Dieta bohatá na rostlinné bílkoviny muze zabránit cukrovce 2. typu

Konzumace stravy s vyssím mnozstvím rostlinných bílkovin muze podle výzkumníku z University of Eastern Finland snízit riziko vzniku diabetu 2. typu. Zatímco rostlinný protein muze poskytnout ochrannou úlohu, prokázalo se, ze masový protein zvysuje riziko diabetu 2. typu.
Vysoký príjem bílkovin z rostlin spíse nez masa muze snízit riziko vzniku cukrovky typu 2.

Více nez 29 milionu lidí ve Spojených státech postihuje cukrovka, pricemz cukrovka typu 2 predstavuje 90 az 95 procent vsech prípadu. Podstatná cást rízení diabetu se úcastní pravidelné fyzické aktivity, uzívání léku ke snízení hladiny glukózy v krvi a následné zdravé stravovací plán.

Podle Národního ústavu pro diabetes a onemocnení ledvin a zaludku se zdravá výziva skládá z konzumace nejruznejsích produktu ze vsech skupin potravin, pricemz nonsarzová zelenina prevezme polovinu talíre, zrn nebo jiného skrobu na jednu ctvrtinu talíre a maso nebo jiný protein obsahující finální ctvrtou.

Doporucuje se, aby se vyloucilo tucné nebo zpracované maso a aby bylo jako alternativa volilo chudé maso, napr. Kure bez kuze.

Spotreba masa se casto prozkoumávala jako promenná spojená s diabetem a predchozí výzkum nasel vazbu mezi vysokým celkovým príjmem bílkovin a zivocisných bílkovin a vyssím rizikem diabetu 2. typu. Nejvíce jíst velké mnozství zpracovaného cerveného masa bylo spojeno se stavem.

Nový výzkum - publikovaný v Britský zurnál výzivy - prispívá k rostoucímu mnozství dukazu, které naznacují, ze zdroj dietary proteinu muze být dulezitý pri zmene rizika vývoje diabetu 2. typu.

Výzkumníci se zamerili na zkoumání vazeb mezi ruznými zdroji bílkovin a rizikem cukrovky 2. typu. Vyuzily údaje z studie Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor Study (KIHD), která byla provedena na univerzite ve východním Finsku.

Kdyz studie KIHD zacala v letech 1984-1989, byla stanovena dieta 2,332 muzu ve veku 42 az 60 let. Zádný z jedincu nemel diabetes typu 2 na pocátku studie. V prubehu 19letého sledování bylo diagnostikováno 432 muzu s diabetem typu 2.

Vysoký príjem rostlinných bílkovin snízil riziko cukrovky typu 2 o 35 procent

Jyrki Virtanen, certifikovaný klinický odborník na výzivu a pomocný profesor nutricní epidemiologie na univerzite ve východním Finsku, a kolegové zjistili, ze stravy s vysokým obsahem masa jsou spojené se zvýseným rizikem diabetu 2. typu. Sdruzení bylo videt u vsech druhu masa obecne, vcetne zpracovaného a nezpracovaného cerveného masa, bílého masa a odrudového masa.

Vedci ríkají, ze asociace muze být výsledkem jiných sloucenin, které se nacházejí v jiných potravinách nez bílkoviny, jelikoz samotný masový protein nebyl spojen s rizikem diabetu 2. typu.

Muzi, kterí zahrnovali vyssí príjem rostlinných bílkovin ve své strave, meli také zdravejsí zivotní styl. Nicméne jejich zivotní styl nebyl prokázán, ze plne vysvetlují jejich snízené riziko vzniku cukrovky.

Úcastníci studie, kterí meli nejvyssí prísun rostlinných proteinu, meli o 35 procent nizsí pravdepodobnost vývoje diabetu typu 2 nez muzi s nejnizsím príjmem rostlinných bílkovin. Navíc pomocí pocítacového modelu Virtanen a tým odhadují, ze nahrazení asi 5 gramu zivocisných bílkovin rostlinnými bílkovinami za den by snízilo riziko diabetu o 18 procent.

Spojení mezi rostlinnými bílkovinami a snízeným rizikem diabetu muze být vysvetlen úcinkem rostlinných bílkovin ve strave na hladiny glukózy v krvi. Ti lidé, kterí konzumovali více rostlinných bílkovin, meli nizsí hladinu glukózy v krvi na zacátku studie.

Primárními zdroji rostlinných bílkovin v této studii byly obilné produkty s dalsími zdroji, vcetne brambor a jiné takové zeleniny.

Dieta, která uprednostnuje rostlinné bílkoviny a masový protein, muze pomoci chránit pred diabetem 2. typu. Autori dospeli k záveru, ze:

"Výmena 1 procent energie z zivocisných bílkovin s energií z rostlinných bílkovin byla spojena s 18 procentním snízením rizika diabetu 2. typu. Toto sdruzení zustalo po úprave BMI." Zdá se, ze uprednostnování rostlinných a vajecných bílkovin je prínosem prevence diabetu 2. typu. "

Celkový obsah bílkovin, mlécných bílkovin a rybích bílkovin nebyl spojen s rizikem diabetu 2. typu. Tým také odhalil, ze potvrzením predchozích studií skupiny bylo zjisteno, ze vyssí príjem vajecných bílkovin je schopen snízit riziko diabetu 2. typu.

Zjistete, jak mohou lusteniny snízit riziko diabetu 2. typu.

Aspirin spojený s nizsím rizikem pro rakovinu jater a úmrtí na jaterní onemocnení

Nová studie z USA zjistila, ze uzívání aspirinu je spojeno se snízeným rizikem hepatocelulárního karcinomu, coz je nejcastejsí typ primární rakoviny jater, a také snizuje riziko úmrtí na chronické onemocnení jater. Vikrant V. Sahasrabuddhe z divize Cancer Epidemiology and Genetics v Národním onkologickém institutu a kolegové písou o svých zjisteních v on-line vydání casopisu Journal of the National Cancer Institute, JNCI, 28. listopadu.

(Health)

Selhání lécby muze poskodit zdraví srdce zen

Selhání terapie plodnosti muze zvýsit riziko zhorseného srdecního zdraví u zen, podle výsledku nové studie zverejnené v casopise Canadian Medical Association Journal. Zeny, které otehotnely po lécbe plodnosti, mohou mít vyssí riziko kardiovaskulárních príhod, uvádí nová studie. Výzkumníci zjistili, ze zeny, které neotevrely po lécbe fertility na bázi gonadotropinu - lécba casto pouzívaná pri príprave na fertilizaci in vitro (IVF) a dalsích technik asistované reprodukce - mela vetsí riziko srdecního selhání a cévní mozkové príhody nez u tech, jejichz lécba fertility úspesný.

(Health)