Jak videohry ovlivnují mozek

Videohry jsou zretelne populární formou zábavy, kdy hráci videa kolektivne tráví 3 miliardy hodin týdne pred jejich obrazovkami. Vzhledem k jejich rozsírenému pouzití vedci zkoumali, jak videohry ovlivnují mozek a chování. Jsou tyto úcinky pozitivní nebo negativní? Zkoumáme dukazy.
Rostoucí výzkum se zameruje na dopad videohry na mozek.

Na první pohled více nez 150 milionu lidí ve Spojených státech hraje pravidelne videohry nebo alespon 3 hodiny týdne. Prumerný americký hrác je 35letý dospelý, s 72% hrácu starsích 18 let. Pro pouzívání videohry u detí vetsina rodicu - 71 procent - naznacuje, ze videohry mají pozitivní vliv na zivot dítete.

Prodej videohry se i nadále kazdorocne zvysuje. V roce 2016 se v oblasti videohry prodalo více nez 24,5 miliardy her - od 23,2 miliardy v roce 2015 a 21,4 miliardy v roce 2014.

Nejlépe tri nejprodávanejsí videohry roku 2016 byly Call of Duty: Nekonecná válka, Battlefield 1, a Grand Theft Auto V. Tyto hry spadají do strílecek první osoby nebo zánru akcních dobrodruzství - dva hlavní zánry, které predstavují 27,5 procent a 22,5 procent prodeje. Strelci a akcní zánry z první strany jsou casto obvineni z agresivity a zpusobení násilí a závislosti.

Desetiletí výzkumu, který se zabývá videohry a násilím, nedosáhli konsensu mezi vedci. Vedci nebyli schopni najít prícinnou souvislost mezi hraním videohier a akty násilí v reálném svete.

Videohry a zmeny v mozku

Rostoucí dukazy vsak ukazují, ze videoherní hry mohou ovlivnit mozek a navíc zpusobit zmeny v mnoha oblastech mozku.

Vedci nedávno shromázdili a shrnovali výsledky 116 vedeckých studií, které urcily, jak mohou videohry ovlivnovat nase mozky a chování. Výsledky tohoto prezkumu byly zverejneny v roce 2006 Hranice v lidské neurovede.

"Hry jsou nekdy chváleny nebo démonizovány, casto bez skutecných údaju, které tyto tvrzení podporují. Krome toho hra je oblíbenou cinností, takze se zdá, ze vsichni mají silné názory na toto téma," ríká první autor recenze Marc Palaus.

Pri pohledu na veskerý výzkum k dnesnímu dni se Palaus a tým snazili pozorovat, zda se objevily nejaké trendy, pokud jde o to, jak videohry ovlivnují strukturu a cinnost mozku. Celkem 22 recenzovaných studií zkoumalo strukturální zmeny v mozku a 100 studií analyzovalo zmeny funkcnosti a chování mozku.

Výsledky studií ukazují, ze hraní videohier nejen mení zpusob, jakým fungují nase mozky, ale i jejich strukturu.

Napríklad je známo, ze pouzití videohry ovlivnuje pozornost. Studie zahrnuté v prehledu ukazují, ze hráci videohry vykazují zlepsení v nekolika typech pozornosti, vcetne trvalé pozornosti a selektivní pozornosti. Krome toho jsou oblasti mozku, které hrají roli v pozornosti, efektivnejsí u hrácu ve srovnání s hráci, kterí nejsou hráci, a vyzadují méne aktivací, aby zustali zamereni na nárocné úkoly.

Dukazy rovnez ukazují, ze hraní videohier zvysuje velikost a kompetence cástí mozku, které jsou zodpovedné za vizuální dovednosti - schopnost osoby identifikovat vizuální a prostorové vztahy mezi objekty. U dlouhodobých hrácu a jednotlivcu, kterí se dobrovolne prizpusobili plánu výcviku videohru, byl rozsíren správný hippocampus.

