestnavatele je, zda je cena zásahu uzitecná. Mohou zamestnavatelé ze Spojených státu dovolit, aby se na pracovisti nezabýval nespavostí?"

Lécba nespavosti se muze pohybovat od zhruba 200 dolaru za generický lék na spaní az po 1.200 dolaru za behaviorální terapii k lécbe poruchy, rekl James K. Walsh, spoluautor studie z Sleep Medicine and Research Center v St. Luke's Hospital v Chesterfield , Mo.

Bylo zjisteno, ze 19% osob s méne nez stredoskolským vzdeláním trpí nespavostí ve srovnání s absolventy vysokých skol na 21,5%. Lidé s vysokoskolským vzdeláním meli nejvyssí míru prevalence nespavosti 26,4%, následovali pracovníci s vysokoskolským vzdeláním (25,3%).
Nespavost muze být zpusobena fyzickými i psychologickými faktory. Casto muze být základní zdravotní stav prícinou chronické nespavosti, zatímco nedávná událost nebo výskyt je pravdepodobnejsí prícinou prechodné nespavosti.
Nespavost muze být zpusobena léky, alkoholem, léky, kofeinem, nikotinem, poruchami cirkadiánního rytmu (jet lag, práce na smeny), stresem, úzkostí, depresí, lézemi, chronickými bolestmi a nekolika zdravotními stavy. Mít hlasitý snorer jako partner je beznou prícinou nespavosti.
Napsal Christian Nordqvist