E-cigarety '95% méne skodlivé nez tabák '

Nezávislé prezkumy nedávné vedecké literatury o pouzívání e-cigaret dospely k záveru, ze tato zarízení jsou asi o 95% méne nebezpecná nez kourení spalitelných tabákových výrobku.
Témer vsichni, kdo pouzívají elektronické cigarety, jsou soucasnými kuráky nebo bývalými kuráky, kterí je pouzívají jako záchytné zarízení.

Navzdory tomuto zjistení hodnotitelé rovnez uvedli, ze priblizne 44,8% lidí si neuvedomuje, ze pouzívání elektronických cigaret - také nazývaných "vaping" - je méne skodlivé nez tradicní kourení.

Prezkum byl poveren verejným zdravotním úradem Anglie, agenturou Ministerstva zdravotnictví Spojeného království a vedl ho prof. Ann McNeill z King's College London a prof. Peter Hájek z Queen Mary University v Londýne.

Podle jejich zjistení se zdá, ze elektronické cigarety prispívají k poklesu kourení mezi dospelými i mladými lidmi.

"Neexistují zádné dukazy o tom, ze e-cigarety podkopávají pádu Anglie, který klesá," uvádí profesor McNeill. "Místo toho dukazy dusledne zjistují, ze elektronické cigarety jsou dalsím nástrojem, jak zastavit kourení, a podle mého názoru by meli kourení vyzkouset, a vavéri by meli úplne prestat kourit."

Výzkumníci zjistili, ze témer 2.6 milionu dospelých ve Velké Británii, kterí hlásí e-cigaretu, jsou bud soucasní kuráci nebo bývalí kuráci, pouzívají zarízení k tomu, aby jim pomohli prestat kourit nebo jim zabránili ve zvyku zvednout.

Méne nez 1% dospelých a mladých lidí, kterí nikdy nekourili, jsou bezní uzivatelé e-cigaret. Vedci tvrdí, ze dukazy naznacují, ze elektronické cigarety pritahují jen málo lidí, kterí nikdy nekourili do bezného pouzívání.

Prezkum upozornuje na nedávné celosvetové mediální titulky, které tvrdí, ze pouzívání e-cigaret je nebezpecné. Po analýze techto zpráv dospeli výzkumníci k záveru, ze vycházejí z nesprávne vylozených výsledku výzkumu.

"Zatímco vadnutí nemusí být 100% bezpecné, vetsina chemikálií zpusobujících nemoci související s kourením chybí a prítomné chemické látky predstavují omezené nebezpecí," písí.

"Nejvyssí úspesné opustit sazby mezi uzivateli e-cigaret"

Profesor Hajek se domnívá, ze kuráci by meli dát e-cigaretu zkusit:

"Moje ctení dukazu spocívá v tom, ze kuráci, kterí precházejí na odvykání, odstranují témer vsechna rizika, která kourení predstavuje pro své zdraví. Kuráci se lisí podle svých potreb a radím jim, aby se nevzdávali e-cigaret, pokud se jim nelíbí první zkusit to muze trvat nejaké experimenty s ruznými produkty a e-tekutiny najít ten správný. "

Dr. Penny Woodsová, generální reditel nadace British Lung Foundation, ríká, ze verejné zdraví v Anglii má být oceneno za to, ze se ujalo vedoucí úkolu v tom, ze nacrtává dukazy, které jsou v soucasné dobe k dispozici o elektronických cigaretách, a ze elektronické cigarety mají dobré výsledky, které pomáhají kurákum prestat.

"Zatímco sluzby odvykání kourení jsou i nadále tím nejúspesnejsím zpusobem, jak pomoci lidem prestat kourit, nejvíce úspesné prestávky jsou videt u kuráku, kterí také pouzívají elektronické cigarety," uvádí se. "Poskytování odborníku v oblasti zdravotní péce s presnými radami a informace o jejich pouzívání je nezbytné, pokud chceme odblokovat plný potenciál elektronických cigaret a pomáhat lidem vykopávat jejich zvyky."

Z prehledu také vyplývá, ze kourení je nejcastejsí mezi znevýhodnenými skupinami, které mají tendenci být více závislé na zvyku. E-cigarety by mohly predstavovat rozsáhlý nízký náklad, který by snízil kourení v techto zvýhodnených skupinách, tvrdí výzkumní pracovníci a je treba zvázit pouzití techto zarízení jako soucást proaktivní strategie na podporu odvykání kourení.

Vzhledem k mnozství lidí, o kterých studie zjistila, ze si nejsou vedoma toho, jak jsou bezpecné e-cigarety, vedci tvrdí, ze jsou naléhave nutné jasné a presné informace o relativní skode nikotinu, e-cigaret a tabákových cigaret.

Dalsím zjistením prezkumu je, ze v soucasné dobe neexistují zádné dukazy o tom, ze e-cigarety pusobí jako brána do kourení detí nebo nefajcátek. Toto zjistení je v rozporu s nedávnou studií stredoskolských studentu publikovaných v roce 2006 JAMA.

V této studii výzkumníci zjistili, ze studenti, kterí uvádeli, ze pouzívali e-cigarety na pocátku, meli vetsí pravdepodobnost, ze budou uzívat horlavé tabákové výrobky nez ti, kterí nikdy nepouzívali e-cigarety.

Jak spatný spánek ovlivnuje nasi schopnost ucit se? Studie zkoumá

Vetsina z nás ví, ze dobrý spánek je klícem k stestí a produktivite a naopak, noc spatného spánku muze mít negativní vliv na nás výkon behem dne. Ale nová studie dokáze presne najít oblast mozku zodpovednou za ucení nových dovedností a ukazuje, jak muze být ovlivnena spatnou kvalitou spánku.

(Health)

Tanec a hudba pozmenují mozek opacným smerem

Fascinující výzkum, publikovaný v casopise NeuroImage, objevuje výrazné zmeny smyslových a motorických cest v mozku tanecníku a hudebníku. Zmeny v bílé hmote jsou vsak na opacných koncích spektra. Hudba a tanec jde ruku v ruce, ale neurologické rozdíly jsou ostré. Ve vetsine nejstarsích kultur Zeme je tanec a hudba skvele prevládající.

(Health)