Výzkumníci zjistili, ze videoherní hry mohou být návykové - jev známý jako "porucha her na internetu".

V hrácských závislostech existují funkcní a strukturální zmeny systému neurálních odmen - skupiny struktur spojených s pocitovou radostí, ucením a motivací. Odhalení závislostí na videohrách, které souvisejí s hrou, které zpusobují touhy a monitorují jejich odpovedi na mozku, upozornuje na tyto zmeny - zmeny, které se projevují i ??v jiných návykových problémech.

"Zamerili jsme se na to, jak mozku reaguje na expozici videohry, ale tyto efekty se ne vzdy promítají do skutecných zmen," poznamenává Palaus. Výzkum vlivu videohry je stále jeste v plenkách a vedci stále zkoumají, jaké aspekty hry ovlivnují to, co mozkové oblasti a jak.

"Je pravdepodobné, ze videohry mají pozitivní (pozornost, vizuální a motorické dovednosti) a negativní aspekty (riziko závislostí) a je velmi dulezité, abychom tuto slozitost prijali," pokracuje Palaus.

Jsou výukové hry pro mozky prínosné?

Tým výzkumníku z Floridské státní univerzity uvedl, ze lidé by meli být skeptictí k reklamám, které podporují zvýsení výkonu mozku, které vyplývá z mozkových výcvikových her. Rekli, ze veda tato tvrzení nepodporuje.

"Nase zjistení a predchozí studie potvrzují, ze je velmi málo dukazu, ze tyto typy her mohou významne zlepsit vás zivot," ríká Wally Boot, profesor psychologie, expert na kognitivní pokles veku.

Lidé mají stále vetsí dojem, ze aplikace pro výcvik mozku je ochrání pred ztrátou pameti nebo kognitivními poruchami.

Vedci zkouseli, zda hry na hry pro mozky zvysují pracovní pamet hrácu a zlepsují tak dalsí kognitivní schopnosti, vcetne uvazování, pameti a rychlosti zpracování - vedci procesu nazývají "vzdálený prenos". To vsak nebylo.

"Je mozné vycvicit lidi, aby se stali velmi dobrými úkoly, které byste obvykle povazovali za úkoly spojené s beznou pracovní pametí: zapamatování 70, 80, dokonce i 100 císlic," vysvetluje Neil Charness, profesor psychologie a prední autorita ve vecech stárnutí a poznávání.

"Ale tyto dovednosti mají tendenci být velmi specifické a neprojevují hodne prenosu. Vec, kterou by meli zejména starsí pracovníci být znepokojeni, je, jestli se mohu dostat velmi dobre na krízovky, to mi pomuze zapamatovat si, kde muj klíce jsou? A odpoved je pravdepodobne ne, "dodává.

Charnost poukazuje na to, ze pokud je vasím cílem zlepsit kognitivní funkci, muze pomoci aerobní cvicení. Nekteré výzkumy zjistily, ze aerobní aktivita spíse nez dusevní aktivita zvysuje mozek.

Videohry zvysují pamet

Naopak studie publikovaná v roce 2006 Príroda zjistil, ze díky pouzití speciálne navrzené 3-D video hry muze být kognitivní výkonnost u starsích dospelých zlepsena a nekteré z nezádoucích úcinku na mozku spojené se stárnutím jsou obrácené.

Vedci z Kalifornské univerzity v San Francisku (UCSF) objasnují, ze to poskytuje urcitou vedeckou podporu v aréne mozku - kritizované za nedostatek dukazu - ze mozková príprava muze stimulovat smysluplné a trvalé zmeny.

Po 12 hodinách tréninku v prubehu jednoho mesíce se úcastníci studie ve veku od 60 do 85 let zlepsili ve hre, která prekonala hranici jednotlivcu ve svých 20 letech, poprvé v hre. Navíc byly zlepseny dve dalsí významná kognitivní oblasti: pracovní pamet a trvalá pozornost. Tyto dovednosti byly udrzovány 6 mesícu po ukoncení jejich skolení.

