Jaký je dukaz, ze kurkuma lécí cukrovku?

Obsah

1. Kurkuma a lékarství
2. Úcinnost
3. Rizika, úvahy a vedlejsí úcinky
4. Výhled

Turmeric byl pouzíván po staletí v potravinách a medicíne. Predpokládá se, ze korení má mnoho výhod pro lidské telo. Ale mohl by kurkuma být nový nástroj, který by pomohl zvládnout cukrovku?

Kurkuma je bezný název korene Curcuma longa. Je to jasne zlutooranzová korení, která je základem tradicních pokrmu z mnoha asijských zemí.

V tomto clánku zkoumáme roli kurkumu v alternativní a západní medicíne. Dále analyzujeme potenciální prínos korení pro rízení diabetu.

Kurkuma a lékarství

Kurkuma a její slouceniny jsou studovány na podmínky, jako je rakovina, zánet a psoriáza.

Turmeric hraje dulezitou roli v lékarských praktikách, jako je ayurveda a tradicní cínská medicína (TCM).

Lékarská veda se zajímá o bylinku také kvuli vysoké úrovni prátelských látek, které obsahuje. Zvlástní zájem je trída sloucenin zvaných curcuminoidy.

Jeden kurkuminoid nalezený v kurkuma je kurkumin. Toto jméno je nekdy volne pouzíváno k popisu vsech curcuminoids v kurkuma.

Kurkuma a kurkumin jsou studovány na radu lidských stavu, jako jsou:

• syndrom drázdivého streva
• zánetlivé onemocnení strev
• rakovina
• artritida
• uveitis
• peptické vredy
• zánet
• h. pylori infekcí
• vitiligo
• psoriáza
• Alzheimerova choroba

Kurkuma je také casto pridávána do stravy, která pomáhá snizovat zánety a oxidacní stres.

Úcinnost

Zahrnutí kurkumu do stravy zrejme podporuje obecné blahobyt. Existují také dukazy, které naznacují, ze kurkuma muze být zvláste prínosná pro osoby s diabetem.

Predpokládá se, ze kurkumin je zdrojem mnoha lécebných výhod kurkumu. Zamerení vetsiny výzkumu bylo na kurkumin samotné, spíse nez na celý kurkuma.

Prehled v casopise Komplementární a alternativní medicína zalozená na dukazech sestavil více nez 13 let výzkumu vztahu mezi diabetem a kurkuminem. Výsledek naznacuje, ze kurkumin muze pomoci lidem s diabetem ruznými zpusoby, jak je zde popsáno:

Curcumin muze pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi

Curcumin muze pomoci lidem s cukrovkou kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Zkousky s pouzitím zvírecích modelu ukázaly, ze kurkumin muze mít pozitivní vliv na vysokou hladinu cukru v krvi. Mnoho testu bylo také schopné zlepsit hladinu citlivosti na inzulín u testovaných subjektu. Dalsí studie zjistily, ze kurkumin má malý vliv na hladinu cukru v krvi.

Takze uzívání kurkumy nebo kurkuminu perorálne muze pomáhat snízení hladiny cukru v krvi na více kontrolovatelné hladiny u nekterých lidí, i kdyz je zapotrebí více výzkumu na cloveku.

Curcumin muze pomoci predejít cukrovce

Studie naznacují, ze lidé s prediabetem nemusí mít plnou cukrovku, kdyz dostanou kurkumin v kapslích.

Výzkumní pracovníci také poznamenali, ze mnoho studií provedených v prubehu let ukázalo, ze kurkuma muze také chránit pred rozvojem diabetu. Jedna studie byla zverejnena Diabetes Care zjistili, ze lidé s prediabetem, kterým byl podáván kurkumin po dobu 9 mesícu, s mensí pravdepodobností vyvinuli plnohodnotný stav.

Studie také poznamenala, ze se zdá, ze kurkumin zvysuje funkci beta-bunek, které produkují inzulín v pankreatu. V souladu s tím, vcetne kurkumu nebo kurkuminu ve strave muze být prospesné pro lidi, kterí chtejí snízit svou sanci na rozvoj diabetu.

Curcumin muze snizovat komplikace související s diabetem

Slouceniny jako kurkumin mohou také pomoci s nekolika komplikacemi spojenými s cukrovkou.

Lidé s cukrovkou mají casto poruchy jater, jako je napríklad onemocnení jaterních jater. Vedci podávali testované predmety kurkumin po dlouhou dobu. V dusledku toho se zdá, ze tito lidé mají méne príznaku onemocnení jater.

Curcumin muze také pomoci:

• zabránit poskození nervu zpusobených diabetem
• predcházet diabetickým kataraktum podle výsledku testu na zvíratech
• bojovat s kognitivními problémy, kvuli antioxidacním a protizánetlivým vlastnostem
• bojovat s onemocnením ledvin, snízením významných markeru

Zdálo se, ze sloucenina kurkumin je úcinná proti diabetické vaskulární chorobe a zdá se, ze urychluje hojení ran. Existují také dukazy, které naznacují, ze dlouhodobý príjem kurkuminu muze zlepsit aspekty trávení.

