Zdraví trenéri pomáhají bojovat proti obezite? Mohlo by to být nákladove efektivní

Tréneri meli vzdy dulezitý vliv na zlepsování atletických dovedností a vedení atletu k jejich nejvetsímu potenciálu. Muze stejný typ trenéra mít stejný vliv na pacienty, kterí se potýkají s obezitou?
Podle zjistení nedávné pilotní studie provedené výzkumnými pracovníky z nemocnice Miriam Hospital v oblasti kontroly hmotnosti a výzkumu diabetu mohou zdravotní trenéri hrát dulezitou úlohu pri hubnutí.
Obezita je vázná a nákladná nemoc ve Spojených státech. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je jedna tretina dospelých Americu obézní. Obezita není jen zdravotním problémem, ale také má vázné dopady na systém zdravotní péce národa, který kazdorocne stojí miliony dolaru.
V první studii svého druhu se ukázalo, ze dobrovolníci, kterí se úcastnili nízkointenzivního programu chování hubnutí a byli podporováni bud peer koucem nebo trenérem zdravotnického personálu, mely pusobivé výsledky týkající se úbytku hmotnosti (5% nebo více puvodní telesné hmotnosti).
Hlavní vedoucí Tricia M. Leaheyová, Ph.D., z The Miriam Hospital's Weight Control a Diabetes Research Center ríká:

"I kdyz jsou tato zjistení pouze predbezná, je povzbudivé, ze laické zdravotní trenéri úspesne doplnili méne intenzivní a levnejsí behaviorální intervenci a ze jejich hmotnostní ztráty byly ve skutecnosti srovnatelné s temi, které produkují profesionální trenéri - coz by mohlo být kritické v této menící se oblasti zdravotní péce . "

Zdravotní trenéri slouzí jako prubezná podpora, zodpovednost a poskytují informace a podporují zmenu chování mimo návstevy lécby. Druhy trenéru se mohou pohybovat od:

• Hlavní trenér nebo mentor - nekdo, kdo dríve a úspesne vyresil stejnou zdravotní situaci.


• Profesionální poskytovatelé zdravotní péce, jako je zdravotní sestra nebo sociální pracovník - nebo jednotlivci nebo vrstevníci, kterí jsou v soucasné dobe konfrontováni se stejným zdravotním problémem, mohou pomoci trenérum navzájem, aby dosáhli zmeny.

Behem studie se zúcastnilo 44 dospelých osob, které se v prubehu 24 týdnu setkaly 12krát. To je obvykle polovina poctu zasedání v tradicním lécebném plánu.
Miriam výzkumníci priradili úcastníky k jednomu ze trí ruzných typu zdravotních trenéru:

• Mentor (úspesná porazená váha)
• Peer (clen skupiny)
• Profesní (zdravotní sestra, lékar, sociální pracovník)

Oni byli vsichni vyskoleni o tom, jak poskytnout zpetnou vazbu, stejne jako pochopení ruzných relevantních strategií koucování.
Vedci uvedli následující zjistení:

• Ti s peerovým trenérem ztratili více nez 9% své telesné hmotnosti.
  Polovina z nich ztratila 10% nebo více.
• Úcastníci s profesionálním koucem také ztratili alespon 9% své telesné hmotnosti.
  Polovina z nich ztratila 10% nebo více.
• Dobrovolníci v skupine mentoru ztratili v prumeru 6% své telesné hmotnosti.
  Jen 17% ztratilo 10% nebo více.

Autori vysvetlují, ze snízení telesné hmotnosti o 10% stací k významnému snízení rizika vývoje onemocnení souvisejících s obezitou, jako je cukrovka a srdecní onemocnení.
Byla to jen pilotní studie; proto je zapotrebí rozsáhlejsích studií, které potvrzují, zda zaclenení zdravotních trenéru do méne intenzivního programu hubnutí maximalizuje výsledky. Dalsí studie by mely rovnez posoudit úcinnost ruzných typu vozu.

Co je obezita?

Obézní lidé mají v tele tolik tuku, ze mohou mít skodlivý vliv na jejich zdraví. Pokud je telesná hmotnost jednotlivce o 20% vyssí nez ideální váha pro svou výsku, pohlaví a vek, pak se povazují za obézní. Lidé s indexem telesné hmotnosti (BMI) 30 a více jsou obézní lidé s nadváhou mají BMI mezi 25 a 29,99.
Lidé se stávají obézní poté, co denne spotrebovávají prílis mnoho kalorií, coz vede k sedavému zivotnímu stylu (nedelá dostatek cvicení), nedostává dostatek spánku, vede stresující zivot, jedí a pije spatné druhy potravin / nápoju, rozvíjí nebo trpí urcitými nemocemi a uzívá léky které zpusobují zvýsení hmotnosti.
Obezita zvysuje riziko vzniku nekolika nemocí a stavu, vcetne osteoartrózy, koronárních onemocnení srdce, onemocnení zlucníku, hypertenze (vysoký krevní tlak), dyslipidémie (vysoký cholesterol a triglyceridy), respiracních potízí, nekolika rakovin, spánkové apnoe, mrtvice a typu 2 diabetes.
Napsal Kelly Fitzgerald