cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Dieta a cvicení: rakovina tezí z obrovského studia zdraví zen

Ve velké studii o zdraví zen postmenopauzální zeny, které sledovaly zdravý zivotní styl, mely tretí nizsí riziko úmrtí, vcetne 20% mensí pravdepodobnosti úmrtí na rakovinu nez zeny, které nedodrzely pokyny týkající se stravy, hmotnosti, fyzické aktivity, a príjem alkoholu.

"I kdyz je dobre známo, ze odvykání tabáku je vedoucí zmenou chování ke snízení rizika rakoviny," písí autori, analyzovali vliv dalsích doporucení pro prevenci rakoviny.

Vysetrovatelé vyuzili údaje shromázdené observacní studií o zdravotní iniciative zen amerických národních institucí zdravotnictví, která byla zahájena v roce 1992 se smlouvou na dobu 15 let, která je 140 milionu dolaru: "nejvetsí koordinovaná studie o zenském zdraví, jaká kdy byla provedena".

Cynthia Thomson PhD a její kolegové analyzovali údaje z 65 838 postmenopauzálních zen ve veku mezi 50 a 79 lety.

Úcastníci byli zapsáni do zdravotní iniciativy zen mezi lety 1993 a 1998 ve 40 klinických centrech v celé zemi a analýza týmu predstavuje "nejvetsí studii postmenopauzálních zen v USA".


Velká studie o zdraví zen zjistila, ze zeny ve veku 50 az 79 let, které dodrzovaly doporucení týkající se zivotního stylu, jako je pravidelné cvicení, mely o 22% nizsí riziko rakoviny prsu a o 52% nizsí riziko kolorektálního karcinomu.

Zeny, které nejvíce vyhovovaly doporucením týkajícím se zivotního stylu, mely o 22% nizsí riziko rakoviny prsu a 52% nizsí riziko rakoviny tlustého streva, ve srovnání se zenami, které nebyly pozorne sledovány.

Doporucená doporucení byla smernice American Cancer Society (ACS) o výzive a fyzické aktivite, které mají ctyri centrální prkna:

  1. "Dosáhnout a udrzet zdravou váhu po celý zivot"
  2. "Být fyzicky aktivní"
  3. "Jezte zdravou stravu s durazem na rostlinné potraviny"
  4. "Pokud pijete alkohol, omezte príjem."

Dr. Thomson, profesor verejného zdraví na Mel a Enid Zuckerman College of Public Health na univerzite v Arizone v Tucsonu, ríká:

"Zpráva je jednoduchá a jasná: Chcete-li snízit riziko vzniku rakoviny, dokonce i pozdeji v zivote, jíst zdravou výzivu, být denne aktivní, vyvarovat se nebo omezovat alkohol a nekourit."

"Nase výsledky podporují pokyny ACS pro prevenci rakoviny," dodává Thomson, ale pozaduje dalsí podporu dalsích faktoru, které mohou dále snízit rizika, "protoze vetsina rizik nepredstavuje dietu a aktivitu samotnou."

Hodnocení zenské odpovedi na radu

Vedci zaznamenali, ze zeny dodrzují poradenství týkající se zivotního stylu prevence rakoviny.

Byly vydány nuly pro "chování, které je nejméne v souladu s doporuceními" a bylo prideleno skóre jedna nebo dve pro akce v oblasti zdravého zivotního stylu, pricemz tyto hodnoty byly prideleny maximálnímu souladu s celkovým skóre osm.

Vetsina zen ve studii mela konecné skóre mezi tremi a sesti. Méne nez 1% zen dosáhlo osm, a to po dodrzení vsech doporucených zpusobu zivota.

Analýza témer 9 000 druhu rakoviny

Údaje o zenách byly shromázdeny v prumeru 8,3 roku, coz bylo období, které bylo svedkem diagnózy 8 632 druhu rakoviny a 2 356 úmrtí souvisejících s rakovinou.

Zeny, jejichz zivotní styl byly oznaceny za nejzdravejsí (skóre sedm nebo osm), vykazovaly nizsí riziko celkové rakoviny nez zeny s nízkým skóre (od nuly do dvou).

