Riziko diabetu se zvysuje u muzu, kterí dostávají prílis mnoho, prílis málo spánku

Príjem prílisného nebo prílis nízkého spánku je známo, ze má negativní dusledky pro celkové zdraví a pohodu. Nyní nová studie odhalila vztah spánku-zdraví, který se zdá být pouzitelný pouze u muzu: prílis mnoho nebo prílis málo spánku muze zvýsit riziko vzniku cukrovky.
Muzi, kterí spí prílis nebo prílis málo spí, mohou mít vyssí riziko diabetu.

Hlavní resitel Femke Rutters, Ph.D., zdravotní stredisko VU v Amsterodamu, Nizozemsko, a kolegové o svých zjisteních Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Podle Americké asociace diabetiky priblizne 29,1 milionu lidí ve Spojených státech trpí cukrovkou.

Diabetes typu 2 je nejcastejsí formou onemocnení, která vzniká, kdyz telo není schopné úcinne uzívat inzulin. Diabetes 1. typu nastává, kdyz telo nevytvárí inzulín.

Inzulin je hormon produkovaný beta bunkami slinivky brisní, která transportuje glukózu z krevního obehu do bunek tela, kde se pouzívá k energii. Pokud beta bunky nemohou produkovat dostatek inzulínu nebo telo správne nereaguje na hormon, vede to k vysokým hladinám glukózy v krvi.

Obezita a nedostatek cvicení jsou dva faktory zivotního stylu, o nichz je známo, ze zvysují riziko vzniku cukrovky. Pro tuto nejnovejsí studii Rutters a kolegové stanovili, zda doba spánku muze také hrát roli v rozvoji diabetu.

Chudsí metabolismus glukózy u muzu s omezeným nebo prebytkem spánku

Tým analyzoval data 788 zdravých muzu a zen ve veku 30-60 let z 19 evropských zemí. Vsechny subjekty byly soucástí evropského vztahu mezi studiem citlivosti na inzulín a kardiovaskulárním onemocnením (EGIR-RISC).

Vedci zhodnotili, kolik hodin se úcastníci spánku dostali kazdou noc a jejich hladiny fyzické aktivity byly vyhodnoceny pomocí jednocinného akcelerometru - snímace pohybu.

Riziko diabetes mellitus bylo hodnoceno pomocí hyperinzulinemicko-euglykemické svorky, která merí, jak dobre telo pouzívá inzulín.

Ve srovnání s muzi, kterí kazdou noc spali v prumeru 7 hodin - podle soucasných doporucení - muzi, kterí spali méne nebo více nez 7 hodin v noci, meli horsí metabolismus glukózy.

"U muzu spí prílis nebo prílis málo spánek souviselo s méne citlivostí bunek v tele na inzulín, snízením príjmu glukózy a tím zvýsením rizika vzniku diabetu v budoucnosti," vysvetluje Rutters.

Krome toho muzi, kterí spali méne nebo více nez 7 hodin v noci, meli vyssí hladinu cukru v krvi nez ti, kterí spali v prumeru 7 hodin.

Riziko cukrovky zen nesmí být ovlivneno spánkem

Zádná taková sdruzení nebyla zjistena mezi zenami, uvedly výzkumní pracovníci.

Ve skutecnosti byl tým zjisten, ze bunky zen, které spali méne nebo více nez 7 hodin v noci, casteji reagovaly na inzulín a jejich beta bunky mely lepsí funkci, coz naznacuje, ze nedostatek spánku nezvysuje riziko zenského diabetu.

Vedci vsak tvrdí, ze jejich zjistení zduraznují dulezitost dobrého spánku - zejména pro muze.

"Dokonce i kdyz jste zdraví, prílis mnoho nebo prílis málo spaní muze mít skodlivé úcinky na vase zdraví. Tento výzkum ukazuje, jak dulezitý spánek je klícovým aspektem zdraví - glukózového metabolismu."

Femke Rutters, Ph.D.

Zjistete, jak muze diabetes zvýsit riziko úmrtí na infarkt.

Poslete své díte do skoly se zdravým a studeným obedem

Prestoze Spojené státy mají jednu z nejbezpecnejsích zásob potravin na svete, kazdý rok je stále miliony prípadu onemocnení zpusobených potravinami. Promluvme si o studených rezech. Mozná by mely být nazývány jen "skrty". Kazdopádne existují nové zprávy, ze navzdory nejlepsím úmyslum rodicu muze mnoho skolních obedu zabalených doma do doby, kdy díte jede, dosáhnout nebezpecných teplot, coz platí i v prípade, ze obedy jsou baleny v izolované nádobe s ledovými balícky.

(Health)

Amylin jednou-týdenní injekce cukrovky nakonec získala schválení FDA

V pátek americký úrad pro kontrolu potravin a lécivých prípravku konecne schválil lécbu diabetu firmy Amylin Pharmaceutical Bydureon, která poskytuje glykemickou kontrolu diabetu typu 2 v injekci jednou za týden. Schválení vychází ze dvou drívejsích odmítnutí v roce 2010, kdy FDA pozádala spolecnost, aby se vrátila a provedla novou studii o úcinku léku na srdecní rytmus.

(Health)