Osm domovních prostredku pro lécbu nachlazení

Obsah

1. Domácí prostredky
2. Doba trvání
3. Prevence

V urcitém okamziku témer vsichni dostávají zima. Studie jsou zpusobeny virem, coz znamená, ze antibiotikum není úcinnou lécbou.

Studie jsou tak casté, ze podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) mohou dospelí ocekávat, ze dostanou asi dve nachlazení rocne. Ackoli je zima obvykle nebezpecná, muze cloveka zanechat strach.

V soucasné dobe neexistuje zádný lék na chladu, ale existuje nekolik domácích prostredku, které mohou snizovat príznaky. Príznaky nachlazení zahrnují bolest v krku, nazální kongesce, kasel a bolesti a bolesti.

Nastestí vetsina domácích léku nemá zádné vedlejsí úcinky, takze i kdyz nabízejí jen omezenou pomoc, nebudou ublízit.

Domácí prostredky

Zvazte následujících osm bezných opravných prostredku:

Spolecným domácím prostredkem je kloktání s teplou slanou vodou nebo medem a citrónovou stávou.

1. Gargling

Tento lék na starou skolu muze zmírnit bolest v krku, coz je casto jeden z prvních príznaku nachlazení. Lidé si mohou vybrat z nejruznejsích receptu na sladkovodní gargle, vcetne koktejlu s 1 cajovou lzickou soli, která se mísí v sálku teplé vody.

Dalsí mozností je kloktadlo s teplou vodou, které se mísí s polovicní lzickou citrónové stávy a medu. S jakýmikoliv roztoky pro koksování by lidé meli být jisti, ze voda není prílis horká, coz muze vést k popálení.

2. Nasávání tekutin

Pití spousty tekutin muze pomoci predejít dehydrataci a muze mít tenký hlen. Voda je nejlepsí sázka, pokud jde o pobyt dobre hydratovaný. Jiné kapaliny, jako je dzus, jsou také prijatelné.

Caj s citronem, medem a dalsími horkými nápoji muze pomoci rozdelit kongesce a zmírnit bolest v krku. Hotová polévka, zejména korenené polévky, muze podporit nazální drenáz a usnadnit dýchání.

Lidé, kterí mají chlad, by se meli vyvarovat alkoholu, coz muze prispet k dehydrataci.

3. Pára

Dýchání páry z horké sprchy muze snízit pretízení nosu a sínusový tlak, prinejmensím docasne. Alternativou k horké sprse je plnení hrnecku s vroucí vodou, polozením rucníku nad hlavu a dýcháním páry.

Pára uklidnuje tkáne nosu a krku a delá inhalace páry jeste úcinnejsí, lidé mohou zvázit pridání eukalyptu, coz je esenciální olej. Národní asociace pro celostní aromaterapii navrhuje pridání 3 az 7 kapek eukalyptového oleje do vroucí vody a vdechování páry nosem.

Rada eukalyptových oleju je k prodeji online. Lidé by meli zavrít oci, aby nedoslo k podrázdení.

4. Vyfukování nosu správne

Vyfukování nosu se muze zdát nesmrtelné. Je vsak dulezité správne vyfouknout nos, aby co nejvíce vymývaly nosní úseky. Sniffing hlenu zpet muze tlacit do usí a vést k bolesti usí.

Chcete-li správne vyfouknout nos, meli by lidé zablokovat jednu nosní dírku a jemne vtáhnout do tkáne, poté prepnout a zablokovat opacnou nosní dírku a vyfouknout.

Dalsí domácí prostredky pro deti

Vsechny domácí prostredky, které mohou pracovat pro dospelé, mohou být také pouzity s dítetem. Deti mohou také vyuzít nekolik dalsích domovních prostredku, vcetne následujících:

Zvlhcovac muze pomoci snízit príznaky nachlazení.

5. Pouzití zvlhcovace

Zvlhcovac nebo chladný odparovac mlhy muze snízit príznaky nachlazení, jako je bolest v krku, kasel a dopravní zácpa. Opatrovatelé mohou umístit chladný mlhový odparovac nebo zvlhcovac do detského pokoje a pridat vlhkost do domu.

Lidé by si meli být jisti, ze denne mení vodu. Cistení jednotky podle pokynu výrobce zabranuje tvorbe plísní a plísní.

Pro online nákup je k dispozici rada zvlhcovacu.

6. Saliny kapky

Slané kapky mohou pomoci podporit odvodnení hlenu a vycistit nosní dutinu. Zatímco deti nemusí tolerovat pouzívání Netiho potu k vyprazdnování dutin, mohou prijmout nekolik kapek fyziologického roztoku v kazdé nosní dírce.

