cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Cítení muze být snízeno pomocí Tetris

Odolný chtíc muze být pro mnoho lidí obtízným bojem. Nová studie vsak ukazuje, jak muze hrát Tetris pomáhat snízit nase touhy.
Hra na Tetris za pár minut denne snízila pocity touhy.

V první studii svého druhu se psychologové z University of Plymouth ve Velké Británii a Queensland University of Technology v Austrálii snazili zjistit, zda jednoduchá hra na pokládání dlazdic muze být aplikována na úcastníky v reálném zivote.

Studie vychází z predchozího výzkumného týmu, který se zabýval tím, jak hra ovlivnila chute v laboratorním prostredí.

Objevili úcastníky, kterí hráli Tetris, hlásili slabsí pocity chutí a bylo také zjisteno, ze hra snízila zivost a cetnost cravingových obrazu u jednotlivcu.

Nová studie, publikovaná v casopise Návykové chování, videli psychologové analýzu 31 vysokoskoláku - 24 zen a sedmi muzu - ve veku 18-27 let. Úcastníci byli náhodne rozdeleni do dvou skupin; jedna skupina byla prirazena ke hre Tetris, zatímco druhá byla predmetem kontrolních podmínek (pouze monitorování).

Behem experimentu byli úcastníci dotazováni kazdodenní dotazy - prostrednictvím textové zprávy - o jakémkoli pocitu chutí.

Dvema skupinám se týden týden týkal následujících otázek sedmkrát denne:

  • Oddávali jste se polozky, o které jste jiz dríve hlásili touhu?
  • Kolik jste pod vlivem alkoholu?
  • Nyní máte touhu po necem?

Pokud úcastníci odpovedeli ano na poslední otázku, pak byli pozádáni, aby zhodnotili, jak silný pocit touhy byl na stupnici od 0 do 100.

"Je tezké si predstavit neco zivého a hrát Tetris ve stejnou dobu"

U skupiny Tetris se protokol mírne lisil. Spíse nez jednoduse odpovedet na otázky, byli pozádáni, aby hrát Tetris na 3 minuty a pak znovu hlásili své pocity na chuti.

Po pouhých 3 minutách hry výsledky ukázaly, ze úcastníci skupiny Tetris hlásili snízený pocit cravingu se snízením ze 70% na 56%.

Profesorka Jackie Andradeová z Psychologie a Institutu poznání na Plymouthove univerzite vysvetluje:

"Myslíme si, ze Tetrisuv efekt se deje, protoze trápení zahrnuje predstavu o zkusenostech s konzumací urcité látky nebo se venováním urcité cinnosti. Hra na vizuálne zajímavou hru jako Tetris zabírá mentální procesy, které podporují tuto predstavu, je tezké si neco zive predstavit a hrát Tetris ve stejnou dobu. "

Cvicení bylo hláseno celkem 30% casu - nejcastejsím cílem touhy být potraviny nebo nealkoholické nápoje. Látky - vcetne kávy, cigaret, vína a piva - predstavovaly 21% cviku.

Sestnáct procent cravingu bylo urceno k ruzným cinnostem, jako je spolecenský styk, spánek, hraní videohier a sexuální styk. Výsledky ukázaly, ze chut na potraviny je mírne slabsí nez u jiných kategorií.

Úcastníci pod vlivem alkoholu nezaznamenali zvýsení síly chuti, výsledky vsak vykazovaly vyssí míru indulgence.

Konzistentní výsledky za celý týden

Psychologové zjistili, ze vliv prípravku Tetris byl konzistentní po celý týden a na vsechny druhy touhy. Profesor John May z univerzity v Plymouthu vysvetluje:

"Lidé hráli hru 40krát v prumeru, ale zdá se, ze tento efekt se neztratil. Toto zjistení je potenciálne dulezité, protoze zásah, který fungoval výhradne proto, ze byl nový a neobvyklý, by mel casem klesající výhody, kdyz se s ním úcastníci seznámili."

Studie se uzavírá doporucením dalsího výzkumu úcinku prípravku Tetris. To zahrnuje zvýsení analyzované doby a zjistení, jak reagují ti, kterí jsou jiz závislí na látkách.

Profesor Andrade doufá, ze výzkum muze být dulezitým krokem k nové lécbe chutí. Rekla Zdravotní novinky dnes:

"Závislost je prílis slozitým problémem, který je treba lécit samotným Tetrisem, ale úkoly jako Tetris mohou být uzitecným nástrojem, který lidem pomuze zvládnout jejich chute a dá jim duveru, ze je mohou porazit. koho touha je obzvláste problematická stránka jejich závislosti. "

Není to poprvé, co klasická arkádová hra byla pouzita jako lécba. Minulý mesíc, MNT hlásil, jak muze být Tetris pouzit ke snízení rusivých vzpomínek u osob trpících posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD).

Pomáhat pacientum s demencí zije dobre

Pomáhat pacientum s demencí zije dobre

Ministr péce o sluzby Paul Burstow odhalil radu nových designových prototypu v Rade návrhu, které pomáhají lidem s demencí zít dobre, mezi nez patrí systém uvolnování vuní urcený ke stimulaci chuti k jídlu, speciálne vyskolení "pruvodci pro mysl" a inteligentní náramek, který podporuje osoby s demencí zustat aktivní bezpecne.

(Health)

Pri výberu manzela hraje roli obdobný rodový puvod

Pri výberu manzela hraje roli obdobný rodový puvod

Studie, publikovaná tento týden v programu PLOS Genetics, zjistila, ze lidé mají tendenci volit partnery, kterí mají podobné predky. Poznamenávají také, ze tato tendence neustále klesá. Podíváme se podobne na vaseho partnera, který muze být více nez hluboký. Pokud manzel a manzelka vypadají navzájem podobne, nemusí to být jednoduchá náhoda nebo jen uprednostnování urcitých rysu.

(Health)