Jak se zbavit ucpaného nosu: Deset mozných zpusobu lécby

Obsah

1. Lécba pro uvolnení vycpaného nosu
2. Príciny ucpaného nosu
3. Doprovodné príznaky a kdy navstívit lékare

Nosní kongesce je velmi bezný stav. Ve skutecnosti vetsina lidí cas od casu dostává vycerpaný nos. I kdyz je nepríjemné, je to zrídka vázné.

Nosní kongesce se muze vyvinout, kdyz se cévy uvnitr nosu zapálí a nosní tkáne bobtnají. Nadbytecná drenáz hlenu se muze vyskytnout také s uvolneným nosem.

Tento clánek se bude zabývat moznými zpusoby lécby ucpaného nosu.

Lécba pro uvolnení vycpaného nosu

Ucpaný nos muze zpusobit, ze se lidé cítí hrozne. Ti, kterí jsou vsichni nacpaní, potrebují rychle úlevu, aby mohli znovu znovu dýchat. Nastestí existuje mnoho zpusobu lécby vycerpaného nosu, od domácích léku az po léky.

1. Uderte do sprchy

Uzívání teplé sprchy muze pomoci snízit pretízení nosu. Pára ze sprchy muze pomáhat vyprázdnení sliznice z nosu a zlepsit dýchání.

Prestoze prínos páry nemusí trvat, prinejmensím poskytne docasnou úlevu.

2. Vyzkousejte fyziologický sprej

Slaný sprej muze pomoci snízit zánet tkáne v nosu a snízit ucpanost.

Roztoky pouzívané pouze ve fyziologickém roztoku neobsahují léky, takze se obvykle pouzívají behem tehotenství. Solné spreje jsou k dispozici pres prepázku (OTC), stejne jako on-line.

3. Vypláchnete sinusy

Na trhu existují ruzná zarízení, jako jsou neti hrnce, které mohou být pouzity k propláchnutí dutin a jsou dostupné k nákupu na Amazonu.

Neti hrnce byly po stovky let pouzívány k vycistení nosních pruchodu hlenu.

Lidé mohou také pouzít fyziologický roztok k vyplachování hlenu z kazdé nosní dírky.

Destilovaná nebo dríve varená voda, která byla ochlazena, by mela být pouzita, aby se zabránilo vniknutí bakterií z vodovodní vody do nosu.

4. Pouzijte teplý komprese

Teplejsí komprese muze snízit pretízení sinusu a ten upchatý pocit v nosu a obliceji.

Lidé mohou navlhcit zínku s velmi teplou vodou a aplikovat je na oblicej. Musí si být jisti, ze voda není tak horká, ze horí kuzi.

Nekterí lidé pridávají plátky cerstvého zázvoru do vody, nez namácí zínku.

5. Zkuste eukalyptový olej

Eukalyptový olej je vyroben z listu stromu eukalyptu. Olej se pouzívá po stovky let pro své lécebné vlastnosti.

Vdechnutí oleje muze snízit zánet nosní vrstvy a usnadnit dýchání. Jednoduse vlozte nekolik kapek oleje do hrnce s vroucí vodou a vdechte páru.

Pokud máte zájem o nákup eukalyptového oleje, pak je vynikající výber na Amazonu s tisíci zákazníku.

6. Vezmete léky na alergie

V nekterých prípadech je dusný nos zpusoben alergickou reakcí. Alergie muze obsahovat antihistaminikum, které tuto reakci blokuje.

Uzivatelé si musí být jisti, ze si peclive vybírají a prectou si pokyny na obalu a uvedomují si si vedlejsí úcinky. Nekteré léky na alergie mohou zpusobit ospalost, a proto je treba zabránit jízde.

7. Pouzijte decongestant

Dekongestanty mohou být také mozností, jak snízit pretízení nosu. Pracují tím, ze zpusobují zmensení malých krevních cév v nosu. Zúzení snizuje otok v podsívce nosu a snizuje ucpanost.

Decongestants jsou dostupné ve forme pilulky a nosních spreju. Nosní spreje mohou pracovat rychleji, protoze nemusí být absorbovány zaludkem. OTC a léky na predpis jsou k dispozici.

Kdokoliv s vysokým krevním tlakem by mel nejdríve pozádat svého lékare, jestlize je bezpecné uzívat dekongestanty.

Mezi vedlejsí úcinky patrí zvýsená srdecní frekvence, bolesti hlavy a sucho v ústech. Dekongestanty nosního spreje mohou také zpusobit kýchání a pálení uvnitr nosu.

8. Pouzijte zvlhcovac vzduchu

Pridaná vlhkost ve vzduchu z chladného nebo teplého zvlhcovace vlhkosti muze zjemnit hlen v nosu. To usnadnuje odvodnení. Chladná mlha muze také snízit zánet sliznic uvnitr nosu.

Je dulezité udrzovat zvlhcovac cistý, aby se zabránilo rustu bakterií. Lidé by meli vzdy dodrzovat doporucení výrobce pro cistení. Existují ruzné zvlhcovace dostupné online.