U velmi malých detí, které mají problémy s vyfukováním nosu, muze být také uzitecné pouzít sácek s gumovou zárovkou k odstranení hlenu po pouzití solných kapicek.

K prodeji online je k dispozici rada solných kapicek.

7. Acetaminofen

Deti jsou casteji nez dospelí, kdyz mají chlad. Ackoli horecka obvykle není skodlivá, muze se díte cítit nestastne.

Pri lécbe horecky a bolesti v krku mohou pecovatelé zvázit léky proti bolesti, jako je acetaminofen, které jsou také k dispozici pro online nákup. U detí ve veku nad 6 mesícu muze být pouzit i ibuprofen.

Studené léky obsahující dekongestant mohou být vhodné pro deti starsí 6 let, ale nemely by být podávány mladsím detem. Jako vzdy je nejlepsí komunikovat s poskytovatelem zdravotní péce, pokud jde o léky pro deti.

Lidé by nemeli detem dávat aspirin kvuli moznosti, ze díte rozvíjí Reyeho syndrom. I kdyz je vzácný, Reyeuv syndrom je vázným onemocnením, které muze být zivot ohrozující. Výzkum naznacuje, ze aspirin muze u nekterých detí vyvolat vývoj nemoci.

8. Med prípravky

Výzkumná studie publikovaná v roce 2006 Pediatrie navrhl, ze dávání medu detem pred spaním pomohlo snízit nocní kasel.

Med by nemel být podáván detem mladsím nez 1 let, protoze obsahuje botulínové spory. Pokud spory rostou v nedospelém trávicím traktu dítete, mohou díte být nemocné.

Vse o bezném nachlazeníZjistete více o bezném nachlazení kliknutím sem.Prectete si ted

Doba trvání

Domácí léky nemusí nutne urychlit ozivení osoby, ale mohou pomoci nekomu, aby se cítil lépe, dokud virus nedorazil. CDC uvádí, ze vetsina lidí má tendenci prozívat symptomy za studena po dobu 7 az 10 dnu. Nekteré príznaky, jako napríklad kasel, mohou být o neco déle.

Komplikace nachlazení mohou zahrnovat infekci ucha nebo sinusu. Pokud príznaky pretrvávají po dobu delsí nez 2 týdny nebo se stávají závaznými, muze být pro jednotlivce dobrý nápad navstívit lékare.

Prevence

Prevence je nejlepsí lék, pokud jde o nachlazení. Prestoze není mozné vzdy predejít nachlazení, mohou vám pomoci urcitá opatrení.

Níze uvádíme nekolik zpusobu, jak snízit pravdepodobnost vývoje sniflíku.

Casté mytí rukou

Casté mytí rukou muze být jedním z nejlepsích zpusobu, jak se vyhnout chladu.

Viry mohou zít na rukou, coz je duvod, proc pravidelné mytí rukou je jedním z nejlepsích zpusobu, jak se vyhnout vzniku a sírení nachlazení.

Kdyz umýt ruce, lidé by meli pouzívat mýdlo a vodu a rukama si ruce dohromady asi 20 sekund. Rucní dezinfekce obsahující alkohol jsou volbou, pokud nejsou k dispozici mýdlo a voda.

Udrzování imunitního systému silný

Je témer nemozné vyhnout se vsem bakteriím. Tím, ze udrzuje imunitní systém silný a pracuje dobre, clovek zvýsí své sance bojovat proti bakteriím, se kterými se setkávají.

Získat spoustu spánku, cvicení a jíst dobre vyvázenou stravu jsou dulezitými zpusoby posílení imunitního systému. Vyhýbání se kourení a udrzování úrovne stresu muze také udrzet imunitní systém silný.

Nepouzívejte k prenosu zárodku

Kdyz nekdo delá chlad, je dulezité, aby prijali nekolik opatrení, aby nedoslo k sírení infekce. Tyto kroky zahrnují:

• zustat doma z práce nebo skoly, aby nedoslo k vystavení dalsích lidí tomuto viru
• pohybující se od ostatních lidí pri kýchání
• kasel nebo kýchání do tkáne
• vyhazovat vsechny pouzité tkáne, aby je ostatní nemohli zvládnout

Lidé, kterí mají ohrozený imunitní systém, jako jsou pacienti s urcitými léky, by meli venovat zvlástní pozornost metodám prevence nachlazení. Nekdo s nizsím imunitním systémem muze mít vetsí pravdepodobnost výskytu komplikací a muze trvat déle, nez se zotaví z nachlazení.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.