cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Cvicení Prínosy Survivory rakoviny prsu, pacienti s Lymphedema, reknete výzkumníky

Po prezkoumání zverejnených dukazu vedci z University of Missouri uzavírají výhody cvicení, které prevazují nad riziky, které pretrvávají pacientum s rakovinou prsu, vcetne tech, kterí rozvíjejí lymfedém, chronický otok, který se obvykle vyskytuje po lécbe rakoviny prsu. Spoluautorka Jane Armer, profesorka na Sinclairské skole osetrovatelství na vysoké skole, a kolegové, písou o svých zjisteních v prosinci 2011 Journal of Cancer Survivorship.
Armer rekl médiím: "cvicení muze být prospesné a neskodné pro prezivsí rakovinu prsu" a pacienti s rizikem lymfedému, coz je stav, který postihuje asi 3 miliony lidí v USA, muze cvicit, pokud jsou opatrní a sledují, co delají :
"Kazdý jedinec by mel vyvázit výhody a nevýhody aktivity, kterou si zvolí, ale pamatujte na to, ze sedení je riskantní a aktivní je v mnoha ohledech prospesné, vcetne prípadného snízení rizika recidivy rakoviny," dodala.
Lymphedémy obvykle vznikají, kdyz jsou lymfatické uzliny odstraneny nebo léceny radiací jako soucást lécby rakoviny. Muze se vyvinout kdykoli po lécbe, a tradicní myslení bylo, ze pacienti by se meli vyhnout cvicení v prípade, ze vyvolá vývoj stavu.
Ale Amer a jeho kolegové zjistili, ze pacienti, kterí cvicí, nejsou vystaveni vetsímu riziku vzniku lymfedému nez ti, kterí cvicí. Navíc, cvicení, jakmile se vyvinul lymfodém, nezhorsuje to.
"Prezivsí pacienti s rakovinou prsu nemusí omezovat svou cinnost, jak jsme si kdysi mysleli," rekl Amer.
"Pokud pacienti chtejí být aktivní, meli by své telo peclive upravovat tím, ze zvýsí opakování cvicení odporu pod nálezitým dohledem," dodala.
American vsak rekl, ze bude zapotrebí více studií, aby se zjistilo, zda cvicení skutecne zabranuje lymfedému.
Pro jejich recenzi Amer a kolegové hledali dostupnou literaturu a zjistili, ze 19 studií z více nez 1 000 potenciálních clánku splnilo jejich prísná kritéria pro zarazení.
Sedm z techto studií pokrývalo cvicení odporu, dalsích sedm se týkalo aerobního a odporového cvicení a pet studií pokrývalo jiné formy cvicení.
"Studie dospely k záveru, ze pomalé progresivní cvicení ruzných postupu není spojeno s vývojem nebo exacerbací lymfodému souvisejícího s rakovinou prsu a muze být bezpecne provádeno s patricným dohledem. Kombinované aerobní a odporové cvicení vypadají bezpecné, ale potvrzení vyzaduje vetsí a prísnejsí studie, "píse autori.
Napsal Catharine Paddock PhD

Jizní diet zvysuje riziko mrtvice

Jizní diet zvysuje riziko mrtvice

Soucástí jizní stravy, která se skládá predevsím z tucných smazených potravin bohatých na sul, je podstatne zvýsené riziko mrtvice. Záver byl odhalen na Mezinárodní konferenci mrtvých nemocí American Stroke Conference 2013. Soucástí jizní stravy jsou napríklad smazené kure, smazené brambory, slanina, sunka, smazené ryby a sladké nápoje.

(Health)

Chronický únavový syndrom Príznaky snízené konzumací tmavé cokolády

Chronický únavový syndrom Príznaky snízené konzumací tmavé cokolády

Pokud trpíte chronickým únavovým syndromem, zjistíte, ze vase príznaky jsou výrazne snízeny, pokud pravidelne konzumujete tmavou cokoládu - to znamená cokoládu s vysokým obsahem kakaa a bez mléka. Pilotní studie provedená u pacientu s chronickým únavovým syndromem zjistila, ze jejich príznaky byly zmírneny, kdyz konzumovaly tmavou cokoládu, mnohem víc, nez kdyz konzumovaly mlécnou cokoládu, do níz byly pridávány hnedé barviva.

(Health)