Chudý spánek zvysuje riziko demence?

Zatímco spánek chrání fyzické i dusevní zdraví, nekterí lidé mají lepsí spánek nez jiní. Ted nový výzkum spojuje spatný spánek se zvýseným rizikem demence v dusledku zmen, ke kterým dochází v mozku.
Spánková apnoe je porucha spánku, kdy se dýchání docasne zastaví behem spánku. Je charakterizován chrápáním a vede ke snízení hladiny kyslíku v krvi.

Studie, publikovaná v Neurologiezjistili, ze lidé s nizsími hladinami kyslíku ve své krvi behem spánku, kterí se nacházejí u pacientu se spánkovou apnoe, mají pravdepodobnejsí léze mozkové tkáne nazývané mikroinfarkty, coz je abnormalita spojená s vývojem demence.

Výzkumníci také zjistili, ze trávení méne casu v hlubokém spánku - oznacovaného jako zpomalení spánku - zvysuje pravdepodobnost ztráty mozkových bunek. Ztráta mozkových bunek byla dríve spojena s demencí.

Zpomalení spánku je klícem k zpracování nove získaných vzpomínek a zapamatování si skutecností. Lidé obvykle stráví spíse ve spánku s pomalými vlnami, kdyz se stanou starsími.

Národní centrum srdecní, plicní a krve (NHLBI) uvádí, ze spánek hraje zásadní roli pri udrzování fyzické zdatnosti, pricemz nedostatek spánku je spojen se zvýseným rizikem srdecních onemocnení, onemocnení ledvin, hypertenze, cukrovky, mrtvice a obezity. Spánek je zapojen do hojení, rustu, hormonální rovnováhy a udrzení silného imunitního systému.

Testy spánku a mozkové pitvy provádené

Pomocí studie Honolulu-Asie aging (HAAS) - prospektivní kohortní studie japonských amerických muzu v Honolulu, HI - výzkumníci provedli spánkové testy na 167 muzu s prumerným vekem 84 let.

Vsichni úcastníci byli sledováni, dokud nezemreli. Vedci poté provedli pitvy na svém mozku, vyhodnotili potenciální ztráty mozkových bunek a hledali dukazy mikroinfarktu a mozkových abnormalit spojených s vývojem Alzheimerovy choroby a Lewyho telní demence.

Vedci rozdelili úcastníky na ctyri ruzné skupiny, z nichz kazdý obsahoval 41 nebo 42 muzu, a to podle doby strávené pri spánku nizsími nez normálními hladinami kyslíku. Nejnizsí skupina strávila az 13% spánku s nízkým obsahem kyslíku, zatímco nejvyssí skupina strávila mezi 72 az 99% casu spícího s nízkou hladinou kyslíku.

V nejnizsí skupine bylo zjisteno, ze pouze ctyri ze 41 muzu mají mikroinfarkty v mozku ve srovnání se 14 ze 42 muzu v nejvyssí skupine. V dusledku toho byli muzi v nejvyssí skupine ctyrikrát vyssí pravdepodobnost poskození mozku nez ti, kterí byli v nejnizsí skupine.

Úcastníci byli také rozdeleni výzkumnými pracovníky do ctyr skupin, v závislosti na mnozství casu, který strávili ve spánku s pomalými vlnami. Výzkumníci zjistili, ze 17 z 37 muzu, kterí strávili nejméne casu ve spánku s pomalou vlnou, meli ztrátu mozkových bunek. Pro srovnání, pouze sedmdesát z 38 muzu, kterí strávili nejvíce casu ve spánku s pomalou vlnou, prokázali ztrátu mozkových bunek.

"Tyto poznatky naznacují, ze nízká hladina kyslíku v krvi a snízený spánek s pomalými vlnami mohou prispet k procesum, které vedou ke kognitivnímu poklesu a demence," uvádí studie Dr. Rebecca Gelberová.

Potrebné dalsí vysetrování

Po úprave potenciálne zmatených faktoru, jako je kourení, a s vyloucením úcastníku, kterí zemreli pomerne brzy ve sledovacím období studie, zustaly výsledky stejné.

Autori uznávají, ze v rámci studie byly príciny nízké hladiny kyslíku behem spánku nejasné. Mohly to mít vliv na jejich zjistení spolu s merením denního merení nasycení kyslíkem pro úcastníky, které byly podobne nedostupné.

Poznamenávají také, ze léze nalezené v mozku úcastníku se mohou vyvinout pred zahájením testu spánku.

"Jak muze [krátkodobý spánek] mít restabilizující úlohu v mozkové funkci a zda prevence nocní hypoxie muze snízit riziko kognitivního poklesu, vyzadují dalsí vysetrení," uzavírají autori.

Trvalý pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP) - forma lécení spánkové apnoe - se ukázalo, ze zlepsuje poznání iu pacientu, kterí jiz mají demenci, ríká Dr. Gelber.

Dríve, Zdravotní novinky dnes hlásil studii, která naznacuje, ze prístup k prevenci Alzheimerovy nemoci by mohl spocívat v zamerování na bílkovinu, která vyvolává mozku ze spánku.

Epigenetické léky proti rakovine jsou bezpecné

Zcela nový typ epigenetické karcinomové pilulky byl povazován za bezpecný pro pouzití ve studii fáze I podle klinického výzkumu rakoviny. Epigenetika je studium dedicných zmen genové exprese nebo bunecného fenotypu zpusobené jinými mechanismy, nez jsou zmeny v základní sekvenci DNA, která se týká funkcne relevantních modifikací genomu, které nezahrnují zmenu nukleotidové sekvence.

(Health)

Korálové útesy prinásejí nové bílkoviny pro potírání HIV

Národní výzkumníci pro výzkum rakoviny objevili novou trídu bílkovin nalezených v morských korálech, která se zdá být schopna zabránit vnikání HIV do T lymfocytu. Pokud mohou být proteiny prizpusobeny pro pouzití v pohlavních lubrikantech a gelech, mohou nabídnout novou formu bariéry proti infekci HIV. Výsledky studie byly uvedeny na zasedání Experimentální biologie 2014 v San Diegu dne 29. dubna.

(Health)