Dramatická terapie: Odemknutí dverí ke zmene

Co kdyz jeden klíc by mohl odemknout výraz u dítete s autismem, obrátit mladou zenu pryc od zneuzívání návykových látek nebo zastavit tvrdého zlocince z opetovného únosu? Mozná není ani jeden klíc, ale muze existovat jedna sada klícu: dramaturgie.
Drama terapie muze pomoci lidem vsech vekových skupin vyjádrit se.

V roce 1920 rumunský psycholog Jacob Moreno pozoroval, jak role hry a experimentální divadlo osvobodilo lidi, aby odhalili své myslenky a pocity. Zacal zaclenovat drama do psychoterapie.

Psychodrama je nadále praktikována jako technika, která pomáhá jednotlivcum dosáhnout resení konkrétních problému tím, ze zjistí, jak minulost ovlivnuje prítomnost.

V sedesátých letech minulého století pracoval radikální brazilský divadelní rezisér Augusto Boal na koncepci komunitního divadla, ze kterého se objevilo "divadlo utlacovaných".

Boal predpokládal divadlo, kde se diváci mohli vyjádrit tím, ze se stanou herci, predstavují a resí problémy svého vlastního zivota. Jeho práce poskytla nový smer dramatické terapii.

Dnesní dramaturgie pomáhá lidem v sirokém spektru kontextu dosáhnout zmeny, at uz se zbavují starých návyku, ucí se nové dovednosti nebo prijímá tezkou minulost.

Co je dramaturgie?

Severoamerická asociace pro dramatickou terapii (NADTA), se sídlem v New Yorku, byla zalozena v roce 1979, aby dohlízela a udrzovala standardy v praxi dramatické terapie.

Rekl Doug Ronning z NADTA Zdravotní novinky dnes: "Drama terapie je praktikována na tolika místech: nemocnice, programy obnovy, komunitní kliniky dusevního zdraví, skoly, datování a koucování v kariére, starsí péce, soukromá praxe dusevního zdraví, jen abychom jmenovali jen nekolik."

New York University (NYU) Steinhardt definuje dramatickou terapii jako: "Zámerné vyuzívání divadelních technik pro usnadnení osobního rustu a podporu zdraví, a tím osetrení jednotlivcu s radou dusevních, kognitivních a vývojových poruch".

Louise Croombs z Dramatherapy.net ve Velké Británii kreslí paralely s muzikoterapií, která Zdravotní novinky dnes jiz predtím hláseny a tanecní terapie. Vysvetluje, ze jelikoz lidé jsou tvurcí bytosti, dramatická terapie je krok za krokem skrze tvurcí prostredky hledá resení jejich problému.

Na základe teoretických teorií drama, divadla, psychologie, psychoterapie, antropologie, herních a interaktivních a tvurcích procesu muze být jakýkoli aspekt výkonných umení zapojen do terapeutického vztahu.

Dramatictí terapeuti jsou vyskoleni jak v umení, tak v klinikách. Prostrednictvím svých dovedností a skolení v divadle a terapii pomáhají klientum dosáhnout psychologických, emocních a sociálních zmen.

Role hry, príbehy a improvizace

Cinnosti se snazí spojit telo a mysl. Oni se lisí podle kontextu, ale zahrnují príbehy, mýty, hru, loutkové divadlo, masky, improvizaci, hraní rolí a rituály.

Role hry muze lidem pomáhat videt sebe i ostatní jinak.

Rekl Doug Ronning MNT ze záverecný rituál by se mohl skládat z "rucního stlacení nebo obejmuti palce spolu s evokováním duvernosti a sebeúcty".

Príbehy mohou být skutecné, fantastické nebo zalozené na vlastní zkusenosti klienta a poskytují neprímý prístup k tomu, aby pomohli úcastníkum prozkoumat obtízné a bolestivé zivotní zkusenosti.

Prístup orientovaný na výkon muze zahrnovat úcastníky, kterí pracují s tématem, aby vytvorili a provedli vlastní hry, sborové cetby nebo poezii. Scripted hry jsou nekdy produkovány prezentovat publiku.

Role hry a improvizace mohou úcastníky pomoci pochopit negativní chování a procvicovat nové zpusoby reakce a bytí.

