Soucasné pokyny pro omezení pouzívání médií na obrazovkách detí "nemusí být mozné udrzovat"

Rok 2015 je tady a jeste cekáme na Hover Board, jak je uvedeno v Zpet do budoucnosti Cást II. Místo toho máme radu mediálních zarízení na obrazovce, jako jsou smartphony, tablety a pocítace. Dnesní deti a dospívající vyrustají s touto technologií a její pouzití se stává zakotveno v jejich kazdodenních rutinách. Vedci z nové studie proto ríkají, ze pediatrické doporucení k omezení pouzívání technologií zalozených na obrazovkách je treba revidovat.
Studie naznacují, ze nadmerná expozice médiím na obrazovce muze mít negativní zdravotní dusledky pro deti a dospívající.

Americká pediatrická akademie (AAP) stanovila v roce 2001 pokyny, které doporucují, aby deti mladsí 2 let nemely vystaveny médiím na obrazovce, zatímco deti a mladiství starsí dva roky by nemeli být vystaveni takovým médiím více nez 2 hodiny denne.

Vedoucí výzkumný pracovník Stephen Houghton z Graduate School of Education na univerzite v západní Austrálii v Perthu v Austrálii a jeho tým zjistili, ze pouzívání médií na obrazovkách je dnes klícem k kazdodennímu zivotu mladých lidí, coz naznacuje, ze tyto pokyny mohou být nerealistické .

Tým publikuje své poznatky v casopise BMC verejné zdraví.

Drívejsí studie naznacují, ze nadmerná expozice médiím na obrazovce muze mít negativní zdravotní dusledky pro deti a dospívající.

V roce 2013, Zdravotní novinky dnes ze studie tvrdí, ze prílis mnoho casu stráveného sledováním televize, hraní videohier a surfováním na internetu muze poskodit blaho detí a zvýsit úzkost.

Dalsí studie zverejnená v kvetnu 2014 zjistila, ze deti, které tráví více nez 2 hodiny denne s pouzitím médií na obrazovce, jsou vystaveny vyssímu riziku hypertenze, zatímco novejsí studie v tomto mesíci zjistila, ze prítomnost zarízení s malou obrazovkou v detské loznici by mohla narusit spát.

Podobný dukaz vedl AAP, aby vydal doporucení k omezení pouzívání médií na obrazovce u detí a mládeze. "Deti a dospívající by se nemely zabývat zábavními médii na dobu delsí nez 1 nebo 2 hodiny denne," ríká organizace, "a to by melo být vysoce kvalitní obsah. Je dulezité, aby deti strávily cas na venkovní hry, ctení, konícky a pouzívat jejich predstavy ve volné hre. "

Houghton a jeho tým vsak poznamenávají, ze tyto pokyny se zamerují pouze na pouzívání médií na obrazovce pro zábavní úcely, na rozdíl od vzdelávacích úcelu.

"Rostoucí obavy z dlouhodobého dopadu pouzívání mediálních sítí na zdraví po celou dobu zivota naznacují, ze je treba se soustredit na veskeré pouzívání médií na obrazovce," ríkají výzkumní pracovníci.

"Dále je treba vzít v úvahu rostoucí vyuzití pouzívání médií na obrazovkách v bezných základních (základních) skolách a ucebnách strední skoly v prubehu bezného skolního dne a za úcelem domácích úkolu a pri vytvárení sociálních sítí, je-li treba presnejsí odhad spotreby médií na obrazovce a jejich dusledku (pozitivní a negativní).

63% detí stráví více nez 2 hodiny denne pomocí obrazovky zalozené média

Studenti Houghton a jeho tým provedli on-line pruzkum s 2 620 detmi ve veku 8-16 let z 25 základních a stredních skol v Austrálii.

Deti byly zobrazeny obrázky ruzných technologií na obrazovce - vcetne televizoru, prenosného pocítace, iPadu, iPhone, iPod Touch, prenosné Playstation (PSP) a konzoly Xbox - a pozádali, aby vybrali, která zarízení pouzívají.

Poté byli prokázáni ruznorodé aktivity, které by mohly pouzívat kazdé zarízení - napríklad sledování televize, surfování po internetu, práce s detmi a domácí úkoly a pouzívání sociálních sítí - a pozádali, aby vybrali, které aktivity se na ne vztahují.

