cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Typy dietních tuku a 4letá kognitivní zmena u starsích zen ve Spolecenství

Podle nové studie publikované v Annals of Neurology a vedené výzkumnými pracovníky v Brighamské a zenské nemocnici (BWH), urcitý typ nasycených tuku nebo "spatný tuk" je horsí pro celkovou pamet a kognitivní funkci zen. Na druhou stranu "dobrý tuk" nebo mononenasycené tuky byly spojeny s lepsí pametí a celkove zdravejsími kognitivní funkcemi.
Studie se zamerila na údaje z Studie o zdraví zen - 6 000 zen ve veku 65 let a starsích a porovnala je s kohortou 40 000 zen starsích 45 let. Zeny byly vyzvány, aby provedly tri testy, kazdé dva roky v prumeru 4 roky, aby analyzovali svou kognitivní funkci. Nez byli testováni, vsechny zeny byly pozádány, aby vyplnily podrobné pruzkumy o tom, co jedí.
Olivia Okereke, MD, MS, od Brigham a zenského psychiatrického oddelení uvedla:

"Pri pohledu na zmeny v kognitivní funkci jsme zjistili, ze celkové mnozství príjmu tuku na tom nezálezelo, ale ten typ tuku."

Výsledek studie ukázal, ze zeny, které priznaly, ze jedí velké mnozství "spatných tuku", nemají tak zdravou kognitivní funkci jako zeny, které nespotrebovaly mnoho nasycených tuku. Naproti tomu zeny, které jedli velké mnozství mononenasycených tuku, mely mnohem zdravejsí kognitivní výsledky po dlouhou dobu.

Príklady potravin s vysokým obsahem nasycených tuku zahrnují:
  • Masné výrobky, jako je maso hovezí, veprové, jehnecí a drubezí s kuzí
  • Mlécné výrobky, jako je smetana, máslo a sýr.
Príklady jídel s vysokým obsahem mononenasycených tuku zahrnují:
  • Avokádo / Guacamole
  • Olivový / kanolový olej
  • Orechy
  • Semena
Okereke rekl:
"Nase nálezy mají významné dusledky pro verejné zdraví. Nahrazení dobrého tuku místo batového tuku je pomerne jednoduchá dietní modifikace, která by mohla pomoci zabránit poklesu pameti."

Záverem ríká, ze je velmi dulezité se pokusit zabránit kognitivnímu poklesu, protoze to muze vést k hrozným stavum, jako je Alzheimerova choroba a demence.
Napsal Christine Kearney

Desítky tisíc kalifornanu se vzdali svých genetických tajemství

Desítky tisíc kalifornanu se vzdali svých genetických tajemství

Více nez 100 000 kalifornanu poslalo své vzorky slin k výzkumníkum v oblasti genetiky a vybudovalo jeden z nejmocnejsích nástroju lékarského výzkumu v Americe spojující genetické varianty s cetnými podmínkami. Obrovské mnozství genetických dat ze starsích lidí odhalilo stopy o nemoci související s vekem. Projekt je veden pod vedením doktora Neila Rische z Kalifornské univerzity v San Francisku (UCSF) a studie vyuzívající údaje se jiz zacaly objevovat v casopise Genetics.

(Health)

Bolest a nevolnost u pacientu s rakovinou snízenou terapií dotykem

Bolest a nevolnost u pacientu s rakovinou snízenou terapií dotykem

Jen jedno zasedání Jin Shin Jyutsu, starodávná forma dotykové terapie podobná akupunkture ve filozofii, dosáhla znacnému zlepsení nezádoucích úcinku lécby rakoviny. Jennifer Bradleyová, integrátorka Jin Shin Jyutsu z University of Kentucky Markey Cancer Center predstavila novou studii na Markey Cancer Center Research Day v roce 2012.

(Health)