Co je treba vedet o palpitacích srdce a menopauze?

Obsah

1. Co je to palpitace srdce?
2. Kdy videt lékare
3. Riziko onemocnení srdce a menopauza
4. Deprese a srdce

Zeny se mohou starat o menopauzu z ruzných duvodu.

Nekterí ji mohou povazovat za významný mezník, který se rovná konecnému rodici. Jiní se mohou obávat známých príznaku, jako jsou horké záblesky a nocní pocení.

Jiné bezné príznaky mohou zahrnovat vaginální suchost a nepohodlí behem sexu, potíze se spánkem, nízkou náladu nebo úzkost, snízenou sexuální schopnost a problémy s pametí a koncentrací.

Rozpálení srdce není prílis rozsíreno a je pravdepodobné, ze prekvapí mnoho zen v menopauze. Mohou se objevit kvuli zmenám hormonu behem období, tehotenství a menopauze a jsou casto docasné.

Co je to palpitace srdce?

Srdce muze behem bloudení srdce chirítet, rasovat nebo bít nepravidelne a to je castý príznak perimenopauzy.

Palpitace srdce se také nazývají nepravidelná srdecní selhání nebo arytmie. Jedná se o údery srdce, které jsou najednou nápadnejsí nez bezné srdecní tepny.

Behem palpitace muze srdce blouznit, trepat, závodit nebo nepravidelne porazit. Palpitace jsou casto krátkodobé, trvají jen nekolik vterin nebo, v horsím prípade, nekolik minut.

Palpitace se mohou zdát alarmující, ale jsou casto neskodné a nemusí signalizovat vázný problém. Lidé by vsak meli stále navstevovat lékare, pokud se vyskytnou.

Vse, co potrebujete vedet o busení srdceKliknete zde a dozvíte se více o busení srdce.Prectete si ted

Príciny palpitace srdce v menopauze

Zena, která nekdy cítí, ze jí srdce závodí nebo ze chybí rytmus, muze mít bolest srdce v menopauze. Toto je castý príznak perimenopause.

Perimenopauza je cas, který predchází menopauze, coz naopak znamená, ze zena nemá dobu po dobu 12 mesícu. Poté se zeny ríkají, ze jsou ve fázi po menopauze.

Palpitace srdce jsou prímým dusledkem nizsích hladin zenského hormonu estrogen, coz vede k nadmerné stimulaci srdce.

Takový pokles produkce hormonu muze být spojen se zvýsením srdecní frekvence a frekvence v palpitacích a nehrozícími arytmiemi.

Kdy videt lékare

Zatímco takové palpitace jsou obvykle neskodné, nemely by být ignorovány.

Zene, která prozívá palpitace, se durazne doporucuje konzultovat lékare s diagnózou a vyloucit jakékoli abnormality.

Lékari budou zejména chtít vysetrit, zda jsou palpitace spojeny s dýchavicností, závrate nebo nepohodlí na hrudníku.

Menopauzální palpitace srdce mohou zvýsit srdecní frekvenci o 8 az 16 úderu za minutu. Nekteré zeny vsak zaznamenaly mnohem vetsí nárust, pricemz jejich srdecní frekvence dosahovala az 200 úderu za minutu.

Menopauzální zeny s nepravidelným srdecním tepem jsou casto léceny prirozenými metodami. Kdyz jsou problémy zpusobeny snízením hladiny estrogenu, lécba muze zahrnovat zmeny zivotního stylu a kombinované prírodní prostredky.

Nekolik zmen v zivotním stylu muze pomoci snízit výskyt menopauzálních palpitací. Obsahují:

• snízení spotreby kofeinu tím, ze pije méne kávy a dalsích nápoju s kofeinem
• rezání nebo vyhnout se stimulantum, jako jsou cigarety a alkohol
• cvicení relaxacní techniky, jako je jóga, pozornost a cvicení

Riziko onemocnení srdce a menopauza

Výhody HRT mohou prevázit rizika, ale je dulezité konzultovat s lékarem o HRT jako lécbu.

