Jíst méne, cítit studené, ale zít déle? Pravdepodobne ríkají výzkumníci s omezením kalorií

Lidé, kterí sledují dietu s omezeným príjmem kalorií, mají nizsí telesné teploty, podobne jako u mysí s omezenou zivotností kalorií, címz posilují myslenku, ze jíst méne pomáhá lidem zít déle, ríkají vedci z lékarské fakulty Washingtonské univerzity v St. Louis, Missouri, USA, v clánku publikovaném v casopise Stárnutí nedávno.
U jednoduchých organismu muze dlouhodobé omezení kalorií zdvojnásobit nebo dokonce ztrojnásobit zivotnost. Není jasné, jak tato praxe ovlivnuje lidskou zivotnost, ale ti, kterí ji následují, ocekávají, ze budou zít kolem svých 100. narozenin.
Studie na zvíratech také naznacují, ze snízení telesné teploty prispívá ke zvýsení zivotnosti u zvírat s omezeným príjmem kalorií; hlodavci, kterí konzumují méne kalorií, mají nizsí teplotu tela v tele a zijí výrazne déle nez ti, kterí jsou na standardní strave.
O dlouhodobých úcincích omezování kalorií na telesnou teplotu v tele cloveka nicméne nevíme nic, napsali výzkumníci ve svých základních informacích.
Po zivotním stylu s omezeným príjmem kalorií není jen otázkou snízení kalorií. Jedná se o disciplinovaný prístup, kdy jednotlivec snizuje príjem kalorií na zhruba 75% toho, co by mohlo být povazováno za zdravejsí podle konvencních standardu, a soucasne udrzuje peclivou kontrolu príjmu vitamínu a výzivy, aby se zabránilo podvýzive. Nejvíce disciplinovaní stoupenci sledují i ??dalsí opatrení, jako je BMI a telesný tuk, a peclive naplánují stravu.
Starsí vedecký pracovník Dr. Luigi Fontana, odborný asistent v oblasti vnitrního lékarství a metabolismu, který se zajímal o výzivu, stárnutí a dlouhovekost, a kolegové, srovnal hlavní telesnou teplotu 24 dobrovolníku ve svých polovine 50. let, zivotního stylu po dobu nejméne 6 let s dobrovolníky ve veku 24 let, které jedli ve strave v západním stylu s vyssím obsahem tuku a kalorií.
Vsech 24 dobrovolníku s omezeným prístupem k kaloriím praktikovali cleny spolecnosti CR, známé také jako "CRONies" (zkratka pro "omezení kalorií s optimální výzivou").
Vedci také porovnali základní telesné teploty skupiny s omezeným príjmem kalorií s temi 24 verne priznanými vytrvalostními sportovci, aby zjistili, zda je proste jen stíhlý (nebo jak obe skupiny), nebo také po zivotním stylu s omezeným príjmem kalorií, silne ke snízení teploty jádra.
Fontana, která je také vedoucím výzkumným pracovníkem Istituto Superiore di Sanità v Ríme v Itálii, uvedla:
"Lidé, kterí provádejí omezení kalorií, mají nizsí prumernou telesnou teplotu kolem 0,2 stupne Celsia, coz zní jako mírné snízení, ale je statisticky významné a podobné snízení, které jsme pozorovali u mysí s omezenou zivotností, které jsou omezené na kalorie."
"Co je zajímavé, to jsou vytrvalostní sportovci, kterí jsou ve stejném veku a jsou stejne chudí, nemají podobné snízení telesné teploty," poznamenal.
Teplota tela v tele je optimální teplotou pro vsechny orgány v tele, aby pracovaly co nejlépe.
K merení telesných teplot v tele se výzkumníci zeptali úcastníku, aby spolkli telemetrické kapsle. Ti pak kazdou minutu prenásejí teploty zevnitr tela.
Teplota lidského tela není stejná v celém rozsahu a vnitrní hodnoty ("teplota v jádre") mají tendenci být vyssí nez hodnoty, které se blízí k pokozce.
V ideálním prípade je základní telesná teplota 98,6 stupnu Fahrenheita nebo 37,7 stupnu Celsia, ale pohybuje se od 96 do 100 stupnu Fahrenheita.
Vedci poukazují na to, ze studie nezjistila, zda omezování kalorií samo o sobe zpusobí pokles teploty jádra nebo zda se jedná o neco jiného.
Nicméne Fontana ríká, ze snízená teplota je klícem k delsí zivotnosti zvírat: výzkum ukazuje, ze je "dusledne pravda, ze lidé s nizsím teplotním jádrem v tele zijí déle," vysvetlil.
Fontana a kolegové poukázali na dukazy z jiné studie, která nesouvisela, Baltimoreova longitudinální studie stárnutí, která zjistila, ze muzi s nizsími telesnými teplotami zili podstatne déle nez muzi s vyssí telesnou teplotou. Duvod nizsí teploty tela byl pravdepodobne genetický, poznamenávají.
To posiluje argument, ze telesná teplota predpovídá dlouhovekost také u lidí, ríká Fontana.
Nicméne, zádná z techto prací nevypovídá o tom, kolik let by lidé s nizsími teplotami v tele mohly zít ve srovnání s jejich teplejsími protejsky.
Zatím se na základe studií na zvíratech zdá, ze nizsí telesná teplota jádra nestací. Hlodavci, jejichz telesná teplota v tele je konzistentne udrzována nizsí expozicí studené vode, nezádají normální hlodavce.
Fontana ríká, ze si myslí, jak dokázete dosáhnout nizsí teploty tela.
Domnívá se, ze pokud strávíte vetsinu svého zivota nadváhou, kouríte a pijete, a pak uzíváte léky ke snízení telesné teploty, uz nebudete zít.
Nicméne, rekl, pokud byste meli praktikovat "mírné omezení kalorií", drzet se dobré stravy, udelat nejaké cvicení a pak uzívat drogu snizující teplotu, pak byste mohli videt úcinek podobný tomu, omezení.
Národní institut diabetu, trávícího a ledvinného onemocnení, Insituto Superiore di Sanita / Nadace pro spolupráci v oblasti zdraví, Nadace Longer Life a Charity Trust Scott a Annie Appleby poskytly vsechny dotace a dotace na výzkum.
"Dlouhodobé omezení kalorií, ale ne vytrvalostní cvicení, snizuje telesnou teplotu tela u lidí."
Andreea Soare, Roberto Cangemi, Daniela Omodeiová, John O. Holloszy a Luigi Fontana.
Stárnutí, Svazek 3 císlo 4, duben 2011, s. 374-379.
Doplnkový zdroj: Washingtonská lékarská fakulta (tisková zpráva 10. kvetna 2011).
Napsal: Catharine Paddock, PhD

Zije tri deti, které byly zachráneny pomocí 3D vytistených rustove flexibilních implantátu

3D tisk prichází k záchrane vázných prípadu detské nemoci, pri které dochází ke zmírnení pruduchu, coz vede ke zhroucení dýchacích cest a selhání dýchání. V minulosti chybel zádný vhodný zásah, tracheobronchomalacia nasla inovativní fix u trí detí, jejichz stav jim predstavoval malou sanci dosáhnout mladého detství.

(Health)

Zdravotní prínos Gingko biloba

Obsah Benefity Nezádoucí úcinky Rizika Historie Ginkgo biloba je oblíbeným doplnkem a jedním z nejprodávanejsích rostlinných léciv. Extrakt z ginkgo biloby se odebírá ze susených zelených listu rostliny a je dostupný jako kapalné extrakty, kapsle a tablety. Lidé ji pouzívají z ruzných duvodu.

(Health)