Sally Bailey, profesorka na Kansovy státní univerzite (KSU), která dríve pracovala se zotavujícími se závislými, ríká:

"Role hrát, spíse nez jen scénáre, je klícem k dramatické terapii.První, co deláme cokoli, to cítí cizí, ale s praxí, muzete vyladit to a ucit se cítit pohodlne adaptaci. ruzné role. "

Jednotlivé zasedání mohou tezit pro osoby s autismem nebo pro ty, kterí jsou sociálne stazeni. Croombs vysvetluje, ze soukromý výkon dává osobnímu prostoru duverný prostor, aby vyuzil svuj vlastní cas a vlastní zpusob, jak se vyjádrit, aniz by byl na míste.

Pokud jde o otázku zpetné vazby, Ronning nám rekl, ze zatímco to závisí na stylu dramatické terapie a zprostredkovatele, "vetsina forem by vyzvala verbální zpracování, kdyby bylo sdílení osobních príbehu nebo vyvrcholí zákony, s pokyny, na výkon, ale sdílet to, co jim pocity, vzpomínky, sdruzení probehly v dramatu. "

Uvolnení napájení

Dramatická terapie umoznuje catharsis, definovanou online slovníkem Merriam-Webster, jako "cistení nebo ocistu emocí (jako soucit a strach) predevsím prostrednictvím umení." Pomáhá lidem vyuzít svých emocí pri hledání resení problému s emocním a dusevním zdravím.

Pracovníci ríkají, ze mohou posílit lidi, kterí se potýkají s komunikací, aby vyjádrili své potreby a pocity. Muze pomoci vytvorit vztahy tím, ze zvýsí duveru nebo spojuje lidi. To muze poskytnout sanci zazít pozitivní sebehodnocení a sebehodnocení a muze pomoci lidem získat kontrolu nad konflikty a úzkostmi.

Úcastníci mohou vyvinout nové zpusoby zvládání tezkých situací v bezpecném a podpurném pruzkumném prostredí. Mohou zpracovávat minulé události a zkoumat bolestivé problémy a pocity bez pocitu ohrození.

Konání také dává praxi v nových zpusobech, jak celit událostem prostrednictvím alternativních voleb, volby, které mohou být spolecensky neprijatelné v normálním prostredí úcastníka, aniz by se musely starat o dusledky.

Lidé, kterí celí obtízím duverovat nebo spojovat s ostatními v kazdodenním zivote nebo konvencní terapii, mohou také tezit z prostoru, který poskytuje dramaturgie.

Drama terapie byla popsána jako "terapeutická nez terapie". Cinnosti se nemusí nutne soustredit na problémy lidí, ale proces jim umoznuje prejít na novou úroven sebeuvedomení a schopnosti zvládnout.

Nová pronájem zivota pro seniory

Mezi seniori terapie dramatu podporuje fyzickou a dusevní aktivitu a stimuluje komunikacní a kognitivní schopnosti. Spolu v komunite se muze pridat smysl pro úcel a sebehodnocení.

Rezírování príbehu muze prospech seniorum mnoha zpusoby.

Na hlubsí úrovni vysvetluje NADTA, ze vzhledem ke stárí lidí mohou události, jako je odchod do duchodu, úmrtí manzela ci snízené mobility, zpusobit ztrátu identity.

Drama terapie muze jednotlivcum umoznit, aby se "znovu definovali" tím, ze se ucí nové dovednosti, rozvíjejí nový zájem nebo sdílejí své príbehy tvorive.

Sessions se mohou stát prostorem pro spomienky, prezkoumání, uznání zivotních úspechu a predvídání budoucnosti.

Role play muze nabídnout praktickou pomoc lidem, kterí se obávají, ze budou celit situacím, které mohou být sklicující, jako je napríklad jednání s lékari nebo podání stízností.

Ti, jejichz schopnost mluvit je snízena, mozná po mrtvici, mohou prozkoumat pohyb jako nový kanál projevu. Pro lidi s demencí, loutkami, kostýmy, fotografiemi nebo zvuky lze vyuzít ke stimulaci vzpomínek.

Resení závislosti

Dramatická terapie, vysvetluje NADTA, muze poskytnout prostredí, kde lidé, kterí zápasí se závislostmi, mohou vyjádrit emoce, prozkoumat budoucí moznosti, rozvíjet dovednosti, vytváret osobní spojení a cvicit poctivost.

Muze poskytnout platformu pro jednání a prozkoumání negativního chování bez následku. Prostrednictvím hraní rolí sami nebo jiných, úcastníci mohou získat informace o úcinku jejich chování a volby na druhé.

