Jak vylécit kocovinu

Obsah

1. Lék
2. Symptomy
3. Príciny
4. Prevence

Kocovina je sbírka príznaku a príznaku spojených s nedávným záchvatem tezkého pití. Osoba s kocovinou obvykle zazívá bolesti hlavy, cítí se spatne, závrate, ospalé, zmatené a zíznivé.

Kocoviny se mohou vyskytnout kdykoliv v prubehu dne, ale obvykle jsou casteji ráno, a to ihned po noci tezkého pití.

Stejne jako fyzické príznaky muze osoba zaznamenat zvýsené úrovne úzkosti, lítosti, hanby, rozpaku a deprese. Závaznost kocoviny je úzce spjata s tím, kolik alkoholu bylo spotrebováno a zda trpel spícím; méne spánku, tím horsí je kocovina.

Není skutecne mozné ríci, kolik alkoholu lze bezpecne spotrebovat, aby se zabránilo kocovine - zálezí na individuálních a dalsích faktorech, napríklad na tom, jak unaveni byli dríve, nez zacali pít, at jiz byli dehydratováni pred zacátkem pití, zda pili spoustou vody behem pití a kolik spánku dostali poté.

Rychlé fakty o povrazech:

• Kocoviny jsou zpusobeny nadmernou spotrebou alkoholu.
• Symptomy zahrnují bolesti hlavy, nevolnost, citlivost na svetlo a únavu.
• Nejlepsí metodou prevence je pít alkohol v ustálenosti nebo se tomu zcela vyhnout.
• Nejúcinnejsími léky jsou odpocinek, rehydratace a spánek.

Lék

Bohuzel ne. Symptomy mohou být zmírneny pitnou vodou, nahrazením elektrolytu v tele jídlem a odpocíváním. V prevázné vetsine prípadu kocoviny odjízdejí asi za 24 hodin. Odpovedný pití muze pomoci vyhnout se vykradnutí.

Neexistuje zádná "lécba" pro kocovinu - nejlepsím zpusobem, jak se vyhnout, je bud nepít, nebo pít rozumne a v doporucených mezích. Nás clánek, co je nejlepsí lék na kocovinu? uvádí nekteré bezné mýty a navrhuje nekteré metody prevence.

Kohoutek musí bezet, a to muze být co nejlépe udelat s odpocinkem, pití spousty vody, mozná nekteré léky proti bolesti a proste ceká.

Nechodte na "vlasy psa" - alkoholický nápoj, který se zbavíte kocoviny. To je mýtus a pravdepodobne jen prodluzuje príznaky kocoviny.

Následující tipy vám mohou pomoci:

Napít se: Popíjení vody po celý den. Voda je nejlepsí tekutina.

Stravování: Jdete na nezné pokrmy, jako jsou krekery nebo chléb, které mohou zvýsit hladinu cukru v krvi a jsou lehké na zaludek. Potraviny obsahující fruktózu mohou rychleji metabolizovat (rozbít se a zbavit se) alkoholu.

Bolest: Nekterí lidé mohou uzívat lék proti bolesti. Uvedomte si, ze nekteré léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol, paracetamol), pusobí vysokou koncentrací jater, zatímco aspirin nemusí být ideální pro velmi citlivý zaludek. Pokud si nejste jisti, co si vybrat, zeptejte se kvalifikovaného lékárníka.

Odpocinek: Spánek muze pomoci urychlit obnovu. Pripojte k posteli vodu.

Strucne receno, nemeli byste pít víc, nez víte, ze vase telo zvládne.

Symptomy

Bloodshot oci jsou jedním z nejvíce viditelných príznaku kocoviny.

Znaky a príznaky kocoviny se obecne zacínají vyskytovat, kdyz alkohol v krvi výrazne klesá.

Typicky se to stane ráno po noci s vysokou spotrebou alkoholu a muze zahrnovat:

• zrychlený srdecní tep
• úzkost
• krví podlité oci
• bolesti tela a svalu
• prujem
• závrat
• halitóza (spatný dech)
• bolest hlavy
• hypersalivace
• nadýmání
• letargie, únava, únava, ztráta pameti
• nevolnost
• fotofobie (citlivost na svetlo)
• problémy se zamerením nebo soustredením
• citlivost na hlasité zvuky
• deprese (dysphoria)
• podrázdenost
• náladovost
• bolení bricha
• zízen
• tresání nebo otresy, nepravidelné funkce motoru
• zvracení

Pokud má jedinec následující závaznejsí príznaky a príznaky pri pití nebo po pozití, muze mít otravu alkoholem. Jedná se o zdravotní nouzi. Lékarskou pomoc vyhledat co nejdríve, jestlize nastane nekterá z následujících príznaku:

• dýchání ztrácí pravidelný rytmus
• dýchání se zpomaluje na méne nez osm inhalací za minutu
• zmatek nebo stupor - piják je v omrácení
• se hodí
• teplota tela klesá
• vycerpání
• pokozka se stává bledou nebo má modrý nádech
• zvracení pokracuje a nekoncí

Symptomy se lisí podle závaznosti a nekterí lidé mohou být silnejsí nez jiní.

Príciny

Kocovina je dusledkem toho, ze jste spotrebovávali prílis mnoho alkoholu, coz zpusobuje nekolik nezádoucích úcinku:

Mocení: Alkohol dává cloveku více moci, coz zvysuje pravdepodobnost dehydratace. Dehydratace muze cloveku dát pocit zízne a závrate.

Reakce imunitního systému: Alkohol muze vyvolat zánetlivou odezvu imunitního systému. To muze ovlivnit chut k jídlu, koncentraci a pamet.

Podrázdení zaludku: Spotreba alkoholu zvysuje produkci zaludecních kyselin; také zpomaluje rychlost, pri které se zaludek vyprazdnuje - tato kombinace muze vést k nevolnosti, zvracení nebo bolesti zaludku.

Pokles hladiny cukru v krvi: Nekteré lidské hladiny cukru v krvi mohou prudce klesat, kdyz konzumují alkohol, coz vede k otresum, náladám, únave, vseobecné slabosti a dokonce k záchvatum v nekterých prípadech.

Dilatace krevních cév: Spotreba alkoholu muze zpusobit dilatace krevních cév, coz muze zpusobit bolesti hlavy.

Kvalita spánku: I kdyz spí, kdyz je opilý bezné, kvalita tohoto spánku bude casto spatná. Jednotlivec se muze probudit unavený a stále ospalý.

Kongenery: Jedná se o látky, které se vyrábejí behem fermentace a jsou odpovedné za vetsinu chuti a vune v destilovaných nápojích (napríklad whisky nebo gin).Jsou známy, ze prispívají k symptomum kocoviny. Príklady kongeneru zahrnují estery a aldehydy.

Toxické vedlejsí produkty: Alkohol metabolismus produkuje toxické látky, které mohou zpusobit mnoho príznaku kocoviny.

Telo zpracovává alkohol v urcité míre. Konzumace více alkoholu predtím, nez má telo cas na zotavení, znamená, ze se pravdepodobnost kocoviny zvysuje.

Prevence

Nejsnazsí zpusob, jak zabránit kocovine, je zmírnit nebo zamezit príjmu alkoholu.

Pít hodne vody vedle alkoholických nápoju nebo konzumovat pozdní nocní jídlo po zasedání tezkého pití muze také zmírnit kocovinu, která se muze objevit následujícího rána.