Konecne byli dotazováni, kolik hodin denne pouzívají tato zarízení, od doby, kdy se probudí, az pujdou spát.

Celkove bylo zjisteno, ze 63% vsech dotazovaných detí hlásilo pouzívání médií na obrazovce po dobu delsí nez maximálne 2 hodiny denne doporucené AAP. Podle odhadu jednotlivých vekových skupin výzkumníci zjistili, ze 45% 8letých detí a 80% detí ve veku 14-15 let uvedlo, ze strávily více nez 2 hodiny denne pomocí médií na obrazovce.

Kdyz prislo na hraní videohier, nebylo prekvapující, ze chlapci s vetsí pravdepodobností prekonali doporucení AAP nez dívky. Co vsak prekvapilo tým, bylo, ze dívky mají vetsí pravdepodobnost, nez chlapci, aby prekrocily doporucení AAP, a to pomocí médií na obrazovce pro sociální síte, sledování televize a filmu a surfování po internetu.

"Zvlástní zájem je míra, v níz budou dívky pravdepodobne prekracovat méne nez 2 hodiny doporucení pro sociální síte, kdyz se stanou starsími," poznamenává Houghton. "Konkrétne, ve veku 15 let byly dívky více nez 15krát vyssí nez doporucení méne nez 2 hodiny ve srovnání s jejich 8letými vrstevníky a témer sedmkrát více nez chlapci."

Je zapotrebí doporucení zalozená na dukazech pro pouzití na obrazovce

Tým si uvedomuje, ze jejich studie nezkoumala, jak detské pouzití ruzných technologií zalozených na obrazovkách ovlivnilo jejich zdraví, ale ríká, ze to je neco, co je treba resit v budoucím výzkumu.

Nicméne, co jejich poznatky naznacují, vedci ríkají, je to, ze soucasné pokyny pro pouzití na obrazovce zalozené média nemusí být pravdivé:

"Pouzívání médií na obrazovkách hraje relevantní a relevantní roli v kazdodenním zivote mladých lidí a oba rodice a skoly s nadsením pokrývají digitální vek.

Následné doporucení méne nez 2 hodiny za den nemusí být nadále udrzitelné vzhledem k nárustu angazovanosti v sociálních médiích a pouzívání mediálních sítí vycházejících ze skol. "

"Dalsí výzkum je nyní zapotrebí k tomu, aby byly pro deti a dospívající vytvoreny osvedcené pokyny pro pouzívání médií zalozené na obrazovkách zalozené na dukazech ve vztahu k dusevnímu, sociálnímu a fyzickému vlivu takového chování," dodávají.

"Navíc, kdyz se výzkumníci, pedagogové a profesionálové v oblasti zdraví snazí rozvíjet takové pokyny pro vhodné pouzití na obrazovkách zalozené na médiích, uciní dobre, aby si uvedomili rozsah, v jakém se obrazovka lisí v závislosti na forme, aktivite, pohlaví a veku."

Vegetariánská strava je nejlepsí pro zdraví a zivotní prostredí, ríkají odborníci na výzivu

Nový pozicní príspevek od Akademie výzivy a dietetiky poukazuje na prínosy vegetariánské stravy pro zdraví, tvrdí, ze mohou snízit riziko obezity, srdecních onemocnení, cukrovky a nekterých forem rakoviny, ve srovnání s non-vegetariánskou stravou. Akademie výzivy a dietetiky ríká, ze vegetariánská strava predstavuje velké mnozství prínosu pro zdraví.

(Health)

Rakovinné bunky jsou nimbler nez nemaligní bunky

Pokyny o tom, jak se bunky stanou rakovinnými, jsou odhaleny v novém katalogu jejich fyzikálních a chemických vlastností. Katalógy mimo jiné ukazují, jak zhoubné bunky, které se vylucují z nádoru a napadají jiné orgány, jsou mnohem chytrejsí a agresivnejsí nez nemaligní: jsou schopni lépe projít malými prostory a vyvíjejí vetsí sílu na své zivotní prostredí.

(Health)