Curcumin muze prizpusobit imunitní odpoved u diabetes 1. typu

Clánek odeslán na Klinická a experimentální imunologie také poznamenal, ze kurkumin muze upravit, jak nadmerne aktivní imunitní systém funguje u lidí s diabetem 1. typu.

Výzkumníci zjistili, ze kurkumin snizuje odezvu T bunek v tele. To je imunitní odpoved, která nicí pankreatické beta-bunky, které produkují inzulín.

To znamená, ze kurkumin muze pomoci posílit imunitní systém. Podobne muze zvýsit imunomodulacní léky predepsané pro lécbu diabetu 1. typu.

Kurmerické vedlejsí úcinky: Prínosy a rizika pro zdravíKliknete zde pro obecné informace o kurkum.Prectete si ted

Rizika, úvahy a vedlejsí úcinky

Nez zacnete uzívat jakékoli nové doplnky, konzultujte s lékarem.

Kurkuma je povazována za bezpecnou a muze být soucástí stravy pravidelne. Existuje vsak potenciál pro vedlejsí úcinky pri uzívání kurkumy nebo kurkuminu ve velkých dávkách. Nekterí lidé mají príznaky trávicího traktu, nevolnosti nebo prujem, pokud uzívají prílis mnoho.

Lidé s urcitými podmínkami se pravdepodobne nebudou muset vyvarovat kurkumu, protoze to muze zhorsit. Podmínky, které mohou být ovlivneny, zahrnují:

• onemocnení zlucníku
• ledvinové kameny
• anémie

Uzívání prílis mnoho kurkuminu nebo kurkumu po dlouhou dobu muze také prispet k problémum s játry.

Podobne muze korení zvýsit úcinky jiných léku na cukr v krvi, coz muze vést k hypoglykemii nebo k poklesu hladiny krevního cukru. Nejlepsím postupem je, aby lidé mohli pracovat s znalým lékarem nebo lékarem pred pouzitím doplnku jako je kurkumin pro nekteré z jejich príznaku.

Kurkuma a rízení diabetu

Pokud lidé s diabetem pridají kurkum do své stravy, meli by být pouzívány jako doplnek komplexního plánu rízení diabetu.

Mnoho lidí s diabetem reaguje dobre na:

• jíst zdravou stravu
• cvicení pravidelne
• rízení stresu

Lékari casto pracují prímo s osobou a vytvárejí individuální plán zdravotní péce, který se zabývá jejich specifickými príznaky.

Dobrý plán stravy pro osoby s diabetem obvykle zacíná odklon od zpracovaných potravin. Lidé by meli místo toho hledat dietu bohatou na prírodní, nezpracované pokrmy. Jíst sirokou skálu zeleniny, ovoce a zrn pomáhá zajistit, aby strava obsahovala co nejvíce zivin.

Lidé s diabetem musí sledovat jejich príjem sacharidu, zejména sacharidu ve zpracovaných a rafinovaných cukrech, protoze mohou zpusobit spicky v krvi. Prestoze prirozené cukry, jako jsou ty, které se nacházejí v ovoci, jsou lepsími moznostmi, je treba je také zohlednit pri zvládání diabetu.

Potraviny bohaté na vlákniny jsou také potrebné, protoze zpomalují absorpci cukru v tele. To muze pomoci zabránit spetkám krevního cukru behem dne.

Zahrnutí spousty jiných zdravých korení krome kurkumu ve strave muze také pomoci nekterým lidem zvládat jejich príznaky diabetu. Tyto zahrnují:

• skorice
• zázvor
• kmín

Kritika kurkuma a kurkuminu

Ne kazdý je presvedcen, ze kurkumin je tak dobrý, jak se zdá.

Nedávná studie zverejnená na Journal of Medicinal Chemistry byl kritický vuci uzívání kurkuminu, který pomáhá predcházet nebo lécit cokoli.

Vedci tvrdili, ze kurkumin není prílis biologicky dostupný a ze kvalita bylin se muze znacne lisit. To zpusobuje obtízné pouzití nebo testování jeho sloucenin rízeným zpusobem. Vyzvali k peclivému prozkoumání kurkuminu pri budoucím výzkumu.

Výhled

Turmeric není lék v západním smyslu slova. Není to náhrada za zádné léky, které muze clovek uzívat. Nemela by se pouzívat jako náhrada za zádnou cást péce o diabetes.

Jak kurkuma, tak kurkumin lze snadno pouzít jako doplnek rezimu lécby diabetu. To by melo být provádeno pod vedením lékare, který muze pozádat osobu, aby zahájila nízkou dávku, aby mohla vyhodnotit jejich reakci. Dávka se muze postupne zvysovat, aby se zabránilo komplikacím nebo nezádoucím úcinkum.

Párování kurkumy nebo kurkuminu s oleji, tuky nebo cerným peprem muze také zvýsit úcinek jejich uzitecných sloucenin.