To zahrnovalo petinu snízení rizika rakoviny prsu a polovinu u kolorektálního karcinomu.

Zdravejsí zivotní styl byl také spojen s nizsím rizikem úmrtí z jiných prícin, které se netýkají rakoviny.

Autori poznamenávají, ze smernice pro zdravý zivotní styl v prevenci rakoviny jsou zalozeny na dukazech z nekolika takových perspektivne identifikovaných asociací.

Závery výzkumných pracovníku vycházejí ze zdravotnické iniciativy zen, která byla od pocátku navrzena tak, aby sledovala budoucí zdravotní zmeny v prubehu casu.

Takové prospektivní studie vedou ke srovnání, které jsou kontrolované a spolehlivejsí, nez je mozné vyvozovat retrospektivne, a to zpetným sledováním údaju, které nebyly za tímto úcelem shromázdeny.

Zivotní styl byl u nekterých skupin zen vetsí

Analýza prokázala jeste nizsí výskyt nádorových onemocnení a nizsí celkovou míru úmrtnosti u zen z urcitých etnických skupin v dusledku opatrení týkajících se zivotního stylu a v dokumentu se pozaduje dalsí výzkum tohoto rozdílu.

Dr. Thomson ríká:

"Zjistili jsme, ze asociace byla silnejsí pro asijské, afroamerické a hispánské zeny ve srovnání s non-hispánskými bílými zenami.

Je mozné, ze ruzné etnické skupiny mohou mít odlisný prubeh onemocnení s ruznou reakcí na expozice zivotního prostredí a / nebo chování. "

Dalsí výzkum zmen zivotního stylu

Úcinky cvicení na ochranu pred rakovinou byly predmetem dalsího nedávného výzkumu zverejneného v ríjnu 2013, který zjistil, ze postmenopauzální zeny by mohly tezit z pomerne skromné ??aktivity, pricemz chuze je spojena s nizsím rizikem rakoviny prsu.

U zen, které jiz mají rakovinu, mohou mít cvicení jiné výhody - starsí pacienti, kterí prezili rakovinu prsu, tezí z cvicebních programu, uzavrený výzkum zverejnený 9. prosince 2013.

Mezitím, s ohledem na volbu zpusobu stravování, pravidelne se objevují zprávy o výzive a prevenci rakoviny. Nedávné titulky v této oblasti zahrnují:

  • Dieta bohatá na rajcata muze snízit riziko rakoviny prsu, uvádí studie
  • Vysokokvalitní diety v puberte spojené s rakovinou prsu
  • Maso, kourení mají nejsilnejsí vazbu na výskyt rakoviny

A tyto novinky nám pripomínají, ze zmeny zivotního stylu nemusí být vzdy snadné:

  • Zdravá strava stojí 550 dolaru více rocne nez nezdravá
  • Mladé zeny potrebují lepsí podporu "pro zdravou výzivu

Prubezná diagnostika sklerózy multiplex byla schválena

Prubezná diagnostika sklerózy multiplex byla schválena

Americký úrad pro kontrolu potravin a léciv (FDA) schválil novou klinickou studii prukopnické strategie pouzívající kmenové bunky pro lécbu MS (roztrousená skleróza). Výzkumní pracovníci Tisch MS Research Center v New Yorku tvrdí, ze FDA schválila zahájení klinického výzkumu (fáze 1) autologních neurálních kmenových bunek pri lécbe MS.

(Health)

Western Style diet zvysuje riziko predcasné smrti

Western Style diet zvysuje riziko predcasné smrti

Nová studie zjistila, ze podle západní stravy, vysoké smazené a sladké potraviny zvysuje riziko predcasné smrti. Zpráva byla zverejnena v casopise American Journal of Medicine. Vedoucí výzkumný pracovník spolecnosti Tasnime Akbaraly, PhD, Inserm, Montpellier, Francie, uvedl: "Dopad diety na specifické nemoci související s vekem byl podrobne studován, ale jen málo vysetrování prijalo holistický prístup k urcení sdruzování stravu s celkovým zdravím ve starsím veku.

(Health)