Který domácí lék je nejlepsí pro bronchitidu?

Obsah

1. Domácí prostredky
2. O bronchitide
3. Kdy videt lékare

Bronchitida je zánet nebo otok obliceje bronchiálních trubicek, jinak známých jako prudusky.

Prudusky jsou pruchody, které spojují plíce s ústy a nosem. Ale jaké jsou domácí léky pro lécení bronchitidy?

Lidé s bronchitidou mají potíze s dýcháním zpusobené snízenou schopností prenáset vzduch prudusky do plic. Oni také mají tendenci mít hlen nebo hlenu v jejich dýchacích cestách.

Nekolik lécby, vcetne mnoha home remedies, je k dispozici pro lécbu bronchitidy a jejích príznaku. Tento clánek zkoumá, jak úcinná muze být tato lécba, takze lidé s bronchitidou mohou ucinit informované rozhodnutí o tom, jak s nimi zacházet.

Domácí prostredky

Navzdory jasným dukazum, ze antibiotika jsou pro lécbu akutní bronchitidy neúcinná, studie z roku 2014 ukázala, ze míra jejich predepisování pro tento stav byla jeste 71 procent.

Nastestí existují domácí léky, které mohou pomoci zmírnit akutní a chronickou bronchitidu.

Pouzití zvlhcovace

Teplé nápoje, jako je caj, mohou usnadnit kasel a pouzití caju v caji se doporucuje, protoze je protizánetlivé.

Udrzování vzduchu v domácnosti nebo na pracovisti pomáhá uvolnovat hlen v dýchacích cestách a snizuje kasel. Národní centrum srdecní, plicní a krve doporucuje zvlhcovac chladné mlhy nebo parní výparník.

Studie z roku 2014 naznacuje, ze dlouhodobá zvlhcovací terapie je nákladove efektivní lécba lidí s chronickou obstrukcní plicní chorobou (COPD) nebo bronchiektázou. Vedci vsak varovali, ze je zapotrebí více vysetrování.

CHOPN je zastresujícím termínem pro radu plicních stavu, vcetne bronchitidy a bronchiektázie, coz je stav, kdy se dýchací cesty stanou neobvykle sirokými.

Pokud osoba s nekterým z techto stavu pouzívá zvlhcovac, mela by být podle pokynu výrobce pravidelne vycistena, aby zabíjely bakterie a jiné patogeny, které zhorsují príznaky.

Pít teplé tekutiny

Teplá voda, caj a dalsí teplé nápoje pomáhají tenkému hlenu, coz usnadnuje kasel.

Studie z roku 2008 naznacuje, ze horké nápoje mohou poskytnout "okamzitou a trvalou úlevu od príznaku výtoku z nosu, kasel, kýchání, bolest v krku, chilliness a únavu".

Zázvorový caj muze také pomoci príznakum bronchitidy, protoze zázvor je prirozený protizánetlivý prostredek.

Noste masku na oblicej za chladného pocasí

Bytí zasazené náhlým chladem muze zvýsit kasel. Pokrytí úst a nosu pred odjezdem za chladného pocasí muze pomoci snízit kasel a dusnost. K dispozici jsou masky s chladným vzduchem, nebo ústa mohou být pokryta sálou nebo jiným odevem.

Milácek

Med je casto pouzíván jako prírodní lék na kasel a má se pro nej jak antivirové, tak antibakteriální vlastnosti.

Výzkum úcinku medu na infekce dýchacích cest naznacuje, ze to muze být úcinná domácí lécba.

Studie z roku 2007 zkoumala, jak dobre funguje tmavý med pro deti s bronchitidou. Zatímco deti, které uzívaly med, zaznamenaly vetsí úlevu od symptomu nez pacienti uzívající placebo, klinický prínos byl malý. Med by nemel být podáván detem mladsím nez 1 rok.

Techniky dýchání podprsenky

Dechová technika, známá jako dýchání z perforovaného rtu, muze být prínosem pro osoby s bronchitidou, stejne jako pro pacienty s CHOPN.

