cs.3b-international.com
Citrusové plody mohou pomoci zenám snízit riziko mrtvice
Konzumace citrusových plodu, zejména pomerancu a grapefruitu, kvuli flavononu, který obsahují, muze snízit riziko vzniku roztrousené nebo ischemické cévní mozkové príhody, uvedla nová studie vedená Norwich Medical School z University of East Anglia ve Velké Británii, která byla publikováno online v Zdvih: Journal of the American Heart Association ve ctvrtek.
Vedci chteli podrobneji prozkoumat, jak ovlivnuje konzumace potravin obsahujících ruzné trídy flavonoidu riziko mrtvice.
Flavonoidy jsou skupina sloucenin nacházejících se v ovoci, zelenine, tmavé cokoláde a cerveném víne.
Autor studie a profesor výzivy na Norwich Medical School, Dr. Aedín Cassidy, rekl pro tisk:
"Studie prokázaly vyssí výskyt ovoce, zeleniny a specificky príjem vitamínu C je spojen se snízeným rizikem mrtvice."
Cévní mozková príhoda je místem, kde se cást mozku uzavírá kvuli ztráte krevního zásobení zpusobené blokádou nebo embolismem, který zastavuje prutok krve (ischemii) nebo kvuli úniku zpusobenému krvácením.
Cassidy prohlásila, ze flavonoidy mají urcitou ochranu pred mrtvicí tím, ze zlepsují funkci krevních cév a snizují také zánety.
Pro jejich studii studovali Cassidy a kolegové údaje ze studie zdravotní sestry. Umístený v USA, je to jedno z nejvetsích a nejdelsích vysetrování faktoru, které ovlivnují zdraví zen. Zacalo to v roce 1976 a rozsírilo se v roce 1989.
Vedci se podívali na 14 let sledovaných údaju, které dokoncili 69 622 zen, kterí kazdých ctyri roky informovali o príjmu potravy vcetne podrobností o ovoci a zelenine, které konzumovaly.
Hledali spojení mezi sesti hlavními podskupinami flavonoidu, které se bezne vyskytují v americké strave, a riziko ischemické, hemoragické a celkové mrtvice.
Sest hlavních podtríd, které zkoumali, byly: flavonony, antokyany, flavon-3-oly, flavonoidní polymery, flavonoly a flavony.
Protoze jiz víme, ze kazdá podtrída má jiný biologický úcinek, vedci neocekávali, ze by nalezli nejaké silné prospesné vazby mezi celkovou spotrebou flavonoidu a rizikem mrtvice.
Bylo vsak nalezeno silné spojení mezi vysokou spotrebou flavononu v citrusových plodech a snízeným rizikem mrtvice: zeny, které konzumovaly nejvíce, vykazovaly o 19% nizsí riziko ischemické cévní mozkové príhody ve srovnání s zenami, které konzumovaly nejmensí mnozství flavononu v citrusových plodech.
V této studii mely pomerance a pomerancový dzus (82%) a grapefruitový a grapefruitový dzus (14%) nejvyssí mnozství flavononu. Ale vedci rekli, ze pokud se snazíte zvýsit príjem, pak jdete na ovoce spíse nez na stávu, protoze ta má tendenci být doprovázena vysokým mnozstvím cukru.
Zatímco predchozí studie ukázaly vazby mezi ruznými potravinami a ochranu proti obema mrtvici a tato studie dále informuje o této oblasti, vedci rekli, ze stále potrebujeme lépe porozumet tomu, proc se spojení vyskytuje, a to musí vycházet z dalsího výzkumu .
Prostredky od Národních ústavu zdravotnictví pomohly za výzkum.
Napsal Catharine Paddock PhD
Obsahy Historie Pouzití Výhody Cesnek (Allium sativum), je siroce pouzíván jako príchutí ve varení, ale také byl pouzíván jako lék v celé staroveké a moderní historii; byl prijat k prevenci a lécbe siroké skály onemocnení a onemocnení. Cesnek patrí do rodu Allium a je úzce spjat s cibulí, rakky (cibule nacházející se v Asii), skrítka, pazitka, pór a salotka.
Sociální pracovníci by meli více chápat upíry
Problémy, jako jsou problémy se vztahem a rodinné úmrtí, jsou témer univerzální. Lidé, kterí potrebují pomoc s temito otázkami od sociálních pracovníku a poradcu, vsak mohou být neuveritelne rozmanité. Nová studie zkoumá zkusenosti jedné konkrétní skupiny - sebeidentifikovaných upíru - pri odhalení jejich identity k tomu, aby pomohla odborníkum.