Hrabe Norman Fedder, který zalozil program dramatické terapie na KSU, ríká:

"Spíse nez diskutovat o osobních problémech s terapeutem a analyzovat je, vy jste je vedeni skrze jejich ztelesnení. Máte moznost nejen hrát si ve vztahu k ohrozujícím osobnostem ve vasem zivote a mysli, ale také vycvicit efektivnejsí zpusoby o tom, jak s nimi jednat, a získat náhled z pozorování ostatních, kterí vás hrají. "

Dlouhodobá závislost muze zpusobit, ze se lidé silne ztotozní s etiketami, které jim prinásí jejich rodina, spolecnost a prátelé; ale hraní nových rolí jim pomuze predstavit novou identitu a novou, bezdrogovou budoucnost.

Jako kataritní zkusenost mohou ti, kterí zazili zneuzití nebo jiné traumy, vyuzít prostor k vyjádrení pocitu z minulosti ztráty a utrpení.

NADTA vysvetluje, ze dlouhodobé zneuzívání návykových látek muze vést k emocní stagnaci; dramatická terapie muze pomoci lidem, aby se vrátili zpet do kontaktu s jejich pocity a prozkoumali pozitivní zpusoby rozvoje vztahu s ostatními.

NADTA dále poznamenává, ze lidé s problémem závislosti jsou casto "citliví a kreativní" a tezí z toho, ze se vyjadrují prostrednictvím médií pohybu, umení, slov, hudby a dramatu. Drama muze poskytnout vzrusení bez drog a nabídnout nový zájem a dovednosti.

Praktické aktivity umoznují úcastníkum zkouset nové chování a dovednosti potrebné k tomu, aby se ucházeli o zamestnání, aby odmítly léky a aby se vztahovaly k jejich rodinám.

Nakonec dramatická terapie muze posílit pozitivní sebevyjádrení, sebeúcta a sebevzdelávání mezi lidmi, kterí se potýkají se závislostmi.

Nové zpusoby vyjadrování lidí s autismem

Nonverbální forma komunikace nabízená dramatickou terapií je povazována za dostupnou pro osoby s poruchami autistického spektra (ASD). Výzkum autismus ríká, ze tento prístup zahrnuje vyprávení príbehu, hraní rolí, vyhlásku a mime, produkci hlasu a pouzití rekvizit.

Pohyb muze nabídnout lidem s autismem nové zpusoby sebevyjádrení.

Croombs vysvetluje, jak dramaturgie vyuzívá metaforu a pomáhá lidem vyjádrit se a vztahovat se k ostatním neprímo.

Prostrednictvím pouzití pohybu jako metafory, zvláste s dotekem a zvukem, mohou úcastníci fyzicky komunikovat se svetem a "prozkoumat, jak se vejde do prostredí".

To nabízí platformu pro lidi, aby "získali lepsí pocit pro sebe", budovali vztahy, vyjadrovali pocity a objevovali nové zpusoby bytí.

Zatímco poukazuje na to, ze stále existuje málo výzkumu na podporu prínosu dramatérapie u lidí s autismem, výzkum Autismus je toho názoru, ze "dovedne vyuzívá, muze poskytnout nástroj pro zkoumání rady otázek, které jsou bud zkusenosti lidí s autismem nebo jsou relevantní pro aktuální zivotní zkusenost jednotlivce. "

Drama za mrízí: zkoumání nových resení

Augusto Boal popsal vezne jako "omezenou ve vesmíru, ale volný cas." Interaktivní divadlo vytvárí volné místo pro lidi, kterí si mohou predstavit a premýslet o minulosti a soucasnosti a vymyslet budoucnost, místo aby museli cekat na to. Divadlo ve vezení by podle nej mohlo vést k "zdravejsímu a kreativnejsímu zivotnímu stylu".

Boaluv koncept divadla zahrnoval zvedání otázek, které vyzadují resení, a vyzval publikum, aby se podílel na jejich hledání. "Vsichni jsme divadlo," rekl Boal.

Výzkum naznacil, ze terapie dramatu ve veznicích muze mít pozitivní dopad na rízení zlostí. MNT ze zvýsené emocní povedomí mezi mladistvými pachateli muze snízit riziko, ze budou opetovne postizeni.

Alternativy k hnevu

Ve vezení v Los Angeles, CA, herec Tim Robbins pracoval se skupinou muzu v projektu nazvaném "Actors 'Gang". Práce, která se soustredila predevsím na jejich emoce a hnev, byla dokumentována BBC.