Nadace CHOPN doporucuje, aby tato technika pomáhala lidem dýchat snadneji:

• udrzovat dýchací cesty otevrené déle
• zpomalení dýchání
• pomáhá plicum eliminovat stálý a zachycený vzduch
• zlepsení výmeny kyslíku a oxidu uhlicitého
• zvysování casu, který lze vynalozit na urcité cinnosti

Dýchání na dlani v pevném stavu zahrnuje vdechnutí nosem po dobu 2 sekund, pred pukáním rtu a pomalým vydechováním úst po dobu 4 az 6 sekund.

Éterické oleje

Esenciální oleje, jako je eukalyptus, mohou pomoci snízit zánet dýchacích cest.

Mnoho lidí s bronchitidou nebo CHOPN pouzívá éterické oleje ke zmírnení symptomu, zejména zánetu a dýchacích potízí.

Nekteré výzkumy naznacují, ze zánet dýchacích cest muze být redukován pouzitím myrtolu, eukalyptového oleje nebo pomerancového oleje, pricemz myrtolový olej vykazuje dalsí výhody proti zánetu.

Studie na zvíratech také zjistila, ze olej z kvetiny Zataria multiflora snízil zánet u morcat s CHOPN.

Jiné esenciální oleje, které mohou pomoci zmírnit potíze s dýcháním spojené s bronchitidou, zahrnují:

• bazalka
• eukalyptus
• máta peprná
• rozmarýnu
• cajovník
• tymián
• oregano

Esenciální oleje lze prímo vdechnout nebo pouzít v difuzéru. Nikdy neprovádejte esenciální oleje ani je nepouzívejte prímo na pokozku. Pro pouzití na pokozce je smíchat s nosným olejem, jako je minerální olej nebo sladký mandlový olej. Obvykle se jedná o 3-5 kapek na 1 unce nosného oleje.

Zensenový extrakt

Zensen je populární bylinný prípravek extrahovaný z masných korenu ruzných pomalu rostoucích vytrvalých rostlin.

V nekterých výzkumu bylo zjisteno, ze zensenový extrakt snizuje pocet bakterií v plicích lidí s chronickou bronchitidou, kterí byli postizeni akutní bronchitidou.

Zensen má také protizánetlivé vlastnosti, které mohou pomoci potlacit zánet v pruduskách.

N-acetylcystein (NAC)

Tento doplnek je upravenou verzí aminokyselinového cysteinu. Pomuze snízit frekvenci a závaznost kasla. NAC muze také ztencení hlenu v pruduskách, coz mu umozní snadnejsí vyloucení z tela.

Analýza 13 studií na NAC pro chronickou bronchitidu nebo COPD naznacuje, ze lidé s chronickou bronchitidou a obstrukcí dýchacích cest mají prospech z 1 200 miligramu (mg) denne.Ti s bronchitidou bez obstrukce dýchacích cest vidí prínosy z pravidelné dávky 600 mg denne.

Vitamín D

Podle rady Vitamin D mnoho studií naznacuje, ze lidé, kterí mají nízkou hladinu vitamínu, jsou náchylnejsí k infekcím dýchacích cest, vcetne COPD.

Jiný výzkum naznacuje, ze ti, kterí mají vysoké hladiny vitaminu D, mají kratsí záchvaty respiracních infekcí nebo mírnejsí príznaky.

Nicméne dukazy jsou smísené, pokud jde o uzívání vitamínu D k lécbe respiracních infekcí. Nicméne, vitamin D je dulezitý pro celkové zdraví a doplnení je nízkorizikový prístup k lécbe bronchitidy.

Pokud se rozhodnete pouzívat doplnky, esenciální oleje nebo bylinky, uvedomte si, ze tyto informace nejsou sledovány Úradem pro kontrolu potravin a léciv (FDA) USA ohledne bezpecnosti, kvality, cistoty nebo balení. Zvolte si nákup od spolecnosti, které duverujete.

O bronchitide

Prectete si dalsí informace o bronchitide.

Typy

Existují dva typy bronchitidy známé jako akutní a chronické.

Akutní bronchitida nebo hrudník je castým stavem, který se muze vyvinout z infekce za studena nebo dýchacích cest. Lidé mají tendenci se zotavit z akutní bronchitidy behem 10 az 14 dnu.