Podle Britské nadace srdce (BHF) mají zeny obecne nizsí riziko postizení koronárním onemocnením srdce (CHD) pred menopauzou. Poté se riziko CHD zvysuje a stále stoupá.

U zen s nepríjemnými príznaky muze být predepisována hormonální substitucní terapie (HRT), která jim pomuze zmírnit tyto príznaky.

V minulosti se predpokládalo, ze HRT má prínos k tomu, aby pomohla chránit zeny pred CHD. Nedávný výzkum vsak naznacuje, ze tomu tak není.

BHF také tvrdí, ze nekteré formy HRT mohou mírne zvýsit riziko CAD a mrtvice.

Podobne mohou stejné terapie zvýsit riziko hluboké zilní trombózy (DVT) a plicní embolie (PE). To platí zejména v prvním roce uzívání HRT.

Je vsak dulezité si uvedomit, ze HRT muze být vysoce úcinná pro zmírnení príznaku menopauzy. Ve skutecnosti pro vetsinu zen v menopauze, zvláste tech mladsích 60 let, výhody HRT prevazují nad riziky.

Neexistuje samozrejme zádné resení typu "one-size-fit-all". Kazdá zena je jiná, a proto je dulezité mluvit s lékarem o tom, zda je HRT vhodná.

Riziko onemocnení srdce se zvysuje pro vsechny, protoze starne. U zen vsak dochází po menopauze k výraznému zvýsení. Proto je nezbytné udelat vse pro to, aby bylo srdce zdravé. Dobrá výziva hraje dulezitou roli zde. Jíst hodne ovoce, zeleniny, ryb a drubeze jsou dobré. Lidé by se meli také vyvarovat nadmerné hmotnosti, protoze mohou dodat napetí do srdce a pomáhat zvysovat krevní tlak.

Nicméne je tu více nez udrzovat zdravou výzivu a udrzovat zdravou váhu.

Deprese a srdce

Výzkum hlásený Severoamerickou menopauzovou spolecností naznacuje, ze anamnéza deprese je dalsím rizikovým faktorem onemocnení koronární arterie (CAD) a muze být zalozena na veku zeny. Ukázalo se, ze zeny mladsí 65 let mají vyssí pravdepodobnost vývoje CAD kvuli depresi nez starsí zena.

Anamnéza deprese muze být spojena s onemocnením koronární arterie jako rizikovým faktorem.

Zatímco vedci jeste musí presne zjistit, proc jsou deprese a srdecní choroby spojeny, je známo, ze deprese zvysuje produkci stresových hormonu v tele.

Tyto hormony, vcetne adrenalinu a kortizolu, mohou urychlit srdecní frekvenci a zvýsit krevní tlak.

Lidé, kterí jsou depresivní, mohou zlepsit své celkové zdraví a zdraví svého srdce lécbou. Mohlo by to být zahájením formy mechanismu, který by dokázal lécit sebevrazdu, hledat lécebnou terapii nebo obojí.

Národní centrum zenských zdravotních zdroju naznacuje následující dobre fungující mechanismy:

• vyhýbejte se prílis tezce na sebe
• zustat aktivní
• socializovat a být s ostatními
• stanovit dosazitelné cíle

Pokud zena prochází perimenopauzou a ona prozívá príznaky, které zahrnují srdce, mohou být tyto aktivity nálady uzitecné.

Dalsí nápady pro zvedání nálady zahrnují:

• poslouchat nejakou oblíbenou hudbu
• být spontánní
• zkroucení s dobrou knihou
• usadit se a sledovat komedii nebo film v televizi
• hrát si s domácím zvíretem

Kazdý, kdo má pocit, ze by mohl být depresivní, by mel okamzite promluvit se svým lékarem nebo jiným zdravotníkem.