9. Zustante hydratováni

Ujistete se, ze pijete dostatek vody, je vzdy dulezité; s vycpaným nosem, je jeste dulezitejsí.

Být dobre hydratovaný thins hlen nosních pruchodu a pomáhá tlacit tekutinu z nosu, snizuje tlak v dutinách.

Kdyz se snízí tlak, bude méne zánetu a podrázdení.

10. Jiné metody

Vzhledem k tomu, ze ucpaný nos je tak bezný, existuje rada alternativních metod, které nekterí lidé nasli, aby zmírnili pocit. Ackoli chybí dukazy, patrí:

• Kren - snacking na této pikantní zelenine je veril nekterí pomoci vymazat pasáze.
• DIY akupresura - pusobením lehkého tlaku na mustek nosu palcem a ukazováckem. Soucasne s druhou rukou uchopte svaly na obou stranách zadní cásti krku.
• Masáz obliceje - dáváte dutiny jemnou masáz prsty, která muze zmírnit nekteré príznaky.
• jablecný ocet - promíchejte cajovou lzicku jablecného octa do sklenice vody a pijte.
• Peprený caj - mentol muze snízit ucpanost.

Príciny ucpaného nosu

V mnoha prípadech je nosní kongesce pouze docasným problémem. Takze, co zpusobuje to, ze plný pocit? Nekteré z následujících stavu mohou vést k ucpanému nosu:

Virové infekce

Obvyklá chripka, která je zpusobena virem, je jednou z nejcastejsích prícin ucpaného nosu. Existuje nekolik viru, které mohou zpusobit nachlazení, pricemz nejbeznejsí je rhinovirus.

Vedle ucpaného nosu muze studená také zpusobit kýchání, bolest v krku a kasel.

Alergická rýma

Alergická rýma je velmi castá.Podle Americké skoly alergie, astmatu a imunologie má 40 az 60 milionu lidí ve Spojených státech podmínku.

Alergická rýma se vyskytuje tehdy, kdyz imunitní systém tela nadmerne reaguje na látku, která není obvykle skodlivá. Mezi bezné spoustece alergické rinitidy patrí pyl, prach a srst zvírat.

Krome vycerpaného nosu mohou príznaky zahrnovat kýchání, závrate a svedení ocí. Není jasné, proc nekterí lidé vyvíjejí alergickou rýmu, ale riziková fakta má alergii v rodine.

Pracovní rýma

Profesní rýma je podobná alergické rýme. Muze se vyvíjet, kdyz nekdo reaguje na látku ve svém pracovním prostredí. Symptomy mohou zahrnovat vycerpaný nos, svedení oci a kasel. Lidé, kterí pracují s chemickými látkami, prachem z dreva a zrny, mohou být vystaveni zvýsenému riziku vzniku rinitidy na pracovisti.

Tehotenská rýma

Tehotenství postihuje mnoho cástí tela a muze zahrnovat i nos. Behem tehotenství se hormony vcetne progesteronu a estrogenu zvysují. Rust hormonu spolu se zvýseným prutokem krve muze zpusobit otoky sliznic uvnitr nosu. Symptomy mohou zahrnovat vycerpaný nos a kýchání.

Tehotenská rýma se muze objevit kdykoliv behem tehotenství. Symptomy obvykle odezní krátce po porodu.

Atrofická rýma

Atrofická rýma se vyskytuje, kdyz dochází k ztencení a ztuhnutí sliznic uvnitr nosu. Redicí tkáne usnadnují rust bakterií a vedou k infekci. Kosti se také mohou tvorit uvnitr nosu.

Tento stav je nejcastejsí u lidí, kterí meli nekolik operací nosu.

Doprovodné príznaky a kdy navstívit lékare

Ve vetsine prípadu není výstrazný nos duvodem k obavám ...

Kdyz nekdo má vycerpaný nos, muze to být doprovázeno dalsími príznaky. Je bezné také mít kýchání a kapající nos. Nosní kongesce muze také vést k bolesti hlavy u nekterých lidí.

I kdyz to muze být nepríjemné, ve vetsine prípadu se nemusíte starat o nudný nos. Presto mohou být chvíle, kdy je nejlepsí videt lékare, napríklad pokud se zdá, ze príznaky nezmizí.

Doba potrebná pro zlepsení príznaku muze záviset na prícine, ale vetsina lidí se zotavuje z chladu priblizne za 10 dní. Pokud príznaky trvají déle nez 10 dní, muze to být cas na návstevu lékare.

Komplikace nazálního kongesce se mohou vyvíjet v závislosti na prícine. Pokud je vycerpaný nos kvuli virové infekci, mozná komplikace zahrnují infekci ucha, bronchitidu a sinusitidu.

Doplnkové príznaky, které byste mohli sledovat, mohou znamenat neco váznejsího, nez ucpaný nos patrí:

• zelený hlen vypoustení z nosu
• oblicejová bolest
• bolesti v uchu
• bolest hlavy
• horecka
• kasel
• hrudník

Lidé, u kterých se objeví nekterý z výse uvedených príznaku, mohou chtít svého lékare, aby vyloucil bakteriální infekci nebo jiné komplikace.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.