Chronická bronchitida se vyznacuje konstantním podrázdením prudusek, které trvá 3 mesíce nebo déle, nebo recidivujícími epizodami bronchitidy po dobu nejméne dvou let. V roce 2015 bylo 9 milionum Americanu diagnostikováno chronická bronchitida.

Symptomy chronické bronchitidy se mohou pravidelne zhorsovat, coz naznacuje akutní bronchitidu ve spojení s chronickým onemocnením.

Príciny

Príciny bronchitidy se lisí v závislosti na typu.

Akutní bronchitida je nejcasteji zpusobena virem, zejména ty, které zpusobují nachlazení a chripku. Viry neodpovídají na lécbu antibiotiky a antibiotika by nemela být predepisována nekomu, kdo má akutní bronchitidu zpusobenou virem.

Kourení je nejcastejsí prícinou chronické bronchitidy, i kdyz znecistení ovzdusí nebo prach muze být v nekterých prípadech faktorem.

Rizikové faktory

Velké procento lidí, u kterých se rozvinula bronchitida, má v minulosti kourení.

Nekolik rizikových faktoru je spojeno s nástupem bronchitidy, vcetne:

• Spatná imunita: Lidé se snízenou imunitou jsou více náchylní na bronchitidu. Mezi faktory, které snizují imunitu, patrí nemoci, virové infekce a vek. Starsí dospelí a malé deti jsou vystaveny vetsímu riziku.
• Kourení: Cigaretový kour muze drázdit výstelku prudusek, coz muze vést k pruduskám. Více nez 90 procent lidí s diagnózou chronické bronchitidy má v minulosti kourení. Avsak i pasivní kour muze být rizikovým faktorem. Studie z roku 2012 zjistila, ze vystavení pasivnímu kourení v práci témer zdvojnásobilo riziko chronické bronchitidy, zatímco pasivní kourení doma zvýsilo riziko o 2,5násobek.
• Dalsí drázdivé látky: Je známo, ze pokracující expozice zrnám, chemikáliím, prachu a látce zpusobuje podrázdení choulostivé výstelky prudusek.
• Pálení záhy: Kyselina, která vzrustá v dusledku pálení záhy zpusobuje zánet v pruduskách.

Symptomy

Nejcastejsí príznaky bronchitidy jsou:

• kasel
• potíze s dýcháním
• vycerpání hlenu
• generalizované nepohodlí v hrudníku
• nízká horecka
• zimnice

Lidé s akutní bronchitidou mohou také mít jiné príznaky konzistentní s nachlazením nebo chripkou, které prispely k rozvoji bronchitidy. Príklady takových príznaku zahrnují:

• bolest hlavy
• rýma
• bolest krku

Komplikace

Priblizne 1 z 20 prípadu bronchitidy vede k pneumonii. Navíc opakované epizody bronchitidy mohou naznacovat CHOPN.

Prevence

Existuje nekolik kroku, které je treba ucinit, aby se snízilo riziko vzniku akutní nebo chronické bronchitidy:

• Vyvarujte se drázdivých úcinku: Pokud je potreba kontakt s plicními drázdivými látkami, podniknete kroky k omezení expozice. Zvetsete napríklad ventilaci nebo noste masku.
• Prestat kourit: Pomuze vám rezání tabáku a zabránení expozici pasivnímu kouri.
• Zlepsete imunitu: Resení základních zdravotních stavu, konzumace vyvázené stravy, vycerpání, snízení stresu a dostatek spánku vám pomohou.
• Omezte expozici bakteriím a virum, pokud je to mozné: Udelejte to pracím rukama casto.
• Diskutujte o ockování s lékarem: Mohou snízit riziko bronchitidy.

Kdy videt lékare

Je dulezité poradit se s lékarem, pokud príznaky bronchitidy vydrzí déle nez 3 týdny, jsou doprovázeny horeckou nebo zasahují do spánku.

Vyhledejte okamzitou lékarskou pomoc, pokud se potíze s dýcháním stanou závaznými, nebo kasel produkuje krev.