cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Jíst ovoce a zeleninu snizuje riziko plicní nemoci

Výzkum, který byl publikován tento týden v roce 2007 Hrudník, nalezne spojení mezi konzumací vetsího mnozství ovoce a zeleniny a zdraví plic. Zjistili, ze snízilo riziko vzniku chronické obstrukcní plicní nemoci u bývalých a soucasných kuráku.
Konzumace více plodu a zeleniny by mohlo odvrátit onemocnení plic.

Zdravotní prínos jídla rady ovoce a zeleniny je dobre zdokumentován; výzkumy jiz ucinily jasné.

Napríklad zvýsení jejich spotreby pomáhá snízit kardiovaskulární riziko, udrzet zdravý krevní tlak a zabránit rakovine, abychom jmenovali jen nekolik.

Nedávno bylo provedeno nekolik studií, které dokazují, ze konzumace ovoce a zeleniny muze také chránit zdraví plic.

Chronická obstrukcní plicní nemoc (COPD) je rada stavu charakterizovaných zúzením dýchacích cest, vcetne emfyzému a bronchitidy. Celosvetove CHOPN postihuje více nez 64 milionu lidí.

Hlavním rizikovým faktorem pro CHOPN je kourení a Svetová zdravotnická organizace (WHO) predpovídá, ze do roku 2030 se stane tretí svetovou prícinou smrti.

CHOPN a dietní faktory

Nekteré starsí studie zjistily, ze dietní faktory mohou hrát roli v CHOPN. Abychom se podrobneji zabývali touto otázkou, skupina výzkumných pracovníku sledovala zdravotní stav dýchacích cest u více nez 44 000 svédských muzu. Ve veku 45-79 let na zacátku studie byli úcastníci sledováni v prumeru 13,2 let az do konce roku 2012.

Kazdý úcastník vyplnil dotazník o frekvenci potravin, který shrnul, jak casto jedli 96 ruzných potravinových polozek v roce 1997, prvním rokem studie. Byly shromázdeny také dalsí faktory, vcetne výsky, hmotnosti, úrovne vzdelání, fyzické aktivity a konzumace alkoholu.

Úcastníci byli dotazováni, kolik cigaret kourí v prumeru ve veku 15-21, 21-30, 31-40, 41-50 a 51-60. Celkove 63 procent kourilo v jednom bode svého zivota, 24 procent bylo soucasných kuráku a 38,5 procent nikdy nekourilo.

Výskyt CHOPN byl zaznamenán v prubehu casového období; bylo celkem 1 918. Míra CHOPN u tech, kterí jedli méne nez dve porce ovoce a zeleniny denne, byla 1 166 na 100 000 lidí u soucasných kuráku a 506 na 100 000 u bývalých kuráku.

Avsak pro ty, kterí jedí pet porcí denne, byly ekvivalentní císla 546 a 255. To znamená, ze jedinci, kterí jedí pet denních porcí ovoce a zeleniny, meli o 35 procent nizsí riziko rozvoje CHOPN ve srovnání s temi, kterí jedli dve nebo méne porcí. Kdyz bylo snízení rizika rozdeleno na soucasné a bývalé kuráky, byly procenty 40% a 34%.

Kazdá dalsí dávka ovoce a zeleniny byla spojena s 4% nizsím rizikem CHOPN u bývalých kuráku a 8% nizsím rizikem u soucasných kuráku.

Ve srovnání s jednotlivci, kterí nikdy nekourili a kterí jedli pet nebo více porcí ovoce a zeleniny, soucasní a bývalí kuráci, kterí jedli méne nez dve denní dávky, byli 13,5krát a sestkrát casteji vyvíjeli CHOPN.

Autori uzavírají:

"Soucasná zjistení potvrzují silný dopad kourení cigaret na vývoj CHOPN a také naznacují, ze dieta bohatá na ovoce a zeleninu muze mít dulezitou roli pri prevenci CHOPN.

Nicméne kourení a kourení zustávají hlavním poselstvím verejného zdraví, které má zabránit rozvoji CHOPN. "

Jaké druhy ovoce a zeleniny snízily riziko CHOPN?

V rámci analýzy výzkumníci zhodnotili, které konkrétní potraviny jsou nejúcinnejsí pri snizování rizika CHOPN. Zjistili, ze zelená listová zelenina, paprika, jablka a hrusky mely nejvetsí vliv na snízení rizika.

Avsak plody, citrusové plody, banány, korenová a cruciferous zelenina, rajcata, cesnek, cibule a hrásek nevykazovaly významný úcinek.

Vzhledem k tomu, ze kourení zvysuje oxidativní stres a zánet, které jsou potenciálne zahrnuty do COPD, antioxidanty prítomné v ovoci a zelenine mohou pomoci snízit jejich negativní dopad.

I kdyz byla studie provedena ve velkém merítku, stále potrebuje replikaci. Publikace vydané ve stejné publikaci, kterou napsali Dr. Raphaelle Varraso a Dr. Seif Shaheen, tvrdí, ze vzhledem k tomu, ze tato studie je pozorovací, nelze vyvodit zádné presné závery ohledne príciny a následku; nicméne písí:

"Nemohli bychom tvrdit, ze bychom nemeli nic hrát tím, ze bychom ted ucinili jednání. Meli bychom tvrdit, ze klinici by meli zvázit potenciální prínos zdravé výzivy pri podpore zdraví plic a obhajovat optimalizaci príjmu ovoce a zeleniny, zejména u kuráku kterí nejsou schopni prestat kourit. "

Takze i kdyz bude zapotrebí dalsího výzkumu, nez budou konecné závery vyreseny, prestane kourit a jíst více ovoce a zeleniny je stále nejlepsí akcí pro celkové zdraví.

Prectete si, jak by mohl být "lék na dýchacích cestách" zpusoben novými léky pro CHOPN.

Autoimunitní onemocnení: Mohly by modifikované cervené krvinky vést k novým lécbám?

Autoimunitní onemocnení: Mohly by modifikované cervené krvinky vést k novým lécbám?

Nové lécení, které zabranují a zmírnují autoimunitní onemocnení, mohou pocházet z pouzití cervených krvinek, které prenásejí proteiny specifické pro nemoc, které rekvalifikují imunitní systém. Tak uzavírá studie, která ukazuje, ze takový prístup funguje u mysí s roztrousenou sklerózou a diabetem 1. typu. Vedci tvrdí, ze jejich zpusob pouzití cervených krvinek pro nesení antigenních peptidu by mohl být úcinným zpusobem, jak indukovat imunitní toleranci a zmírnit príznaky autoimunitních onemocnení.

(Health)

RIP Steve Jobs Apple - bez tebe bychom byli stále bézová

RIP Steve Jobs Apple - bez tebe bychom byli stále bézová

Spolecnost Apple oznámila 5. ríjna 2011, ze její zakladatel a nedávno bývalý generální reditel Steve Jobs zemreli. Bylo dobre známo, ze pan Jobs mel rakovinu pred více nez sedmi lety a nedávno mel transplantaci jater. Lékari, kterí se nezabývali pécí pana Jobse, spekulovali, ze rakovina je pravdepodobne prícinou jeho úmrtí, i kdyz komplikace transplantace jater, transplantovaný orgán, který prestane fungovat, nebo problémy s léky potlacujícími imunitu (k prevenci odmítnutí orgánu) byli zapojeni.

(Health)