"Nález je silným príkladem toho, jak je plast starsího mozku," ríká doktor Adam Gazzaley, Ph.D., docent neurologie, fyziologie a psychiatrie UCSF a reditel Centrum neurologických snímku. Dr. Gazzaley poznamenává, ze je povzbudivé, ze dokonce i malý výcvik mozku muze zvrátit cást poklesu mozku, ke kterému dochází s vekem.

Nedávná studie provedená neurobiology na University of California-Irvine (UCI) zjistila, ze hraní 3-D videohier muze také posílit vznik vzpomínek. Úcastníci byli prideleni bud skupine, která hrála videohry s 2D prostredí nebo 3-D prostredí. Poté, co hrál hry po dobu 30 minut denne po dobu 2 týdnu, dostali studenti pametové testy, které zabíraly mozkový hippocampus.

Úcastníci ve skupine 3-D významne zlepsili výsledky testu pameti v porovnání s 2-D skupinou. Úspech pameti 3-D skupiny vzrostl o 12 procent - stejné mnozství, které výkon pameti obvykle klesá mezi 45 a 70 lety.

"Za prvé, 3-D hry mají nekolik vecí, které 2-D nemají," ríká Craig Stark z UCI Center for Neurobiology of Learning & Memory. "Oni mají mnohem více prostorových informací, aby tam prozkoumali, za druhé jsou mnohem slozitejsí a mají mnohem víc informací, jak se ucit." V kazdém prípade víme, ze tento druh ucení a pameti nejen stimuluje, ale vyzaduje hippocampus . "

Strategické videohry projevily zejména slib zlepsení mozkové funkce u starsích dospelých a mohou poskytnout ochranu pred demencí a Alzheimerovou chorobou.

"Pokud je cílem zlepsit kognitivní kontrolu starsích dospelých osob, uvazování a kognitivní dovednosti vyssího stupne a co nejdéle predcházet demenci a Alzheimerove chorobe, pak mozná jsou strategické hry zpusob, jak jít," informuje Chandramallika Basak, asistentka profesorka Centra pro zivotnost v dlouhém zivote a School of Behavioral and Brain Sciences na Texasské univerzite v Dallasu.

Basak, stejne jako Charness, souhlasí s tím, ze kognitivní výcvik by mel prijít k programum fyzické aktivity, pokud jde o zlepsení kognitivních funkcí. Programy telesné zdatnosti byly spojeny s pozitivními úcinky na kognitivní a mozkovou funkci a strukturu.

Existují dukazy, které naznacují, ze videohry mohou být zivotaschopnou lécbou deprese a zlepsit pamet a náladu u dospelých s mírnou kognitivní poruchou.

Úcinek videohier na mozek je nová oblast výzkumu, která bude i nadále zkoumána. Muzeme jen skrábat povrch potenciálu, který by videohry mohly predstavovat pri zvysování kognitivních schopností a predcházení kognitivním poruchám.

Výzkumníci identifikují enzym, který zpusobuje srdecní selhání

Nová lécba srdecního selhání muze být brzy na kartách, podle nové studie. Výzkumný tým - vcetne vedcu z firmy Johns Hopkins Medicine - tvrdí, ze objevil enzym, který tento stav vyvolává, a léky, které tento enzym blokují, jsou jiz testovány na jiné nemoci.

(Health)

Vcasné události v oblasti bunecného stárnutí odhalují, jak zivotní styl a dieta ovlivnují zivotnost

Experti na drozdí dva vedci v USA poprvé identifikovali klícové události, které se objevují v rané fázi procesu stárnutí bunek, coz muze vysvetlit, jak geny a faktory zivotního prostredí, jako je zivotní styl a strava, ovlivnují vliv zivota, stárnutí a veku, jako je rakovina. Byli prekvapeni, ze mechanismus, který bunky pouzívají k ukládání zivin, muze být významný.

(Health)