Obvyklý beh "muze chránit proti kolenní osteoartróze, neznamená to"

Na rozdíl od predchozího výzkumu nová studie naznacuje, ze zapojení do behu pravidelne nezvysuje riziko vzniku osteoartrózy kolene. Ve skutecnosti muze dokonce pomoci chránit pred tímto stavem.
Vedci tvrdí, ze bezné behání nezvysuje riziko osteoartrózy kolene; muze to skutecne chránit.

Výzkumný tým, který vedl Dr. Grace Hsiao-Wei Lo z Baylor College of Medicine v Houstonu, TX, nedávno predstavil své závery na výrocní schuzi Americké vysoké skoly pro revmatologie v Bostonu, MA.

Osteoartritida je onemocnení kloubu charakterizované rozpadem chrupavky, podsívkou, vazy a kostí. To nejcasteji postihuje kolena, boky, ruce a páter. Ocekává se, ze priblizne 26,9 milionu dospelých v USA má urcitou formu osteoartrózy, pricemz nejvíce postizeny jsou osoby ve stredním a starsím veku.

Prestoze není jasné, co presne zpusobuje osteoartrózu, nekteré studie naznacují, ze k tomuto onemocnení muze prispet pravidelný prubeh. Ale tým konstatuje, ze takové studie byly provedeny u profesionálních muzských bezcu, takze se nemusí týkat siroké verejnosti.

Navíc výzkumníci poznamenávají, ze bezci mají tendenci mít nizsí index telesné hmotnosti (BMI), který je spojen s nizsím rizikem osteoartrózy kolene.

Jako taková se Dr. Hsiao-Wei Lo a její kolegové vydali na to, aby lépe porozumeli spojení mezi pravidelným prubehem a rizikem kolenní osteoartrózy.

Analýza úcastníku z iniciativy osteoartrózy

V rámci studie analyzovali tým 2 683 úcastníku s prumerným vekem 64,5 let, kterí byli soucástí pozorovací studie nazvané Osteoartrózní iniciativa. Z úcastníku bylo 56% zen a prumerný index BMI byl 28,6.

Na pocátku studie byli úcastníci vysetreni na príznaky osteoartrózy a podstoupili rentgenové zárení. Bylo rovnez pozadováno, aby vyplnili dotazník o zivotnosti ve fyzické aktivite. Tento dotazník urcuje nejcastejsí fyzické aktivity, s nimiz se clovek zabývá ve ctyrech ruzných vekových rozmezích: 12-18 let, 19-34, 35-49 a 50 nebo starsí.

Rentgenové zárení kolenního kloubu bylo odebráno o 2 roky pozdeji a byly hodnoceny na príznaky radiografické osteoartrózy kolenního kloubu (ROA), u kterých se stav projevuje na rentgenovém zárení, ale pacient nemusí mít bolesti - pomocí stupnice Kellgren-Lawrence (KL) . Úcastníci byli identifikováni tak, ze mají ROA, pokud meli skóre kvality KL dva nebo více.

Navíc byli úcastníci vysetreni na bolesti kolena. Pokud by meli pravidelné bolesti v jednom kolene, stejne jako v ROA, byli klasifikováni jako pacienti se symptomatickou osteoartritidou (SOA). Úcastníci, kterí absolvovali kompletní náhradu kolenního kloubu, byli zarazeni do skupiny s castou bolesti kolene, ROA a SOA.

Obvyklé behání v jakémkoli bode zivota "není skodlivé pro kolenní kloub"

Výsledky analýzy ukázaly, ze úcastníci, kterí se úcastnili pravidelného behu - bez ohledu na vek, v nemz oni behali - meli méne pravdepodobnost casté bolesti kolene, ROA a SOA ve srovnání s úcastníky, kterí pravidelne nebezeli.

Z úcastníku, kterí bezeli v jakémkoli bode svého zivota, bylo 22,8% uzivatelu SOA, ve srovnání s 29,8% nezúcastnených.

Výzkumníci zjistili, ze lidé s nizsími BMI mají vetsí pravdepodobnost pravidelného behu.

Tyto výsledky, ríká tým, naznacují, ze pravidelný beh nezvysuje riziko osteoartrózy kolene u celé populace; muze skutecne chránit pred nemocí.

Vedci vsak poznamenávají, ze jejich studie neurcuje, zda by pravidelné uzívání mohlo zpusobit poskození jedincu, kterí jiz mají kolenní osteoartrózu. Ale Dr. Hsiao-Wei Lo dodává:

"U lidí, kterí nemají kolenní osteoartrózu, vsak není zádný duvod omezit úcast v obvyklém behu v zivote z hlediska, ze se nezdá být skodlivá pro kolenní kloub."

Podobná zjistení byla dosazena v jiné studii, kterou uvádí Zdravotní novinky dnes v lonském roce, coz naznacuje, ze kazdý týden trvá az 150 minut mírné fyzické aktivity nezvysuje riziko osteoartrózy kolene u dospelých ve stredním a starsím veku.

Malomocenství zustalo stejné za tisíciletí

Výzkumníci práve srovnali rekonstruované genomy stredovekých kmenu Mycobacterium leprae DNA - patogenu odpovedného za malomocenství - s moderními kmeny. Malomocenství, chronické, nákazlivé onemocnení, je zpusobeno bakterií, která postihuje hlavne kuzi a nervy. Kdysi to byla epidemie v Evrope behem stredoveku a na kontinente zpusobila absolutní chaos.

(Health)

"Digitální simulátor chuti" vyvinutý, který pohlcuje chutové koule

Ti, kterí videli film Willy Wonka a továrna na cokoládu, si pravdepodobne zapamatují ovázanou tapetu ovoce, která údajne ochutnala pravé. Nyní vedci nejsou daleko od tohoto konceptu poté, co vytvorili "digitální simulátor chuti", který dokáze vytvorit ctyri hlavní prvky chuti - slané, kyselé, horké a sladké.

(Health)