Trídy rízení hnevu zahrnují vyzkousení nových emocí.

Cinnosti poskytly prílezitost reagovat na radu scénáru s ruznými emocemi v bezpecném prostredí. Úcastníci vyvinuli nové zpusoby, jak reagovat, kdyz jsou konfrontováni s neprátelstvím a hnevem.

Zprávy od úcastníku ríkají, ze program jim pomohl zmenit svuj zivot a ucil je, ze mohou ovládat svuj hnev spíse nez jejich hnev, který je ovládá. Podle slov jednoho cloveka "umoznila mou minulost, aby me spíse podmanila, nez aby me definovala."

Robbins byl ohromen na "úrovni pravdy" o emocích, které úcastníci odhalili.

Zatímco to není definitivní, studie naznacují pokles poctu prestupku spáchaných vezni a potenciální pokles míry recidivy u tech, kterí kurz absolvovali.

Divadelní spolecnost husi

Ve Spojeném království provozuje divadelní spolecnost Geese Theatre workshopy ve vezenských zarízeních s cílem predcházet zlocinu prostrednictvím rehabilitace.

Rychlé fakty o dusevním zdraví ve veznicích

• V roce 2006 melo 61% osob ve státních veznicích za násilné trestné ciny problém s dusevním zdravím
• 74% veznu s problémem zneuzívání návykových látek melo problémy s dusevním zdravím
• 58% porusilo pravidla ve vezení.

Dalsí informace o dusevním zdraví

Spolecnost poskytla skolení pro 12 dusevne nemocných pacientu v jedné ze ctyr nejvetsích bezpecnostních nemocnic Spojeného království. Muzi, kterí dosáhli prumerného veku 25 let, se v minulosti dopustili velkého násilí.

Produkce hercu zahrnovala pouzití masky k zduraznení mezery mezi vnejsím obrazem a skutecností vnitrních pocitu.

Následovala prílezitost úcastníku prozkoumat a pracovat na príkladech protiprávního chování, odhalovat základní kognitivní procesy a praktikovat alternativní chování.

Samostatne hlásené údaje ukázaly, ze hladina hnevu klesla bezprostredne po dílne a zustala nízká o 3 mesíce pozdeji. Muzi také hlásili castejsí pokusy ovládat svuj hnev.

Zpetná vazba úcastníku ukázala, ze zkusenost byla "pozitivní a prospesná".

Komentáre uvedly, ze ukázalo, ze mají hnev "hluboko dole", ze nikdo nepotrebuje násilí a ze existují i ??jiné zpusoby, jak se vyporádat.

Podporovat úcast

Ve vezenské studii ve Velké Británii se uvádí, ze lidé s váznými problémy s hnevem a násilím mohou být lhostejní k tomu, aby se zapojili do jakékoliv terapie.

Nicméne, oni spekulují, ze drama terapie muze nabídnout vhodnejsí prostor nez konvencní psychoterapie, potenciálne vedoucí k úspesnejsím výsledkum.

MNT zeptal se Ronning, zda se lidé obecne chtejí pripojit. Rekl nám, ze zálezí na kontextu, at uz se jedná o volbu, nebo povinne, jak je to pravdepodobné ve skolách nebo centrech závislostí.

Podelil se o nekteré z postupu, které pouzívají k tomu, aby povzbuzovali více zdrzenlivejsích clenu:

"Nekdo, kdo se nechce pripojit do hry, muze být vyzván, aby se stal svedkem, mozná se dokonce úcastní z vedlejsí strany tím, ze nabízí alternativní kurzy charakteru nebo scény. Ve více improvizacních formách, jako jsou vývojové transformace, aktivním a neaktivním úcastníkum s otevrenou pozvánkou projít portálem do hry.

Casto zacínám s poezií nebo kreslírskými komiksy, coz je vnitrní osamelý proces, který se pak muze stát ztelesnenou prací, telesnými sochami nebo scénami. To je zpusob, jak pozvat více introvertních, plachých nebo úzkostných klientu, aby se úcastnili bez výkonu. "

Empirický výzkum úcinku dramatické terapie není rozsáhlý, ale neoficiální dukazy a zpetná vazba od úcastníku naznacují, ze jde o kataritní a pozitivní ucení pro sirokou skálu lidí s ruznými potrebami.