Dobrá zpráva pro cyklisty: Muzes zít déle

Nedávná studie zverejnená v roce 2006 BMJ zjistí, ze cyklistika nebo pesí práce snizují riziko smrti ze vsech duvodu ve srovnání s neaktivní dojízdením. Nejvetsí efekt byl zaznamenán u cyklistu, takze muze být cas dostat vás motor zpet z garáze.
Cyklistika k práci je úcinnejsí v ochrane proti kardiovaskulárním chorobám nez chuzi, podle nejnovejsí studie.

Nebude prekvapením, ze by bylo více fyzicky aktivní, má prínos pro zdraví ve srovnání se sedavejsím zivotním stylem.

Z toho tudíz vyplývá, ze vyuzívání aktivnejsího zpusobu dopravy k nástupu do práce muze mít také prínos pro zdraví. Presná velikost pozitivního úcinku vsak byla predmetem mnoha debat.

Drívejsí výzkum se potýkal s kritikou. Nekteré studie napríklad nedokázaly rozlisovat mezi chuzí a jízdou na kole pracovat, zatímco jiné se nepodarilo správne prizpusobit pro zmatené promenné.

Aby pomohli polozit tuto otázku do postele, skupina vedcu z univerzity v Glasgow ve Spojeném království se rozhodla shromázdit více detailu ve velkém merítku studia.

Konkrétne se zamerili na souvislost mezi aktivním dojízdením a kardiovaskulárním onemocnením (CVD), rakovinou a úmrtností vsech prícin.

Na základe informací z britské biobanky (databáze biologických informací od více nez 500 000 obyvatel ve Velké Británii) pouzili podrobnosti od 264 377 úcastníku s prumerným vekem 53 let.

Byly shromázdeny informace o jejich denním dojízdení - chuze, jízda na kole, neaktivní metody (napríklad jízda nebo hromadná doprava) a smísená doprava (napríklad jízda na kole za úcelem zachycení vlaku). Tito jedinci byli následne sledováni v prumeru 5 let. Byly zaznamenány prípady hospitalizace a úmrtí.

Výhody výkonu pedálu

Jakmile byla analýza upravena pro vlivné faktory - vcetne kourení, pohlaví, veku, povolání a stravy - zjistili, ze chuze do práce je spojena se snízením rizika KVO a úmrtnosti. Bicyklování je jeste lepsí, s nejnizsím rizikem techto výsledku, stejne jako snízením rizika rakoviny a úmrtnosti vsech prícin.

Pro jednotlivce, kterí kombinují ruzné zpusoby dopravy, aby se dostali do práce - a proto pouzívali kombinace aktivní a neaktivní dopravy - existovaly také významné výhody, ale pouze tehdy, kdyby cyklistika byla jedním z typu dopravy. Také výhody CVD pro chodící dojízdející osoby byly významné pouze tehdy, pokud pokryly více nez 6 mil za týden (zhruba 2 hodiny chuze rychlostí 3 mil za hodinu).

Je dulezité poznamenat, ze jde pouze o pozorovací studii, takze prícinu a efekt nelze rozlisit. Autori také poznamenávají, ze existují dalsí omezení, která by mohly predstavovat urcité predpojatosti k datum. Jedním z nich je skutecnost, ze ackoli UK Biobank je reprezentativní vzorek pro charakteristiky vcetne veku a etnického puvodu, nemusí být reprezentativní pro jiné faktory, jako je obezita a komorbidita.

Vedci vsak dospeli k záveru, ze "zjistení, pokud kauzální, naznacují, ze populacní zdraví muze být zlepseno politikami, které zvysují aktivní dojízdení, zejména cyklistiku, jako je vytvorení cyklistických pruhu, pronájem cyklu nebo nákupní schémata a lepsí poskytování cyklu na verejná doprava."

Clánek je spojen s redakcním textem napsaným prof. Lars Bo Andersenem ze západní norské univerzity aplikovaných ved. V nem píse, ze volba metody aktivní dojízdky by mohla snízit národní náklady na KVO (více nez 320 miliard amerických dolaru rocne ve Spojených státech) a usetrit velké mnozství zivotu.

Bo Andersen vysvetluje, jak by výhody aktivního dojízdení mohly být siroké:

"Zjistení z této studie jsou jasnou výzvu k politickému jednání v oblasti aktivní dojízdky, která má potenciál zlepsit verejné zdraví zabránením bezným (a nákladným) neprenosným nemocem. Klesne také posun od automobilu k aktivnejsím druhum cestování dopravu v mestských centrech a prispívá ke snízení znecistení ovzdusí s dalsími prínosy pro zdraví. "

Závery, které vypracovali výzkumní pracovníci i autorka redakce, nebudou prekvapením. Cvicení je dobré pro vás - je cas se vrátit do sedla.

Zjistete, proc ridici mají tendenci vázit více nez cyklisté.

Nadeje na ockování proti HIV se nachází v imunitním systému jedinecného pacienta

Journal of Clinical Investigation publikoval novou studii o jedinecném pacientovi s imunitním systémem, který produkuje typy neutralizacních protilátek, které jsou povazovány za nezbytné pro úcinnou odezvu na ockování HIV. Pacient má vzácnou kombinaci HIV a systémového lupus erythematosus nebo SLE, coz je onemocnení, pri kterém imunitní systém napadá vlastní bunky a tkáne tela.

(Health)

Deti narozené C-sekcemi mají vyssí riziko, ze se stanou obézní

Deti mohou být dvakrát vetsí pravdepodobnost, ze budou obézní, pokud se narodí císarským rezem, ríkají vedci. Ve Spojených státech je priblizne 1/3 detí podáváno císarským rezem a tento zpusob podání jiz byl spojen se zvýseným rizikem následného detského astmatu a alergické rýmy.

(Health)