cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Jíst na cestách muze zpusobit zvýsení telesné hmotnosti u dieters

Zatímco to muze být pohodlný zpusob, jak hodit obed do hektického rozvrhu práce, nový výzkum zverejnený v Journal of Health Psychology naznacuje, ze jídlo "na cestách" muze vést k nárustu hmotnosti a obezite u lidí, kterí jedou.
Jedení pri procházce kolem vedlo k zvýsenému príjmu snacku mezi úcastníky následného chutového testu.

Studie provedená výzkumnými pracovníky z University of Surrey ve Velké Británii zjistila, ze jídlo pri chuzi muze zpusobit, ze dieteri budou prejízdet pozdeji behem dne, coz zpusobí více prejídání nez jiné formy rozptýlení, jako je sledování televize nebo rozhovor s prítelem.

"Muze to být proto, ze chuze je silná forma rozptýlení, která narusuje nasi schopnost zpracovávat dopad stravování na nás hlad," navrhuje vedoucí autor prof. Jane Ogdenová. "Nebo to muze být proto, ze chuze, dokonce i kolem chodby, muze být povazována za formu cvicení, která pozdeji ospravedlnuje prejídání jako formu odmeny."

Drívejsí výzkum naznacuje, ze rozptýlení muze mít významný dopad na príjem potravy, pricemz studie naznacují, ze sledování televize pri jídle muze jak zvýsit príjem potravy, tak sledovat a vést k nepresnému hodnocení skutecného príjmu potravy, coz zvysuje riziko následného prejídání.

Podobné studie rovnez naznacují, ze potravinárské prostredí a sociální interakce mohou poskytnout formy rozptýlení, které ovlivnují mnozství jídla, které se konzumuje behem jídla.

Nicméne, vetsina tohoto výzkumu se soustredila na vliv rozptýlení na soubezný spíse nez na budoucí príjem potravin, písí autori studie. V dusledku toho se autori rozhodli prozkoumat dopad na budoucí príjem jídla pomocí pevného stravovacího príjmu behem období rozptýlení pro úcastníky studie.

Celkem 60 záku zarazených do kategorií jako dieters nebo nondieters. Úcastníci byli náhodne prideleni k jídlu cereální listy v jedné ze trí ruzných podmínek. Jedna skupina sledovala 5minutovou klip televizního poradu pri jídle, druhá skupina musela chodit po chodbe pri jídle a poslední skupina jedla, kdyz sedela s prítelem a mela rozhovor.

Po konzumaci cereální listy úcastníci dokoncili krátký dotazník o tom, nez byli pozádáni, aby se zúcastnili bezobsluzného testu chuti. Samostatné cokoládové misky, mrkev, chipsy a hrozny byly prezentovány úcastníkum, kterí byli instruováni, aby hodnocili potraviny podle toho, jak moc se jim líbily a pozádali, aby "jíst co chcete".

Rozptýlení by mohlo narusit souvislost mezi jídlem a jídlem

Vedci zaznamenali, kolik jídla úcastníci konzumovali poté, co opustili pokoj.

Dieters, kterí jedli v baru s obilovinami pri procházkách, se pri chutovém testu stravovali více obcerstvení. Zejména výzkumníci zjistili, ze jedli kolem petkrát více cokolády nez ostatní úcastníci.

Vedci písí, ze toto zjistení podporuje myslenku, ze vyssí úrovne diety mohou znemoznit jednotlivcum vetsí náchylnost k rozptýlení.

Uznávají vsak, ze chutový test byl velmi blízký v dobe intervence rozptýlení. Výzkumníci naznacují, ze je zapotrebí dalsího výzkumu, aby bylo mozné zhodnotit, zda chuze muze v dlouhodobejsím horizontu vyvolat prejídání.

Prof. Ogden vysvetluje, proc by rozptýlení mohlo ovlivnit príjem potravy:

"Plnost není jen výsledkem mozkových a chemických reakcí, ale vnímání, které je ovlivneno ucením, emocí a rozptýlením. Pokud jdeme" na cestách "nebo pred pocítacem, budeme se cítit méne plní, protoze nase pozornost je odklonil se od jídla a nenaucíme souvislost mezi jídlem a jídlem. "

Ríká, ze ackoli bylo zjisteno, ze chuze má nejvetsí vliv na príjem jídla behem studie, jakákoli forma rozptýlení pri jídle muze vést k prírustku hmotnosti. Výsledkem toho je, ze správné odpolední prestávku od pracovních stolu ciní pracovníky cítí se plnejsí a méne náchylné k obcerstvení na nezdravé jídlo pozdeji.

Univerzita v Surrey také navrhla krátký kvíz, který ukázal, jak mohou mít zvyk obedové hodiny velký vliv na vase zdraví.

Nedávná studie zdokumentovala mozné resení sedavého chování zpusobeného hektickým rozvrhem práce. Zdravotní novinky dnes informoval o práci výzkumníku z University of Iowa, kterí experimentovali s rostoucí fyzickou aktivitou mezi zamestnanci kanceláre tím, ze uvedou prenosné zarízení pro pedalování pod stoly.

Gastroparéza: Co potrebujete vedet

Gastroparéza: Co potrebujete vedet

Obsah Príciny Príznaky Komplikace Prírodní léciva Dietní tipy Lécba Diagnostika Gastroparéza je zdravotní stav, který ovlivnuje pohyb jídla ze zaludku do tenkého streva. Stává se to, kdyz normálne se vyskytující kontrakce zaludku nefungují správne. To je nekdy známé jako paralýza zaludku.

(Health)

Nedostatek vitaminu D souvisí se zvýseným rizikem astmatických záchvatu

Nedostatek vitaminu D souvisí se zvýseným rizikem astmatických záchvatu

Dospelí s astmatem, kterí mají nedostatek vitaminu D, mohou být mnohem casteji postizeni astmatickými záchvaty. To je podle nové studie výzkumníku z Tel Avivské univerzity v Izraeli. Výzkumníci zjistili, ze astmatikum s deficitem vitaminu D bylo o 25% castejsí výskyt astmatického záchvatu nez u pacientu s normální hladinou vitaminu D.

(Health)